佛祖有言：人生有“生、老、病死、愛別離、求不得、怨憎會、五蘊熾盛”這八種痛苦。

我是不同意“生”是一種痛苦，不管是出生的“生”還是生存的“生”，都不是一種痛苦，其他的幾種痛苦才是真正的痛苦。

痛苦的分類及解脫的方法：

一：衰老。

痛苦的原因：衰老之所以令人痛苦，是因為衰老了就會讓人的精力下降、得病、力氣變小、行動不便、美麗的容貌不在，最重要的是越衰老離死亡的那一天越來越近。

解脫方法：

1、坦然接受變老的事實，如果坦然接受了變老是一種自然規(guī)律，那就不會有精神痛苦了。

2、那就要想辦法延緩衰老的速度（比如積極鍛煉身體、早睡早起、合理膳食、養(yǎng)生）。

3、想辦法停止衰老（反對那種害怕衰老而在自己60歲之前自殺的方法）甚至是逆轉衰老（這一點，科學家正在想辦法，取得了一些重要的進展，也許有一天我們真的可以停止衰老）。

二：生病。

痛苦的原因：一旦生病，輕則涕泗橫流，影響儀容，中則藥不離身，加重自己的經(jīng)濟負擔和肉體痛苦，重則臥床不起甚至是直接死亡。

解脫方法：

1、盡量保持健康。

2、積極配合醫(yī)生治療疾病。

3、只能等待醫(yī)學進步，消滅疾病。

三：死亡。

痛苦的原因：

1、一個人如果留戀這個世界，死亡將讓ta無法留在這個世界上，因此痛苦。

2、一個人如果還有沒有完成的心愿，死亡讓ta帶著遺憾離開這個世界。

3、舍不得自己的親朋好友。

4、恐懼死亡后未知的結果。

解脫方法：

1、接受有生就有死的規(guī)律。

2、想辦法阻止衰老和生病。

3、希望醫(yī)學能治愈所有的疾病和傷。

4、借助宗教擺脫對死亡的恐懼。

四：愛別離。

痛苦的原因：自己的親朋好友或者戀人離開了自己或者死亡了或者不再愛自己了。

解脫方法：

1、跟著他們。

2、接受事實。

3、相信有再聚首的時候。

4、如果他們死亡或者不再愛自己了，就放下對他們的感情，思戀若不再，就不會有痛苦了。

五：怨憎會。

痛苦的原因：怨憎會之所以會痛苦，一定是痛苦的人受到了欺負。

解脫方法：

1、若無法強大自身，就離開自己的敵人。

2、強大自身，打敗并且征服自己的敵人。

3、強大自身，肉體消滅自己的敵人（只限于自衛(wèi)。）。

4、強大自身，令敵人恐懼（讓敵人不敢欺負自己）。

六：求不得。

痛苦的原因：之所以會痛苦，是因為所求不得。

解脫方法：

1、放棄自己根本就不可能實現(xiàn)的愿望。

2、減少得到某種目的的欲望，如果欲望減少了，痛苦的程度會少很多。

七：五蘊熾盛。

痛苦的原因：“五蘊熾盛”就是欲望太多了，這想要，那也想要，沒有吃的想有口飯吃，有吃的還想吃山珍海味，有山珍海味還想當皇帝，當了皇帝還想成為神仙，成了神仙還想當玉皇大帝。

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解脫方法：

1、放棄不切實際的欲望。

2、不要貪心，夠用就行。

痛苦的終極原因：

就是欲望太多、欲望得不到滿足。

比如：

1、想要不老，偏偏衰老。

2、想要不生病，偏偏生病。

3、想要不死，偏偏必死無疑。

4、想要中500萬大獎，偏偏中不了。

5、不想看到敵人，偏偏看到了敵人。

6、明明自己喜歡女朋友，女朋友卻離開了自己。

7、有了1萬塊錢想得到10萬塊錢，有了10萬塊錢想得到100萬塊錢……

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