有時候當不好的情緒來了，仿佛它能給予你撕毀一切的力量，你好像在用盡渾身的力氣去宣泄它，然后獲得一時的平靜。人難免會有情緒不好的時候，但我們應該學著自己去消化這些不好的情緒，而不是任意的把自己的不好情緒發(fā)泄到別人的身上。哪里有問題，就在哪里尋找解決問題的辦法，解決不了，可以尋求幫助，可以暫時擱置，但一定不是什么都不做，一味的歇斯底里。該面對的，逃避不了，就算這個問題逃避了，下個問題來臨的時候，難道你永遠都只能發(fā)出一聲聲的怒吼和哀嘆嗎？當別無選擇的時候就去面對，去戰(zhàn)勝困難本身，也許不斷戰(zhàn)勝困難的過程，你也在消滅著那些不好的情緒。希望我們慢慢的都可以學會用另外一種方式去代替隨意的宣泄自己的不良情緒。但是消化情緒不是讓我們一味的壓抑自己的情緒，而是我們應該學著轉(zhuǎn)變自己對待問題的思考方式。不良的情緒的迸發(fā)不僅會對我們的身體造成傷害，也會對他人的身心產(chǎn)生傷害?？偸菚牭交蚩吹筋愃埔粋€成年人應該管理好自己的情緒，做情緒的主人之類的話，這些話大概不是在說情緒本身，而是在說一個成年人應該學會獨立面對和解決問題，不做困難來臨時的逃兵。解決問題的過程并不丟臉，逃避問題才丟臉，當你順利的解決了一個又一個問題，戰(zhàn)勝了一個又一個挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)你的自我接納度也在不斷的提高。相反，如果你只能用宣泄不良情緒的方式面對問題，也許這也是種無奈，人總是需要成長的，我們也應該給予自己成長的機會，但也應該做一些挑戰(zhàn)自己的嘗試，學著與不良情緒和解，消化和處理掉自己的不良情緒，而不是當情緒一來臨我就要發(fā)泄或肆無忌憚的發(fā)泄，真正的成為了情緒的奴隸。很多東西我們無法選擇，比如環(huán)境，但不要把自己的墮落歸結(jié)于不能選擇，因為人生沒有太晚的開始，就像一句諺語說的“放下屠刀，立地成佛”，愿我們不再總是被情緒左右，而是學會理智的面對問題，一起加油吧！
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