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    孩子說“我怕鬼!”時(shí),利用個(gè)體經(jīng)驗(yàn)溝通法,幫孩子消化恐懼情緒

    #頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#

    文/澳貝格格

    爸爸不在家的晚上,女兒害怕“鬼”

    孩子她爸出差三天了,這三天的白天,我和女兒的日常還是跟往常沒什么區(qū)別,就是到了晚上,女兒就要像一個(gè)小尾巴一樣跟著我。

    問她原因,她都會(huì)做出一副害怕的樣子說:“媽媽,我害怕有鬼!”

    “因?yàn)榘职植辉诩?,如果爸爸在家,鬼就不敢來了,因?yàn)榘职趾軈柡?,他?huì)保護(hù)我們,會(huì)把鬼趕走的!”

    我聽后拉著她的手,安慰她:“世界上沒有鬼。如果你還害怕的話,就牽著媽媽的手。”

    女兒抓緊我的手,繼續(xù)我走哪,她跟到哪。

    等我們都收拾妥當(dāng),講完睡前故事,關(guān)燈睡覺的時(shí)候,女兒緊緊地抱著我:“媽媽,我怕黑,我怕鬼從窗戶外爬進(jìn)來。”

    我一邊安慰女兒別怕,一別連忙把衣帽間的燈打開,讓那里的燈光透進(jìn)來 ,不會(huì)影響睡眠,又能緩解女兒的害怕情緒。

    女兒還是在床上翻來覆去:“媽媽,我睡不著,我怕鬼從衛(wèi)生間鉆出來。”

    我想起曾看過一個(gè)安慰孩子不要害怕鬼的視頻,就現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用了起來。

    我告訴女兒:“衛(wèi)生間沒有鬼,不信的話,你喊一句:‘鬼,你幫我把衛(wèi)生間的燈打開’。你看衛(wèi)生間的燈會(huì)不會(huì)亮起來。”

    女兒縮在我懷里說:“媽媽,你喊?!?/p>

    我就清了清嗓子喊:“鬼,你幫我把衛(wèi)生間的燈打開?!?/p>

    女兒聽我說完,探出頭去看燈有沒有亮起來,等了半響也不見燈亮,就又鉆回我的懷里,半天沒有動(dòng)靜。

    媽媽回憶起自己小時(shí)候怕“鬼”的往事

    我以為女兒這下安心睡著了,誰知正當(dāng)我迷迷糊糊快要睡著時(shí),她又悠悠地冒出一句:“媽媽,我感覺鬼從床底下鉆出來了。”

    我瞬間也被嚇得一激靈,畢竟我也是女的,還沒當(dāng)媽前,我也是個(gè)會(huì)害怕各種妖魔鬼怪的弱女子啊。

    我抱緊女兒,強(qiáng)裝淡定,腦海里閃過一個(gè)畫面:

    那是一個(gè)夜黑風(fēng)高的晚上,我爸爸媽媽因?yàn)橛H戚家里出了點(diǎn)事,都跑去幫忙了,就留我和弟弟兩個(gè)人在家。

    那時(shí),我大概7歲,我們租住在一幢三層樓的房子里,我們家住三樓。

    當(dāng)天晚上其他租戶也沒有人在家。

    好歹有個(gè)伴,我和我弟弟一開始都一本正經(jīng)地在做作業(yè)。

    “吱嘎吱嘎”突然我們一間房間的門發(fā)出怪聲,我和我弟嚇得一激靈,我弟說:“不會(huì)是有鬼來了吧?”

    我?guī)е@恐的眼神,腦海里開始循環(huán)播放聊齋的故事。

    那時(shí)候《聊齋》正在熱播,我們?cè)?jīng)跟著小伙伴在夜晚,故意關(guān)燈觀看,然后在出現(xiàn)“嗚嗚嗚”聲音的時(shí)候,一起擠到門背后,一會(huì)用手捂著眼睛不敢看,一會(huì)又把手露出一點(diǎn)縫隙偷偷瞄一眼。

    真是怕并快樂著!

    我被自己腦補(bǔ)的劇情嚇得夠嗆,屏住呼吸,只注意聽那吱嘎門聲,似乎在害怕,又似乎在期待著某個(gè)東西從門后出現(xiàn)——像極了看聊齋時(shí)的感覺。

    過了好一會(huì),聲音停下來了,我順手抓起一本《新華字典》,弟弟端著他的玩具手槍,我們倆一陣亂跑,快速地把三樓所有的燈都打開。

    然后又迅速地回到我們的臥室,關(guān)上門,并將弟弟的四驅(qū)車和我的大象娃娃堵在門口——自欺欺人地認(rèn)為這些東西能幫助我們嚇走“鬼”。

    擺了一會(huì)“龍門陣”后,我們開始放松了下來,想著等爸爸媽媽回來就好了。

    可是他們遲遲不歸,我們也已經(jīng)困了,想睡覺了。

    打算去洗嗽好睡覺,才突然想起公共衛(wèi)生間在2樓。

    3樓到2樓的樓梯是沒有燈的。

    想著干脆不洗嗽了吧,結(jié)果弟弟想尿尿了。

    這是要被“逼上梁山”了。

    最終,我壯了壯膽,踏上了“護(hù)送”弟弟去2樓衛(wèi)生間的“漫漫長(zhǎng)路”。

    當(dāng)時(shí),我拿著手電筒和文具盒,弟弟舉著玩具手槍和四驅(qū)車,一起叫著“鬼,我不怕你!”殺到了2樓,一頓麻溜地解決尿尿和洗嗽事情后,又狂叫著飛奔回臥室。

    驚魂未定的我們,還不忘把手上的可以嚇“鬼”的東西擺回門口。

    后來我們就迷迷糊糊睡著了。

    一覺醒來后,陽光透過窗戶灑了進(jìn)來,驅(qū)散了黑暗,也驅(qū)散了我們昨晚的恐懼。

    當(dāng)我們開門準(zhǔn)備下樓洗嗽的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)我們擺放在門口的東西都在,除了弟弟的玩具手槍。

    當(dāng)跟爸爸媽媽確認(rèn)過他們并沒有拿走過手槍后,我們?cè)俅斡X得背脊發(fā)涼——不會(huì)昨晚的“鬼”趁我睡著,把玩具手槍拿走了吧?

