作者：主創(chuàng)團(tuán)·牧青野

你有沒(méi)有類似的經(jīng)歷：

苦口婆心給孩子說(shuō)了無(wú)數(shù)要好好學(xué)習(xí)的道理，說(shuō)到嗓子啞掉，火氣暴漲，孩子不但不聽(tīng)你的，說(shuō)多了還嫌煩。

你想讓他自律一些，放下手機(jī)，關(guān)掉游戲，拿起書(shū)本。

他卻完全不理解你的苦心，反而覺(jué)得你就是想管他，想控制他，學(xué)習(xí)只是要給你完成的任務(wù)。

有句話說(shuō)：“父母和孩子的想法，就像兩條永不相交的平行線?！?/p>

你覺(jué)得自律是為了讓他未來(lái)實(shí)現(xiàn)自由，孩子卻壓根不想自律。

就像俞敏洪老師曾說(shuō)過(guò)的：“孩子他不會(huì)意識(shí)到，我要為未來(lái)犧牲今天的一點(diǎn)快樂(lè)?！?/p>

自律，本身就是一件反舒適的事。

想讓孩子主動(dòng)自律，對(duì)于大多數(shù)孩子而言，還是有很大難度的。

但其實(shí)對(duì)于孩子而言，他律有時(shí)候往往比自律更有效。

與其盲目逼孩子自律，不如通過(guò)三個(gè)階段，用他律幫助孩子養(yǎng)出自律。

第一階段——父母“他律”

開(kāi)學(xué)還不到一個(gè)月，幾乎每天都有媽媽在群里吐槽自己家孩子自律性太差：

每次做作業(yè)時(shí)，一會(huì)兒玩、一會(huì)兒發(fā)呆、一會(huì)兒喝水、一會(huì)兒上廁所，原本9點(diǎn)多能完成的作業(yè)，非要拖到11點(diǎn)。

有句話說(shuō)：“人的本能行動(dòng)有兩大來(lái)源，一是追求快樂(lè)，二是逃避痛苦。”多數(shù)人的本能都是選擇后者。

貪玩是很多孩子的天性。長(zhǎng)時(shí)間專注在一件事上，除非個(gè)別天生自驅(qū)力很強(qiáng)的孩子，對(duì)大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，還是很難做到的。

“狠心”的父母，才能養(yǎng)出自律的孩子。

所以，培養(yǎng)孩子自律，父母在初期最好先“逼”著孩子養(yǎng)習(xí)慣。

高考狀元楊晨煜的母親，在談到怎么把孩子培養(yǎng)成狀元時(shí)，曾說(shuō)自己從孩子很小，沒(méi)有自主思考能力時(shí)就已經(jīng)在給孩子培養(yǎng)習(xí)慣了。

過(guò)程雖然痛苦，得時(shí)時(shí)盯著督促，但只要習(xí)慣定型了，后面就輕松了。

那么，父母用什么樣的“他律”方法，才最適合孩子？《培養(yǎng)自信自律自主的孩子》中給出了三個(gè)參考方法：

1、幫助孩子制定合理的目標(biāo)

父母可以根據(jù)孩子目前最需要解決的問(wèn)題，先設(shè)定一個(gè)可以達(dá)到的小目標(biāo)。

比如每天讀哪幾頁(yè)書(shū)等，然后再把任務(wù)目標(biāo)一步步擴(kuò)大到每周、每月、每學(xué)期，以此類推。

2、注重孩子自律性的階段性培養(yǎng)

培養(yǎng)自律，也需要循序漸進(jìn)。

一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)，才不至于激發(fā)孩子的逆反心。

比如可以根據(jù)孩子的年齡段，設(shè)定能夠完成的任務(wù)量，隨著孩子的成長(zhǎng)再一步步做調(diào)整。

3、自律源于孩子的自我認(rèn)可

復(fù)旦大學(xué)社會(huì)學(xué)教授沈奕斐曾說(shuō)：“家庭教育的本質(zhì)，是讓孩子覺(jué)得他很厲害，而不是你很厲害?！?/p>

