這又是一個讓我心碎的問題。孩子才九歲，應該是剛剛二三年級吧。為什么會近視這么多呢？如果孩子已經(jīng)確診是真性近視的話，那么近視應該很難恢復，現(xiàn)在重點要做的是，如何防止度數(shù)進一步加深。
從我自身經(jīng)歷說下，我的孩子也戴眼鏡，她現(xiàn)在四年級，但不是近視，而是散光配戴眼鏡進行矯正的。目前學校作業(yè)越來越多，孩子作業(yè)時間加長，在校內(nèi)也是各種習題冊輪番加擊，所以我非常擔心她會近視。上周帶孩子去復查視力的時候，醫(yī)生說假性近視25度。這個因為是假性近視，醫(yī)生說可以恢復，要時刻注意用眼時長，學習看書30分鐘就要休息一段時間。另外要求全面禁用電視和手機。同時還給開了對應的兩種眼藥水進行配合治療。
現(xiàn)在學生近視很普遍，大部分發(fā)生于中高年級時期，因為隨著年級的升高，課業(yè)壓力大，孩子們每天光在學校的7,8個小時內(nèi)，就幾乎都在與作業(yè)書本打交道?；丶疫€需要完成家庭作業(yè)。部分老師的家庭作業(yè)真是太多了，有時候需要花費2到3個小時的時間。我個人覺得中國孩子近視多是與作業(yè)多，戶外活動少，休息時間短有密切關聯(lián)的。
說幾點注意事項，僅作為和題主一起共勉。
第一：控制孩子作業(yè)時長。平均30分鐘需要休息一刻鐘的樣子，讓孩子學會向遠處眺望或看些綠色植物舒緩眼部壓力；
第二：嚴格杜絕手機和電視，尤其是手機的使用，要控制一點也不要看。如果孩子同時還是個游戲癡迷者，那么更加要杜絕電子游戲；
第三：增強戶外運動，積極鍛煉身體。結合天氣情況，多帶孩子到戶外去騎車，郊游，玩耍，運動等等，對視力提升有很大幫助；
第四：家長要定期帶孩子復查視力情況?；揪S持在每隔5個月左右的時間去醫(yī)院復查一次。我的孩子是每年寒暑假復查一次視力情況，一直保持的不錯。
另外孩子目前已經(jīng)近視三百度，應該已經(jīng)配戴眼鏡了吧。有的孩子不喜歡戴眼鏡，如果已經(jīng)近視就需要盡快到醫(yī)院去進行視力檢查，按照醫(yī)生的建議盡快配戴眼鏡。否則視力還會急劇下滑的。平時讓孩子也注意下用眼衛(wèi)生，少用手去觸碰或揉擦眼鏡，多注意休息，目前控制度數(shù)還是來得及的。
綜上所述是個人經(jīng)驗分享交流，希望可以真心幫助到題主，謝謝。歡迎關注@泥鰍里的香草，并和我交流分享！
一、在解答如何防止孩子近視度數(shù)加深的同時，先了解一下近視的成因吧！
近視的成因分內(nèi)因和外因：
外因
1、眼睛過于疲勞。從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學生中近視眼也比較多，而且從小學五、六年級開始，其患病率明顯上升。
2、心理因素可導致視力下降。美國眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，不良家庭環(huán)境也影響兒童的視力。夫妻不和、父母與子女關系緊張、父母虐待孩子等，都會引起兒童視力障礙，這主要見于學齡前兒童，且常被忽視。
內(nèi)因：
1、遺傳。孩子的近視一方面和遺傳因素有關。我們都知道近視有普通近視和高度近視之分，普通近視是在600度以下，對孩子近視的遺傳有較小的影響，高度近視在600度以上，這種病理性的近視，孩子受到遺傳的幾率會根據(jù)父母的近視狀況而有所不同，肯定的是，倘若父母二人都是高度近視，那么孩子遺傳近視的幾率會非常大。
2、發(fā)育因素。嬰兒因眼球較小，故均為遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至青春期方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學齡期開始。
二、預防近視度數(shù)加深，需要注意以下幾點：
1、佩戴合適的眼鏡。由于孩子低齡，不適合佩戴隱形眼鏡，需通過選擇框架眼鏡將視力矯正到正常，否則眼睛長期會處于疲勞狀態(tài)，造成度數(shù)加深。建議到正規(guī)醫(yī)院的眼科中心驗準視力并配鏡。
2、平時注意良好的用眼習慣與用眼衛(wèi)生。不要長時間近距離用眼，一般看書看電腦50分鐘應該休息10分鐘，或做眼保健操使眼內(nèi)睫狀肌得到休息和放松。
