30年，彈指一揮間。

1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)女籃奪得銀牌，那時(shí)候，現(xiàn)在中國(guó)女籃的所有隊(duì)員，還都沒(méi)有出生。

那年，女籃的少帥李亞光只有34歲，談不到什么資歷。而中國(guó)女籃的分組又恰恰分在了“死亡之組”，同組對(duì)手是美國(guó)、西班牙和捷克斯伐克，強(qiáng)敵環(huán)伺，中國(guó)隊(duì)面臨的形勢(shì)非常嚴(yán)峻。

就是這樣的情況，背水一戰(zhàn)，破釜沉舟。

1、“你們這幫孬種！”

中國(guó)隊(duì)上了賽場(chǎng)，很快就顯出經(jīng)驗(yàn)不足的缺點(diǎn)，小組賽頭一場(chǎng)對(duì)西班牙，手忙腳亂，失誤不斷，打了4分鐘的比賽，竟然一分未得！

開(kāi)場(chǎng)被西班牙就給打花了。

在休息室里，李亞光發(fā)火了，他將一個(gè)礦泉水瓶子“叭”地往地下一摔，怒吼道：“你們這幫孬種……”

當(dāng)時(shí)的隊(duì)員有鄭海霞、柳青、叢學(xué)娣、王芳、彭萍、鄭冬梅、李昕、劉軍、何軍、李冬梅、鄭秀琳、展淑萍。

主帥的吼聲，似乎是把隊(duì)員們給吼醒了。是啊，對(duì)手是世界強(qiáng)隊(duì)，除了死拼硬打，還有什么出路？

李亞光的吼聲也并非盲目發(fā)泄，因?yàn)樗睦锴宄@幫隊(duì)員是有實(shí)力的，她們是因?yàn)椤扒訄?chǎng)”，因?yàn)樾睦硪蛩?，沒(méi)有發(fā)揮出訓(xùn)練水平。

果然，接下來(lái)的比賽，中國(guó)隊(duì)隊(duì)員人人奮勇，個(gè)個(gè)腳下生風(fēng)沖鋒陷陣，一波驚濤駭浪般的進(jìn)攻，一鼓作氣就把比分翻了過(guò)來(lái)。叢學(xué)娣腳下象踩起風(fēng)火輪左旋右轉(zhuǎn)穿針引線，鄭海霞在籃下?lián)纹鹎嫣熘?，李昕等年輕隊(duì)員拼命奔跑……打得虎虎生風(fēng)，激情澎湃。

66：63，激戰(zhàn)終場(chǎng)，拿下西班牙。

那一場(chǎng)生死逆轉(zhuǎn)，至今回憶起來(lái)，仍然心潮起伏。

2、我的身體素質(zhì)算是好的，可是也練到哭。

半決賽的時(shí)候，中國(guó)隊(duì)的對(duì)手是古巴。

古巴是一流強(qiáng)隊(duì)，最擅長(zhǎng)身體對(duì)抗，緊逼壓迫式防守是一絕，中國(guó)隊(duì)如何應(yīng)對(duì)？以快速靈活來(lái)對(duì)付古巴的強(qiáng)悍緊逼么？

不，李亞光以其人之道，還治其人之身，以硬對(duì)硬，以緊逼破緊逼。

那一戰(zhàn)，中國(guó)女籃卻好好給古巴女籃上了一堂“身體對(duì)抗”課。比賽一開(kāi)始，古巴就祭出了高強(qiáng)度防守，高強(qiáng)度對(duì)抗無(wú)處不在，取得領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，但是中國(guó)隊(duì)寸步不讓?zhuān)铌?、何軍拼命跑位，交叉扯?dòng)，鄭海霞在內(nèi)線吸引，柳青等人兇狠拼搶……擅長(zhǎng)對(duì)抗的古巴，在中國(guó)隊(duì)面前一點(diǎn)也討不了便宜。

對(duì)抗中不落下風(fēng)，技術(shù)上，中國(guó)隊(duì)可占了完全的上風(fēng)，多點(diǎn)開(kāi)花，攻擊炮火異常熾烈，半場(chǎng)下來(lái)，竟然57：31大比分領(lǐng)先，到了下半場(chǎng)更成“勢(shì)如破竹”之勢(shì)，109：70獲得開(kāi)賽以來(lái)最為酣暢淋漓的大勝。

那么，中國(guó)隊(duì)的“硬”來(lái)自哪里？

這得從李亞軍上任之初說(shuō)起。

中國(guó)女籃選這么個(gè)“年輕后生”當(dāng)主帥，其實(shí)是漢城奧運(yùn)會(huì)中國(guó)軍團(tuán)大面積失利，痛定思痛，“改弦易轍”的結(jié)果。李亞光上任后采取了與原來(lái)不同的訓(xùn)練思路。

A、整體籃球。

當(dāng)時(shí)鄭海霞是最耀眼的球星，很自然，誰(shuí)都知道球隊(duì)?wèi)?yīng)該圍著她來(lái)打，但是李亞光不這樣看。

他在球隊(duì)提倡整體打法，海霞在內(nèi)線發(fā)揮作用，需要外線承擔(dān)更多責(zé)任，球隊(duì)每個(gè)位置都是火力點(diǎn)，擯棄把球權(quán)交到一兩個(gè)重點(diǎn)人手里的理念。

