導(dǎo)語(yǔ)：肝臟是身體非常重要的器官，主要負(fù)責(zé)身體的解毒排毒，如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，體內(nèi)的毒素和垃圾不能及時(shí)排出，影響身體一系列正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
肝臟的痛覺(jué)神經(jīng)不是很發(fā)達(dá)，神經(jīng)分布不足5%，這也是很多人患上肝臟疾病的原因，當(dāng)肝臟發(fā)生病變時(shí)，身體不會(huì)有太明顯的癥狀，容易被人忽略，若等身體感覺(jué)時(shí)肝臟疾病已經(jīng)很嚴(yán)重。
01
肝臟出現(xiàn)病變時(shí)，會(huì)向身體發(fā)出這5個(gè)信號(hào)，在平時(shí)要注意多多觀察
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣與平時(shí)的黑痣有著極大的不同之處，蜘蛛痣的外形形似蜘蛛網(wǎng)因此得名，當(dāng)出現(xiàn)這種明顯特征是用手指按壓會(huì)出現(xiàn)局部紅腫，隨后2~3秒自行消退，這也是肝臟病變后非常典型的臨床表現(xiàn)。
2、身體消瘦
肝臟除了代謝排毒之外，還能分泌膽汁參與腸胃消化和吸收，當(dāng)肝臟病變后，膽汁分泌量也會(huì)隨之降低，腸胃蠕動(dòng)能力減弱，無(wú)法更好地消化吸收食物，食欲不振，消化不良等問(wèn)題，使身體嚴(yán)重消瘦，影響健康。
3、消化能力下降
通過(guò)消化系統(tǒng)的變化可以了解肝臟是否病變 ，因?yàn)楦闻K也在消化這個(gè)過(guò)程參與了，可以分泌出膽汁，攝入了油膩、難以消化的食物才能順利消化掉，同時(shí)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
但有的人肝臟受損，病變之后膽汁分泌量不足，消化能力變差 ，因此會(huì)有拉肚子這種表現(xiàn)，有時(shí)還胃口下降，聞到油煙味有惡心，反胃表現(xiàn)，這些都是肝臟疾病常見(jiàn)的變化。
4、口臭
口腔出現(xiàn)異味是肝臟病變的訊號(hào)，這是由于肝功能下降，導(dǎo)致無(wú)法過(guò)濾更多的尿素氮導(dǎo)致的！
所以口腔有異味，我們不要再一味地考慮只是腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，也有可能是在提醒我們肝臟發(fā)生了病變。
5、異常出血
人體在胎兒時(shí)期，肝臟是主要的造血器官，不過(guò)在出生后逐漸被骨髓代替，不過(guò)絕大多數(shù)的凝血因子依舊是肝臟生成，肝病會(huì)影響正常的造血功能；
促使患者凝血因子含量降低，引發(fā)患者出現(xiàn)異常出血癥狀，如牙齦出血、鼻出血、胃腸黏膜出血等，而且不易止血。
02
肝不好的人，如果每天吃一個(gè)雞蛋，會(huì)發(fā)生什么？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)
雞蛋是我們廚房中常見(jiàn)的一種食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體生命活動(dòng)所需。
醫(yī)生指出如果每天能夠吃一個(gè)雞蛋，不僅可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)有益于身體健康，尤其是針對(duì)于肝臟功能不好的人來(lái)講，適當(dāng)?shù)某噪u蛋，或更有益于滋養(yǎng)肝臟。
針對(duì)于肝臟器官損傷以及病變的人群來(lái)講，如果養(yǎng)成了每天一個(gè)雞蛋的方法，身體在短時(shí)間之內(nèi)將會(huì)發(fā)生怎樣的變化呢？
醫(yī)學(xué)方面通過(guò)一定的實(shí)驗(yàn)研究表明：肝臟患者養(yǎng)成吃雞蛋的好習(xí)慣在一定程度上穩(wěn)定了自身病情，產(chǎn)生了好轉(zhuǎn)有益現(xiàn)象。
雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分在攝入人體之后產(chǎn)生了充足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于肝臟表層組織起到了減緩壓力的效果，但要注重烹飪手法，避免煎蛋、高油炒蛋的烹飪手法，盡量選擇水煮雞蛋、蒸雞蛋羹的方法補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分。
03
肝臟不好的人，吃雞蛋時(shí)需注意這幾點(diǎn)
其一：雖然肝不好的人可以每天吃一個(gè)雞蛋，但是雞蛋中也有大量的膽固醇，如果是合并有高血脂的患者，當(dāng)天已經(jīng)攝入足夠量的蛋白質(zhì)和膽固醇，那么就要適當(dāng)減為半個(gè)或是不吃蛋黃。
其二：經(jīng)過(guò)高溫油炸的雞蛋也不適合肝不好的人吃，油炸雞蛋雖然美味可口，但這類雞蛋中卻含有大量的油脂和膽固醇，像血液的流動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，加重身體的負(fù)擔(dān)。
大量油脂進(jìn)入機(jī)體后，會(huì)影響全身的血液流動(dòng)，降低肝臟再生和修復(fù)的功能，加重肝臟病變的進(jìn)程。
其三：吃雞蛋的過(guò)程中要避免煎、炸等，水煮的雞蛋最適合肝病患者吃，包括雞蛋羹等
其四：肝不好的人在每天吃一個(gè)雞蛋的同時(shí)，還要注意多吃蔬菜水果等食物，同時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉和保持心情舒暢，這樣才會(huì)有助于維持肝臟的健康。
