人的脾胃發(fā)揮功能是有一定規(guī)律性的，一日三餐是古人在長久的歷史發(fā)展中根據(jù)這個規(guī)律形成的習(xí)慣。

而饑餓感是一種正常的人體感覺，人餓了就要吃東西，“充電”以后依然生龍活虎，這才是健康的身體反應(yīng)。

但在現(xiàn)實生活中，有很多人都有過這樣的感受，就是饑餓時恨不能馬上吃飯，不然就會出現(xiàn)心慌、手抖的情況，很多人以為這是低血糖的癥狀，難道真的是這樣嗎？

從生理角度來看，這是由于消化系統(tǒng)當(dāng)中的食物已經(jīng)被人給吸收干凈，此時的血糖相對于平時來說會低一些，到了飯點后，我們的大腦就會發(fā)出饑餓信號，當(dāng)身體接收到信號時，就會開啟自我保護(hù)機(jī)制。

為了節(jié)省身體的能量便出現(xiàn)了四肢無力的現(xiàn)象，一般來說，這種現(xiàn)象在進(jìn)食后會有所緩解。

01

饑餓時心慌手抖是低血糖嗎？

低血糖就是指血液中葡萄糖含量低于正常值，可伴有心悸，顫抖，出汗，饑餓感，甚至昏迷等癥狀。

低血糖是指人體血漿內(nèi)的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L，并引發(fā)心悸、大汗、意識喪失的情況。血漿內(nèi)血糖降低見于多種情況，但是一般血漿血糖含量低于2.8mmol/L時，才會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，所以血漿血糖 2.8mmol/L才視為低血糖。

長時間的低血糖可能引起意識喪失、昏迷、甚至死亡等嚴(yán)重后果，低血糖時一定要及時補(bǔ)充糖分并盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療。

02

為什么有人饑餓時，會感到心慌、手抖？提醒：可能和3個因素有關(guān)

1、貧血：貧血是指人全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下的一類臨床綜合癥狀。我國對于貧血的標(biāo)準(zhǔn)是：成年男性血紅蛋白小于120g/L，成年女性血紅蛋白小于110g/L，孕婦血紅蛋白小于100g/L，即可判定為貧血。

貧血的一般表現(xiàn)有乏力，頭暈，心悸，皮膚粘膜蒼白。當(dāng)患者的紅細(xì)胞生成減少或不足，紅細(xì)胞破壞過多以及失血，致使患者出現(xiàn)餓了就心慌手抖、身體無力的情況，同時還會伴有頭痛，耳鳴，呼吸等不良反應(yīng)。

2、糖尿?。禾悄虿∈且唤M以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和體重減輕。糖尿病患者在饑餓的時候會出現(xiàn)心慌，手抖，出冷汗，頭暈頭痛，注意力難集中的表現(xiàn)。

這時糖尿病患者需要立刻停止活動，給予進(jìn)食高糖食物，如碳水化合物食物或者高糖飲料等，并對血糖進(jìn)行檢測。待血糖恢復(fù)到安全水平之后，還要對患者的日常降糖方案進(jìn)行科學(xué)的調(diào)整，避免再次出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險。

3、甲亢：甲亢是甲狀腺激素過多，引起體內(nèi)代謝亢進(jìn)的內(nèi)分泌疾病。常表現(xiàn)為失眠、多汗、乏力、心悸、多食、消瘦、腹瀉等，可有突眼、甲狀腺腫大、少見周期性癱瘓、粘液性水腫等癥狀。

如果出現(xiàn)饑餓時心慌手抖的情況，也可能是由于甲狀腺腺體本身產(chǎn)生甲狀腺激素過多，引起的甲狀腺毒癥，導(dǎo)致身體的代謝活動加快，容易出現(xiàn)餓了心慌手抖、身體無力的表現(xiàn)。