同為負(fù)債人，有的一步步上岸重回巔峰，有的一蹶不振沒(méi)能再起來(lái)。
兩者反差最重要的一個(gè)原因在于心態(tài)。
巨額欠款，不憂愁不焦慮那是不可能的。怎么調(diào)節(jié)呢？
首先，欠錢不犯法，欠了就欠了我們沒(méi)法改變這個(gè)事實(shí)那就只能接受。學(xué)會(huì)接納自己是我們人生必學(xué)的一門課程。如果不接受那就是苦苦掙扎而不得解脫，會(huì)使自己陷入情緒內(nèi)耗的死循環(huán)。工作的效率會(huì)降低，人會(huì)抑郁，心情會(huì)變差，運(yùn)氣會(huì)變差，不醒悟只會(huì)是死局。
看開(kāi)一些，全中國(guó)負(fù)債人口幾十萬(wàn)呢，你只是其中普通一員。欠債不偷不搶不違法，沒(méi)什么可丟人的。我們有還款的意愿和態(tài)度慢慢來(lái)總會(huì)上岸。誰(shuí)的人生都會(huì)有低谷，人生是起伏的，低谷過(guò)后就會(huì)是上坡路。
前面說(shuō)了避免自己內(nèi)耗自己，另外一方面就是避免周圍人在情緒上互相損耗。
直白點(diǎn)說(shuō)，就是，如果夫妻負(fù)債了，如果不能互相鼓勵(lì)那就請(qǐng)各自分開(kāi)獨(dú)自承受，讓自己更堅(jiān)強(qiáng)。兩個(gè)人在一起快樂(lè)會(huì)分享加倍，痛苦也是。
如果你負(fù)債，父母知道了，而且父母能力范圍內(nèi)無(wú)法幫助你解脫困境那請(qǐng)分開(kāi)。不然父母的焦慮和憂愁會(huì)傳遞給你，你會(huì)更煩惱憂愁。同時(shí)也是為了避免父母看到和體會(huì)到你的困境而陷入憂愁。他們有他們的生活，如果不能給予父母照顧，那也請(qǐng)不要在情緒上和金錢上拖累了他們。
總之，調(diào)整好心態(tài)和情緒，現(xiàn)在開(kāi)始就是最早的時(shí)候，一步步來(lái)，有決心和毅力總會(huì)有上岸的一天！