實(shí)踐證明，整體籃球是正確的，外線活，海霞活，不完全仰仗海霞，海霞的作用對(duì)于全隊(duì)反而更加靈活高效。全隊(duì)的攻擊力更能迸發(fā)出來(lái)。

B：體能至上。

那時(shí)候的訓(xùn)練強(qiáng)度，講究的是“三從一大”， 用現(xiàn)在的觀念來(lái)看，似乎“不科學(xué)”，所以后來(lái)中國(guó)體育幾乎所有項(xiàng)目，都把“三從一大”給拋棄了，代之以“科學(xué)訓(xùn)練”。

但是必須要說(shuō)，中國(guó)女籃那年奪銀，半決賽把體力強(qiáng)、身體壯、擅長(zhǎng)對(duì)抗的古巴給逼到體力跟不上，靠的是什么？就是三從一大。

體能，永遠(yuǎn)是競(jìng)技體育的基礎(chǔ)。

李昕曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：我的身體素質(zhì)，在隊(duì)伍里算是好的，可是也練到哭。

練到哭，這簡(jiǎn)單的三個(gè)字，說(shuō)明李亞光的訓(xùn)練，是一種什么樣的程度。

就是憑著這樣的訓(xùn)練，中國(guó)隊(duì)從死亡之組里突圍出來(lái)。

3、最佳后衛(wèi)

李亞光自己當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，身高188，司職分衛(wèi)，在場(chǎng)上是十足的矮個(gè)子，號(hào)稱(chēng)“拼命三郎”，在場(chǎng)上非常猛，突破犀利，投籃果斷，有一股“上了場(chǎng)就扛著炸藥包向前沖”的勁頭。

他是錢(qián)澄海的弟子，1981年進(jìn)入中國(guó)男籃，能跑，能投，能防，1984年參加洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，他是隊(duì)伍里出色的攻擊手。1986年，參加巴塞羅那男籃世錦賽，中國(guó)隊(duì)得到第9名，李亞光以犀利的攻擊，出色的跑動(dòng)，嚴(yán)密的防守，受到廣泛好評(píng)，當(dāng)時(shí)世界上著名的籃球報(bào)紙《世界籃球論壇報(bào)》將他評(píng)為“最佳得分后衛(wèi)”。

選李亞光當(dāng)女籃主帥，當(dāng)時(shí)的國(guó)家體委目光是準(zhǔn)確的。

4、神投手，絕技已經(jīng)瀕于失傳

李亞光是不折不扣的神投手，這個(gè)沒(méi)有疑問(wèn)。

他作為錢(qián)澄海的弟子，很好地傳承了當(dāng)時(shí)中國(guó)男籃的三大法寶：

緊逼、快攻、跳投。

防守密不透風(fēng)，攻擊疾若旋風(fēng)——追著屁股打，就是那時(shí)候中國(guó)隊(duì)的殺人利器，最厲害的，就是一手漂亮的跳投。

李亞光的跳投，可遠(yuǎn)可近，沒(méi)有征兆，各個(gè)角度、各個(gè)距離都能投，對(duì)手防不勝防。他腳步迅速，但是絕不一味抱著球沖擊籃下，而是靈活地用跑位倒出機(jī)會(huì)，急停跳投。

中投、遠(yuǎn)投，這些投籃看上去平實(shí)無(wú)奇，實(shí)則效果很好，簡(jiǎn)單的動(dòng)作，突然的出手，精準(zhǔn)命中，沒(méi)有花式運(yùn)球，沒(méi)有漂亮姿態(tài)，跑動(dòng)——突然出手——命中，就這么得分了。

看著簡(jiǎn)單，其實(shí)這項(xiàng)技術(shù)很難練，有的運(yùn)動(dòng)員，練到指甲多次脫落。沒(méi)有毅力，很難奏效。

有件事值得一提，現(xiàn)在的中國(guó)男籃，有誰(shuí)會(huì)當(dāng)年李亞光式的急停跳投？

說(shuō)實(shí)話，對(duì)于中國(guó)球員來(lái)講，這項(xiàng)技術(shù)是最適用的。可惜，現(xiàn)在瀕于失傳。

……

李亞光把這些技術(shù)，無(wú)疑也帶到了當(dāng)時(shí)的中國(guó)女籃，因此，那時(shí)的女籃會(huì)緊逼，會(huì)投籃，會(huì)快攻。李亞光帶隊(duì)奪得亞錦賽冠軍之后，又奪得奧運(yùn)會(huì)銀牌，完全不是偶然，而是實(shí)力。

看看那時(shí)候王芳、李昕、柳青、叢學(xué)娣……技術(shù)上確實(shí)還有好多令現(xiàn)在球員學(xué)習(xí)的地方。

李亞光執(zhí)教時(shí)間并不長(zhǎng)，后來(lái)做了聲帶手術(shù)，辭去了女籃主帥職務(wù)。結(jié)束了短暫而輝煌的教練生涯，象一個(gè)白馬俠客似的——事了拂衣去，不戀聲與名。