看到這本書的人都能夠活到22世紀，都能超過100歲。是不是很興奮，是不是很開心？是不是會產(chǎn)生懷疑？

距離22世紀還有78年的時間，即使現(xiàn)在30歲，到了22世紀，年齡也都超過了100歲，如果現(xiàn)在年齡更大，那到22世紀不就是一百三四十歲了嗎？是癡人說夢？是胡言亂語？還是有著科學的根據(jù)？

大衛(wèi)·辛克萊，哈佛大學遺傳學教授，因發(fā)現(xiàn)了能夠延緩衰老的物質而蜚聲學術界 。他用大量的科學實驗數(shù)據(jù)，用他所構建出的理論，用這樣一本關于他理論的書籍《長壽》，來回答著人類最為關心的壽命問題。

現(xiàn)在全球的平均壽命已經(jīng)超過了70歲，而在很多長壽國家已經(jīng)接近于80歲，而且這個數(shù)字還不斷的在提升著，在過去幾十年，這種方向性一種沒有變化，這得利于公共衛(wèi)生體系及醫(yī)療體系的不斷進步。

那么人類到底能夠活到多少歲？人類的壽命是否有極限呢？而極限又在哪里呢？是否真的可以長生不死？這一定是所有人都極為關心的問題。在過去和現(xiàn)有，很多人的認知體系中，120歲是一個坎兒。這不但是各種文獻中經(jīng)常提到的數(shù)字，更是以我們的細胞分裂次數(shù)而計算出來的結果，并且在我們現(xiàn)實生活中，活過120歲的人都是個例，而且也不會超過太多。

那么這一數(shù)字是真實存在的嗎？辛克萊通過大量在鼠類身上的科學實驗，尋找到了能夠縮短或延長壽命的方法，而所謂的細胞分裂次數(shù)也并沒有這種嚴格上的限制，他也能夠讓實驗室的壽命大幅度延長。所以他得出的結論就是：人類的壽命必然不受這一限制，沒有任何證據(jù)證明人類的生命會有著一個最后的終點，

既然人類的壽命是可以無限延長的，那么我們怎樣來實現(xiàn)這一過程呢？在作者的認知體系之中，衰老其實是一種疾病。人類最終都是死于各種各樣因衰老帶來的并發(fā)癥。那么怎樣通過醫(yī)療的手段延緩衰老就成了科學家所急需研究的問題，而這也必然是未來人類壽命研究的方向。

可是現(xiàn)在這方面的研究還沒有得到足夠的重視，但人類的壽命在不斷的延長確是已經(jīng)是一個不爭的事實，未來還會有著更長久的壽命，關于衰老的研究一定也就會越來越普及。

當然，長壽也會伴隨著一系列的其他問題，比如地球承載能力，這也是這本書《長壽》所討論的。隨著壽命的增長，地球的人口數(shù)量將急劇增多，我們地球是否能夠承受如此的人口增長呢？辛克萊是持樂觀態(tài)度的。

歷史上，隨著地球人口數(shù)量的不斷增加，這種擔心也從來沒有停止過，但在對于地球承載能力的分析中，往往都有以自然的角度來考慮問題，往往把人類的主觀能動性、把人類的聰明才智排除在外。但就是人類自身不斷的成就著人類的發(fā)展，過去是這樣，未來也依然延續(xù)這一樣的路徑。長壽不會成為地球的負擔，反而是一個必然要經(jīng)歷的過程。

書中也提出了很多關于長壽的建議和方式，一個遺傳學家能夠給我們提供的建議也一定非常有參考價值。

想長壽嘛？想了解怎樣長壽呢？想一直堅持著活到下個世紀嗎？那么就來閱讀一下這本書，借用書中的觀點，來為我們自己增強長壽的信心和技巧吧。#長壽# #科普# #生命科學#