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    預(yù)防孕期脫發(fā)有什么好辦法嗎?

    1.避免過緊的發(fā)型。緊拉頭發(fā),做造型都會加重脫發(fā)。

    2.用寬齒的梳子。如果梳子齒過于緊密,可能會拉傷頭發(fā)。

    3.梳頭發(fā)時(shí)應(yīng)該量輕柔。

    4.避免頭發(fā)頻繁受熱。使用任何加熱工具都會對你的頭發(fā)造成損害,使脫發(fā)更加嚴(yán)重。

    5.清洗頭發(fā)時(shí),你應(yīng)該盡量使用天然的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品,減少化學(xué)制品對頭發(fā)和頭皮的刺激。

    6.孕期脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過程。不要過度害怕、焦慮、抑郁,以免形成惡性循環(huán)。

    7.應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),不能挑食、偏食和忌口。

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