    最后,劇情反轉(zhuǎn)。

    我們?nèi)?樓洗嗽的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)玩具手槍安安靜靜地躺在洗手臺(tái)上,才想起,昨天去上廁所的時(shí)候,弟弟順手放在上面,慌亂中忘記帶回臥室了。

    媽媽利用所學(xué),幫助女兒走出怕“鬼”的情緒

    回憶到這,我想起去參加家庭教育師培訓(xùn)課的時(shí)候,老師說過的“個(gè)體經(jīng)驗(yàn)溝通法”,便靈機(jī)一動(dòng),跟女兒這樣說:

    “媽媽像你這么小的時(shí)候,不,比你現(xiàn)在還大2歲的時(shí)候,也是很怕‘鬼’的。那時(shí)候,媽媽和你舅舅都怕‘鬼’?!?/p>

    女兒瞬間好奇起來:“舅舅是男孩子也怕‘鬼’嗎?”

    我:“對(duì)呀,那時(shí)候你舅舅可膽小了,畢竟都是小孩子嘛。但是我和你舅舅怕‘鬼’的時(shí)候,就會(huì)拿上自己認(rèn)為厲害的玩具,擺在房間門口,把‘鬼’嚇走?!?/p>

    女兒接著問:“那爸爸小時(shí)候也怕‘鬼’嗎?”

    我認(rèn)真地說:“爸爸像你這么小的時(shí)候,也怕‘鬼’呢,不僅怕‘鬼’還怕蛇。媽媽小時(shí)候也怕‘鬼’,現(xiàn)在長(zhǎng)大了還怕高呢。你還記得我們上次去高空玻璃橋玩,媽媽都害怕得不敢走過去,而你卻敢在上面跑跑跳跳?!?/p>

    女兒開始“咯咯咯”地笑起來:“媽媽這么大的人了,還怕高,我這么小,我都不怕?!?/p>

    然后我乘勝追擊,跟她分享了幾件我小時(shí)候害怕的事情,女兒漸漸放松了下來,不一會(huì)兒就聽到她均勻的呼吸聲。

    上面提到“個(gè)體經(jīng)驗(yàn)溝通法”,那么什么叫個(gè)體經(jīng)驗(yàn)溝通法呢?

    個(gè)體經(jīng)驗(yàn)溝通法

    個(gè)體經(jīng)驗(yàn)溝通法是指利用個(gè)體經(jīng)驗(yàn)與孩子進(jìn)一步溝通,即家長(zhǎng)從個(gè)體層面來談自己的經(jīng)驗(yàn),把它作為一種可能性分享給孩子。

    當(dāng)然分享自己的經(jīng)驗(yàn)也是需要技巧的。

    像女兒害怕“鬼”的事情,如果我直接說:“媽媽長(zhǎng)這么大都沒見過‘鬼’,所以這個(gè)世界上是沒有‘鬼’的,你不要害怕了?!?/p>

    這就是把自己的經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)加到孩子身上,孩子會(huì)覺得你沒見過‘鬼’,不代表‘鬼’不存在??!

    我們不要把自己已經(jīng)總結(jié)了的經(jīng)驗(yàn)直接告訴孩子,而是應(yīng)該把自己曾經(jīng)經(jīng)歷的過程跟孩子分享。

    一句“媽媽小時(shí)候也害怕‘鬼’?!蜁?huì)瞬間拉近我們跟孩子之間的距離,并沒有說教的痕跡。

    當(dāng)父母把自己的經(jīng)驗(yàn)告訴孩子,最好是從個(gè)體的角度,“我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是這樣,對(duì)你不一定適用”而不是“正確的經(jīng)驗(yàn)一定是這樣”。

    我分享一下我在家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)課上學(xué)來的利用個(gè)體經(jīng)驗(yàn)溝通話術(shù):

    看到你現(xiàn)在的樣子,我仿佛回到了自己的小時(shí)候。我發(fā)現(xiàn)我們真的很像,因?yàn)楫?dāng)年的我也像你現(xiàn)在這樣。

    我小時(shí)候也害怕( ),我曾經(jīng)( )這樣做過。

    當(dāng)然,我們也不要認(rèn)為跟孩子這樣溝通了一次,就能徹底消除孩子對(duì)“鬼”的恐懼,這種害怕的情緒,跟喜怒哀樂一樣,會(huì)伴隨著我們一生。

    我們只需要懂得如何接納孩子的害怕情緒,并一次次地幫助孩子消化這種情緒就夠了,畢竟,我們自己這么大的人也會(huì)害怕“鬼”不是嗎?

    我們要讓孩子知道:真正的勇敢,不是不害怕,而是明明心里害怕,卻依然努力前行。

    ——END——

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