3、多看綠色植物。不要看過于鮮艷的顏色增加眼疲勞。青色和綠色，不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線，同時還能減少因強光對眼睛所產(chǎn)生的耀光。 當人在緊張的學習或工作之后，在窗口眺望一下遠處的樹木，緊張的神經(jīng)就會頓覺輕松，眼睛的疲勞也會隨之消失。
4、注意多吃對眼睛有好處的食物。補充維生素A和鈣質。
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。富含維生素A的食物有：
水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜等。
肉類：豬肝、雞肝等等動物的肝臟、蟹、大比目魚等。
保健品類：深海魚油。
鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發(fā)育，而且會使正在發(fā)育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長而導致近視。富含鈣的食物有：
奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
維生素C含量高的藍莓，有助于眼睛健康，緩解眼疲勞。
5、幫助孩子摒棄壞情緒，讓孩子保持心情的愉悅。情緒對眼睛健康的影響，往往容易被人忽視保持一個良好的心情對于保護視力是非常重要的。
6、讓孩子多鍛煉身體，提高身體的免疫力。增加戶外運動的機會，接觸大自然的陽光雨露，減壓的同時也令孩子身心舒暢，進一步緩解了學習壓力和眼睛疲勞。
一：少吃吃甜食，說三遍
二：經(jīng)常用溫熱毛巾熱敷眼部
三：培養(yǎng)孩子不挑食，多吃青菜
四：多看遠，找一個點讓盯著看。說三遍
五：少看電子產(chǎn)品，說六遍
六：經(jīng)濟條件可以吃點保健品，不要迷信保健品
七：給配個眼鏡
八：如果條件還是允許，去找個視力保健機構，做視力防控，記著是防控訓練，其他的別信。
九：想不起來了，想起來再說
我家神獸8歲的時候檢查出近視125度。
跑了幾個眼科醫(yī)院給出的建議是
①配框架眼鏡（增加戶外活動）
②角膜塑形鏡（增加戶外活動）
考濾到孩子太小，也看到網(wǎng)上對角膜塑形鏡評價不一。當時選擇了戴框架和增加戶外活動1一2小時。
半年后復查度數(shù)增加了50度[泣不成聲]，后經(jīng)過深思熟濾果斷選擇角膜塑形鏡！
戴角膜塑形至今2年半時間，度數(shù)一共增加了75度。如果不是疫情期間長時間上網(wǎng)課，度數(shù)控制的應該是更理想的。
九歲的孩子300度近視應該算比較高的，如果不注意，很可能發(fā)展成為高度近視。
孩子的近視一旦發(fā)生就是不可逆的，隨著孩子的生長發(fā)育會逐漸加深， 到18歲左右才會定型。
控制度數(shù)最好的一種辦法就是佩戴角膜塑形鏡。
但是角膜塑形鏡每天都要清洗，比較麻煩，而且價格比較昂貴。
如果不戴角膜塑形鏡，就要給孩子找一個正規(guī)的醫(yī)院，給孩子配一副適合的眼鏡。配好眼鏡之后，除了睡覺，最好全天佩戴。
有一些家長認為，一旦戴上了眼鏡就摘不下來，等孩子不上課或者是出去玩的時候，就讓孩子摘下來。
但是孩子的眼睛已經(jīng)近視，如果不戴眼鏡看東西會非常吃力，會讓眼睛更加疲勞，也會導致度數(shù)加深。
孩子的日常飲食要注意。少讓孩子吃糖，日常飲食營養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含維生素a的蔬菜和水果，動物肝臟，多喝奶，每周吃一到兩次粗糧。
為了防止孩子度數(shù)增長過快，多帶孩子去戶外運動玩耍，多曬太陽，每天一到兩個小時以上最好。
孩子的睡眠也會影響孩子的眼睛，要保證孩子的睡眠時間和睡眠質量。
平時的時候要注意孩子的用眼習慣。看書寫字時保持正確的姿勢，不要在昏暗的燈光下看書或者是寫字，不要讓孩子長時間的看近處的物體。
首先來說，從矯正視力的角度來說的話，需要給孩子佩戴適合的框架眼鏡，或者是佩戴角膜塑形鏡，讓看東西看得清楚，相對來講角膜塑形鏡，近視控制的一個效果，會比框架鏡要好；環(huán)境因素上，要盡量避免高強度的持續(xù)的近距離工作，也就是說看書學習的時間要控制，每半個小時或者40分鐘要出去活動10分鐘，遠眺一會兒，看下綠色植物等；那么第三點行為的話，就是說你的戶外運動的時間一定要夠，我們現(xiàn)在目前推薦每天的戶外運動，大概是兩到三個小時，而且一定是比較亮的時候，天黑了出去戶外運動，實際上沒有任何作用的。但是大部分孩子時間上不充足，目前推出的新產(chǎn)品哺光儀也可以給孩子嘗試下。其次就是飲食上，要減少甜食的攝入，增加蔬菜 水果等維生素含量高以及高蛋白 高鈣食物的攝入，像藍莓 葉黃素等可以適當吃些。
