風(fēng)吹一片葉，萬(wàn)物已驚秋。
時(shí)間如梭，2022年已經(jīng)過(guò)去三分之二的時(shí)間。歷經(jīng)了盛夏的酷暑難耐，靜美的秋日緩緩而來(lái)。
回首來(lái)時(shí)的路，有過(guò)傷痛，有過(guò)喜悅，有過(guò)成功，也有過(guò)挫折。
但無(wú)論日子有多苦，生活有多難，我們都跌跌撞撞走過(guò)來(lái)了。
此時(shí)此刻，要記得給自己點(diǎn)個(gè)大大的贊，感謝在過(guò)往歲月里那個(gè)勇于堅(jiān)持和熱愛(ài)生活的自己。
剩下的時(shí)間里，也要努力加油，奔赴一個(gè)更好的結(jié)局。
8月再見(jiàn)，9月你好。
愿你無(wú)憾過(guò)往，笑迎未來(lái)，勤耕當(dāng)下，豐獲金秋。
01
過(guò)往不究：學(xué)會(huì)翻篇，才能輕松上路
在過(guò)去的8個(gè)月里，我們經(jīng)歷了太多的悲歡。秋天來(lái)了，心中就會(huì)涌現(xiàn)出莫名的傷感。
或是為做過(guò)的事情后悔，或是為逝去的感情難過(guò)，或是為錯(cuò)過(guò)的風(fēng)景而嗟嘆。
甚至還會(huì)幻想若時(shí)光倒流，是否遺憾會(huì)減少一分，結(jié)局能否重新改寫(xiě)。
然而正如小鳥(niǎo)飛不過(guò)滄海，時(shí)光猶如一枝離弦的箭，不可追回。
過(guò)往早已逝去，沒(méi)必要再回頭看；那些受過(guò)的苦，難熬的歲月，錯(cuò)過(guò)的人，也沒(méi)必要再念念不忘。
不斷回望過(guò)去，注定是一場(chǎng)單相思，不僅解決不了任何問(wèn)題，反而還會(huì)讓自己沉浸在過(guò)往，迷失了前行的方向，再次錯(cuò)過(guò)幸福。
既然如此，又何必對(duì)往事耿耿于懷，和自己過(guò)不去呢。
與其在無(wú)謂的往事上蹉跎回味，不如學(xué)會(huì)翻篇，卸下負(fù)累，才能輕松上路。
聽(tīng)過(guò)一句話：“往事不可追，遺憾二字，是無(wú)奈的人生常態(tài)。”
人生之路，不完美是一種常態(tài)。
過(guò)去的不如意的已成定局，不如改變思維方式，把他當(dāng)做生命的饋贈(zèng)，一切重頭開(kāi)始，幸福也許就在前方。
在即將到來(lái)的9月，隨著秋天的腳步臨近，就讓過(guò)往的遺憾隨著蕭蕭落葉，隨風(fēng)飄散。
不必為愛(ài)不到的人而暗自神傷，也不必為煩心的事而耿耿于懷。愛(ài)不到的人，做不到的事，就果斷舍棄，放下重新開(kāi)始。
大多數(shù)時(shí)候，我們之所以憂(yōu)慮重重，就在于心中裝滿(mǎn)了太多“情緒垃圾”，放不下過(guò)去。
唯有放下過(guò)去，及時(shí)清理“心中垃圾”，才能擺脫桎梏，輕裝上陣，迎來(lái)自己的新生。
9月，就讓秋風(fēng)帶走所有過(guò)往的遺憾，凡事做減法，釋?xiě)堰^(guò)去，擁抱屬于自己的幸福。
02
當(dāng)下不雜：專(zhuān)注眼前，才能減少焦慮
聽(tīng)過(guò)一句話：“生年不滿(mǎn)百，長(zhǎng)懷千歲憂(yōu)?！?/p>
人之一生，總會(huì)遇到很多難題。
會(huì)因之前的挫敗而苦惱墮落，從而陷入自卑自憐的怪圈，恨自己一無(wú)是處。
若遇事胡思亂想，被太多的雜念所左右，就像大象被牽著鼻子走一樣，迷了心智，亂了陣腳。
很多時(shí)候，焦慮并非來(lái)自于現(xiàn)實(shí)，而是源于想得太多，給自己設(shè)定了無(wú)形的枷鎖來(lái)束縛自己，最終導(dǎo)致分心和失誤。
正如有句話所說(shuō)：“真正困住你的不是困難本身，而是臆想中對(duì)自己一遍遍的負(fù)面暗示?！?/p>
考試失利了，就認(rèn)為自己前途盡毀；職場(chǎng)受挫了，就認(rèn)為自己一事無(wú)成；情場(chǎng)失意了，就想著自己孤獨(dú)一生。
做事總是思前想后，擔(dān)心前路坎坷，懊悔曾經(jīng)失誤，機(jī)會(huì)就在等待中慢慢錯(cuò)失。
其實(shí)人生充滿(mǎn)了變數(shù)，沒(méi)有誰(shuí)是一生順?biāo)斓摹Ｃ恳淮问Ю际悄愠砷L(zhǎng)路上的插曲，是生命的饋贈(zèng)。
付諸行動(dòng)給當(dāng)下，你就贏了。
正如有句話所說(shuō)：“專(zhuān)注做好眼前事，能解決90%的焦慮問(wèn)題?！?/p>
