談起“痘痘”，超過95%的人在一生中不同時期或多或少都會受到痤瘡的困擾。痤瘡反復(fù)發(fā)作、瘢痕遺留以及帶來的敏感膚質(zhì)不僅會影響到自身的容貌，甚至?xí)绊懶睦斫】怠?/p>

新華醫(yī)院皮膚科

長期設(shè)有痤瘡玫瑰痤瘡?？崎T診

“戰(zhàn)痘”經(jīng)驗十足哦！??！

因為咨詢痘痘的兄弟姐妹們實在太多，新華君便努力學(xué)習(xí)，再復(fù)習(xí)了一下指南，結(jié)合臨床，分享一下“戰(zhàn)痘秘籍”。

痘痘都搞不定

還當(dāng)什么帥哥、美女？

“戰(zhàn)痘”第一步：定好策略

痤瘡的治療有非常多的方法，首先想告訴大家的兩點是：

1、通過規(guī)范的醫(yī)學(xué)治療，痘痘完全是可控的；

2、越早對痘痘進行規(guī)范的干預(yù)，治療后的效果也會越好哦（也越不容易留下痘印、痘坑）。

“戰(zhàn)痘”第二步：分析敵情

痘痘這種天敵，到底是哪來的呢？

“痘痘”的學(xué)名叫做“尋常型痤瘡”，它的發(fā)病與很多原因有關(guān)，首先和遺傳很有關(guān)系。如果沒能生出那種怎么作都不長痘的體質(zhì)，那還是小心為妙。

遺傳背景下，激素為主的各種因素誘導(dǎo)【皮脂腺分泌過度】、【毛囊皮脂腺角化異?！?、【痤瘡丙酸桿菌等微生物增殖】，從而引起的炎癥與免疫反應(yīng)。

①長不長痘有個體差異，有的人臉上干干凈凈，有的卻會滿臉痘。

②主要為雄激素。其他因素包括飲食、睡眠、情緒等等。

③三者間相互促進，各自加重，形成惡性循環(huán)。

上面的一段話是重點，因為所有抗痘的基礎(chǔ)治療均是圍繞著這幾個環(huán)節(jié)。

不過在藥物治療前，大家還需要記住，痘痘的發(fā)生與飲食（辛辣、高糖及飲大量牛奶的飲食習(xí)慣可能加重痤瘡）、睡眠關(guān)系密切，在想改善痘痘以前，請先盡量少熬夜、少吃辣。

“戰(zhàn)痘”第三步：藥物攻擊

抗痘的藥物治療，大類上分為外用藥和口服藥物兩種：

種類這么多，是不是可以隨機抓兩個來用呢？當(dāng)然不是了！

“戰(zhàn)痘”有十八般武藝，除了外用和口服藥物，主流的治療還有化學(xué)換膚、光動力、紅藍光、激光與強脈沖光等等。

總體上來說，比較輕的痘痘可以單用或聯(lián)用2種外涂藥物即可；較為嚴(yán)重的痘痘還是建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生，來給予針對性的治療方案哦。

“戰(zhàn)痘”第四步：打掃戰(zhàn)場

在門診，經(jīng)常會被問這種問題：我怎么會有痘坑、痘印？它自己能好嗎？

不是每顆痘痘都能如你所愿，退得毫無痕跡。痘印和痘坑的產(chǎn)生取決于發(fā)痘時局部皮膚炎癥的嚴(yán)重程度，個人體質(zhì)以及痤瘡的處理方式。

痘坑和痘印都是痤瘡后常見的后遺癥，包括痤瘡導(dǎo)致的炎癥后持續(xù)紅斑、色素沉著和痤瘡后疤痕。

大約50%左右的人會在痤瘡后遺留持續(xù)紅斑和色素沉著（紅痘印、黑痘印），另有大約1-5%的人會遺留不同程度的痤瘡疤痕。

所以，為了自身的顏值，兄弟姐妹們需要重視早期痤瘡治療，避免病程遷延導(dǎo)致痘印和疤痕的形成。

“

如果你的臉已不幸成了這樣

那就請仔細聽課吧！

”

痘印、痘坑的治療：

首先，防曬是重中之重。一方面防止已有色沉加重，另一方面也可減少新的色沉出現(xiàn)。應(yīng)做到每日有效防曬：避光、遮光、廣譜防曬霜（SPF>30）。

沒有防曬的抗色沉最終也只能徒留一陣嘆息。

對于已經(jīng)出現(xiàn)的痘印痘坑，請在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行如下治療手段：

外用藥物：如維A酸類藥物、熊果苷、左旋維生素C。

化學(xué)換膚：果酸、水楊酸、復(fù)合酸等。

光電治療：強脈沖光、脈沖染料激光、皮秒激光、Q開關(guān)1064nm Nd：YAG激光、點陣激光、微針、射頻等等。

其他治療：皮下分離、注射填充、手術(shù)切除等。

最后，新華君再次強調(diào)，大家要在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，請專業(yè)的醫(yī)生，對各自的痘痘相關(guān)問題，提供合適的指導(dǎo)性意見和治療方案。愿各位“戰(zhàn)痘星人”早日成功，重返顏值巔峰！