我的兩個孩子每次做視力檢查，有時候視力是5.1，有時候是5.2，孩子平常幾乎不怎么玩手機，寫作業(yè)的時候呢，必須要放正姿態(tài)才能開始寫作業(yè)，寫40分鐘到一小時呢，休息十分鐘眼睛，還要經(jīng)常做眼睛保健操，平常給孩子多吃綠色蔬菜，像胡蘿卜，西蘭花，多吃點水果，每天營養(yǎng)均衡，把身體養(yǎng)的棒棒的，身體好了也能預防近視。
1：最好做一個眼軸生物測量檢查，看一下曲率和眼軸的長度！
2：多戶外，少室內(nèi)，最好給孩子選擇一個運動項目！
3：飲食均衡，營養(yǎng)充足，減少甜食的攝入！
4：讓孩子補充好鈣，多吃堅果，多曬太陽！
5：控制電子產(chǎn)品！
6：充足的睡眠質量
7：定期2個月做一次視力復查
九歲的孩子三百度近視確實很嚴重了；
分析成因；
1.首先孩子只有九歲近視卻到了三百度首先應該懷疑是否是遺傳，高度近視是會遺傳的。
2.近視眼也有先天性的。
3.孩子是否愛吃甜食，糖份在體內(nèi)代謝維生素會降低，從而影響到視力。
4.去正規(guī)醫(yī)院排除疾病的影響，如垂體瘤會壓迫視神經(jīng)導致近視。頸椎病會使頸動脈受到影響從而影響視力。甲亢也會導致近視。
措施；
1.注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的用眼習慣如躺著看書玩手機。
2.注意用眼光線的適度如在陽光下看書窩在被窩里玩手機。
3.加強體育鍛煉，做眼睛保健操，多多進行室外活動，多多遠眺。
4.配置一副合適的近視眼鏡，來防止度數(shù)繼續(xù)加深，瞇瞇眼等狀況的發(fā)生。（去正規(guī)醫(yī)院）
5.藥物治療也要去正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑用藥。
6.手術，最后的不是辦法的辦法因為孩子太小了（不建議使用）。
祝孩子早日康復回歸正常生活。
近視是我們熟悉也最恨的家伙了吧？可是你真的了解他嗎？
我們在上面提到過，每個孩子出生都是遠視眼，但是每個人的遠視儲備都不一樣，誰先把自己的遠視儲備耗完，誰先近視。
影響近視的原因有很多，目前許多影響因素科學家們還在探索，但是以下幾點是目前比較確認的：
1.遺傳原因。
這是最無奈的事實，目前研究表明，父母一方近視，孩子遺傳近視幾率會增大2倍。如果父母兩方都近視，那么孩子遺傳近視的概率高出5倍。
應對方式：如果父母有近視，尤其雙方都是近視，一定要重視孩子的視力檢查，孩子從很小就可以檢查視力，不用等孩子長大到可以像我們成人一樣配合使用視力表階段。目前醫(yī)院都有專門檢查兒童視力的儀器，比起兒童口腔等其他體檢，恐懼感幾乎沒有。因為兒童視力檢查儀器幾乎不用和兒童有身體接觸。
2.長時間的近距離用眼。
我們看近距離東西時，眼鏡模式會調(diào)節(jié)成近距離會聚模式，如果一次性近距離用眼時間太長，眼鏡就智能調(diào)節(jié)近視度數(shù)。一般我們2個小時連續(xù)看近距離東西，眼鏡會調(diào)節(jié)成不可逆的近視模式。
這里特別要指出，近距離用眼才是罪魁禍首，電子產(chǎn)品在這里不背鍋。如果孩子不看電子產(chǎn)品，而是長時間看書，玩積木，拼圖，小汽車。結果是一樣的，都會調(diào)節(jié)成近視模式。
應對方式：一定要控制孩子近距離用眼時長，而不是單單控制電子產(chǎn)品使用時長。一般30分鐘以后最好鼓勵孩子望望戶外風景，看一看遠方5米以外的東西5分鐘。因為干巴巴地讓孩子看遠方，孩子一般不會配合。這里需要家長根據(jù)孩子興趣發(fā)揮創(chuàng)意，比如你可以叫孩子拿起畫筆畫遠方的建筑和地平線等。
3.自然光照因素。
目前研究表明，每天接觸自然光照2個小時以上，可以促進人體“多巴胺”的分泌，有效抑制近視。
應對方式：孩子的童年怎么能少了戶外運動呢，澳大利亞兒童近視的比率遠低于中國，其中最主要的因素就是他們的童年大半時間在戶外度過。我們中國父母太過“重文輕武”，比如閃電幼兒園小班里，幾乎除了閃電人人都報了閱讀班和英語班，而籃球等運動興趣班相對就冷清很多。我們父母一定要帶孩子多參加戶外運動，可以去踢足球，打籃球等。如果孩子不愛運動，不妨和他一起背起畫架去寫生。