一個(gè)人若雜念過(guò)多，就容易自亂陣腳。唯有專(zhuān)注于眼前才能覆蓋焦慮，把心放大，從而以從容樂(lè)觀的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
事情越向前推進(jìn)一步，焦慮就會(huì)相應(yīng)減少一點(diǎn)，你也會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)，夢(mèng)想也會(huì)慢慢地實(shí)現(xiàn)。
從此刻起，愿你學(xué)會(huì)關(guān)注眼前，做好當(dāng)下的每一件小事，過(guò)好當(dāng)下的每一天。
就像著名作家林清玄所說(shuō)：“掃完今天的落葉即可，不要擔(dān)心明天的落葉會(huì)在今天落下，要努力活在今天這一刻?！?/p>
過(guò)去已過(guò)去，未來(lái)還未來(lái)，今天才是贏得明天的關(guān)鍵。
職場(chǎng)受挫了，汲取教訓(xùn)，分析失利原因繼續(xù)努力就是了；感情失戀了，揮一揮衣袖與舊日告別，重新開(kāi)始就是了。
跟好朋友聊聊天，傾訴下最近的心情；
把房間收拾干凈，買(mǎi)幾束花，讀一本好書(shū)；
出去旅游，看看亭臺(tái)樓榭，花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)。
珍惜每一次遇見(jiàn)，不負(fù)每一次努力。
做好眼前事，想要，就去做；想做，就立即行動(dòng)。
要知道，活在當(dāng)下，才能真正緩解不安，改變當(dāng)前的困局。
03
未來(lái)不迎：少慮少思，方能快樂(lè)常在
《被討厭的勇氣》一書(shū)中寫(xiě)道：“人生中最大的謊言就是不活在此時(shí)此刻。”
確實(shí)如此。
很多時(shí)候，我們總是沉溺過(guò)去，憂(yōu)慮未來(lái)，卻唯獨(dú)不愿多花時(shí)間認(rèn)真做好當(dāng)下的事，并非是明智之舉。
我們時(shí)常喜歡寄希望于未來(lái)，做美好的規(guī)劃，想認(rèn)識(shí)更多的牛人，想看到更遠(yuǎn)的風(fēng)景，想實(shí)現(xiàn)人生的高光時(shí)刻。
有時(shí)也會(huì)躊躇于工作的不如意，也會(huì)擔(dān)心工作不符合預(yù)期，擔(dān)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
但這些都是不切合實(shí)際的幻想，徒然的思慮，不僅會(huì)把自己牢牢地置于情緒內(nèi)耗中，還會(huì)影響了真正應(yīng)該做的事情。
少一些幻想和憂(yōu)慮，多一些切合實(shí)際，才是重要的人生經(jīng)營(yíng)之道。
很喜歡《馬太福音》中的一句話：“不要為明天憂(yōu)慮，因?yàn)槊魈熳杂忻魈斓膽n(yōu)慮；一天的難處一天當(dāng)就夠了。”
船到橋頭自然直，未來(lái)的境遇不可知，或許也不是很差，為什么要杞人憂(yōu)天呢？
一味地把臆想的困境投射到今天，只會(huì)擾亂了心緒，忽視眼前要緊事。心累，有時(shí)會(huì)比身體上的累，更容易擊垮一個(gè)人。
人生如浮塵般變幻莫測(cè)，誰(shuí)也不知道未來(lái)的事情如何進(jìn)展。
與其為未有定數(shù)的明天過(guò)分焦慮，不如凝心聚力抓住眼前，把精力和時(shí)間放在當(dāng)下去全力以赴，身心也會(huì)得到了快樂(lè)和放松。
明天的還未來(lái)，不用煩心，無(wú)需憂(yōu)慮；當(dāng)下的正進(jìn)行，坦然面對(duì)，擔(dān)當(dāng)足矣。
就像村上春樹(shù)在《貓》中所說(shuō)：“找個(gè)有太陽(yáng)的地方安安穩(wěn)穩(wěn)地睡覺(jué)。不嘆息過(guò)往，不憂(yōu)心前路，簡(jiǎn)單自足，方能抓住眼前的幸福。”
04
新的九月，愿所有美好與你不期而遇
過(guò)往為序，來(lái)日可期。
告別炎炎夏日，迎來(lái)清爽秋日。
那些過(guò)往的遺憾，請(qǐng)?jiān)谇锾鞊]手告別，好好珍惜眼前的人和事。
也不必去躊躇明天，羨慕別人的生活，也許你此刻所擁有，正是別人想得到的。
所有夏天的遺憾，都是秋天驚喜的鋪墊。
在這美好的9月，愿：
你能釋?xiě)涯切┙?jīng)歷的苦難，不忘努力播種，終會(huì)在來(lái)日花開(kāi)滿(mǎn)地。
你能往事不憂(yōu)，未來(lái)不懼，在慢慢變好的路上，奔赴山海，做一個(gè)幸福的人。