父母在幫助孩子養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中，要控制住自己的情緒。

比如孩子偶爾一次沒(méi)有做好，不要立馬就沖孩子發(fā)火。這樣不但對(duì)培養(yǎng)自律沒(méi)有任何幫助，還會(huì)讓他們產(chǎn)生逆反心理。

想讓孩子把自律這件事堅(jiān)持下去，父母要引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，收獲到價(jià)值感，看到自己的進(jìn)步，對(duì)自我產(chǎn)生認(rèn)同感。

第二階段——環(huán)境“他律”

《兒童心理學(xué)》中寫(xiě)道：“當(dāng)孩子明顯遇到了困難時(shí)，成人應(yīng)當(dāng)立即提供幫助；當(dāng)孩子干得很好時(shí)，成人應(yīng)該減少幫助，逐漸降低對(duì)這一過(guò)程的干擾。”

父母用他律幫孩子自律，只適用于初期階段。

當(dāng)孩子做得比較好一些后，還是要選擇及時(shí)退出，讓環(huán)境去“逼”著孩子自律。

這里的環(huán)境，是一種外在的約束。

通過(guò)創(chuàng)造的外在他律環(huán)境，來(lái)約束孩子做到自律。

比如，朋友間的互相督促鼓勵(lì)，家里給孩子創(chuàng)造的適合學(xué)習(xí)的環(huán)境或氛圍等。

今年以679分、660分被清華錄取的雙胞胎兄弟曹業(yè)淳、曹業(yè)涵，他們的母親接受采訪時(shí)說(shuō)，兄弟倆從小一起學(xué)習(xí)，遇到問(wèn)題后，就會(huì)一起想辦法爭(zhēng)取做好。

這種互幫互助的狀態(tài)，讓他倆能互相督促一起成長(zhǎng)。

兒童心理學(xué)專家認(rèn)為，兒童并不是被動(dòng)地依賴成人的指導(dǎo)，恰恰相反，他們總是積極主動(dòng)地獲得知識(shí)。

而且大量的研究成果也表明，兒童解決問(wèn)題的能力，會(huì)通過(guò)在和同伴的互幫互學(xué)時(shí)得到顯著的提高。

就像我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些孩子可能自己的自律性不是很強(qiáng)，可是在和自律性強(qiáng)的孩子相處一段時(shí)間后，或者家里父母做好自律的榜樣后，孩子的自律性會(huì)有很明顯的提升。

其實(shí)這就是通過(guò)外部環(huán)境，約束和刺激孩子，讓他們被動(dòng)自律。

第三階段——信念“他律”

教學(xué)多年，觀察了很多孩子，發(fā)現(xiàn)決定孩子最終成就高低的，不是他能不能做到自律，而是他能不能做到持續(xù)自律。

一時(shí)自律容易，一生自律很難。

著名作家梁曉聲老師在新東方直播間和董宇輝對(duì)話時(shí)，曾對(duì)他贊不絕口。

倆人聊到興之所至?xí)r，梁曉聲老師忍不住夸贊董宇輝知識(shí)面廣，甚至用“親愛(ài)的同志”稱呼他，并感慨他到底讀過(guò)多少書(shū)？

聽(tīng)到梁曉聲老師的贊許，董宇輝的回答直戳要害：“新東方要求老師每年讀20本書(shū)。”

鏡頭前看似輕松的侃侃而談，背后是苦行僧般的自律。

自律這件事，當(dāng)形成習(xí)慣，孩子從中體味到“甜頭”，獲得一個(gè)一個(gè)的小成就后，會(huì)漸漸找到自己的夢(mèng)想和意義。

而他之后的所有努力，就不再需要父母逼迫、環(huán)境影響，而是在他的內(nèi)心，有一個(gè)強(qiáng)大的信念支撐著，讓他自己走向心中的目標(biāo)。

就像董宇輝曾說(shuō)的，他堅(jiān)持讀書(shū)，并不是為了完成任務(wù)，而是為了在有限的人生，能感受無(wú)限的意義。

有了目標(biāo)和方向，便會(huì)通過(guò)自律去向它們靠近。

所以，終極的自律方式，是讓孩子被信念“逼”著前進(jìn)。

這時(shí)候的自律已經(jīng)不是目的，而是一種被內(nèi)化進(jìn)孩子骨髓的努力方式。