理情緒
避免情緒化,妥善處理負(fù)面情緒,是每個人必備的技能
每個人都有情緒不好的時(shí)候,但卻有人常常情緒不好。有人情緒一來要罵人,有人情緒一來要打人,也有人情緒一來就要搞破壞……但不管是出于生活、工作上的壓力,還是來自內(nèi)心的不順暢,這些負(fù)面情…
每個人都有情緒不好的時(shí)候,但卻有人常常情緒不好。有人情緒一來要罵人,有人情緒一來要打人,也有人情緒一來就要搞破壞……但不管是出于生活、工作上的壓力,還是來自內(nèi)心的不順暢,這些負(fù)面情…
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