人生要有樂(lè)觀的態(tài)度，有為充實(shí)的人生，是樂(lè)以忘憂的基礎(chǔ)。 我們要熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)享受生活，不和自己過(guò)不去，不做苦行僧、工作狂，要擁有健康的心態(tài)，要時(shí)時(shí)從正面鼓勵(lì)自己，把正能量加給自己。…

個(gè)人認(rèn)為，養(yǎng)生得養(yǎng)心，養(yǎng)心得靜下心來(lái)讀點(diǎn)書，思想豐富了，認(rèn)知提升了，“心”的質(zhì)量就“重了”、就“沉了”，就“浮”不起來(lái)了，只有這樣，才能從根本上戒掉“心浮氣躁”這個(gè)毛病。新的思想、…