睡眠，
絕對是人生中的頭等大事。
睡眠充足，便精神抖擻，
做什么都有勁頭。
睡眠不足，便精神恍惚，
干什么都沒熱情
擁有了良好的睡眠，
心境悠閑，不慌不忙，
情緒舒緩，沒有壓力。
所以好好睡覺，認(rèn)真睡覺，
是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的事。
因?yàn)槟愕乃?，暴露你的人?span id="odaevpk" class="wpcom_tag_link">狀態(tài)，
睡眠好的人，生活安逸，人生有趣。
擁有舒服的睡眠，
才能擁有健康的身體。
睡眠舒服了，
如果可以堅(jiān)持早睡，
絕對是最好的保養(yǎng)品。
因?yàn)樗X，是對身體最好的治愈。心情不好，睡一覺就忘了，
身心疲憊，睡一覺就好了。
若是長期缺乏睡眠，
不僅身體狀況下降，
心情也會(huì)抑郁。
所以好好睡覺，真的很重要，
早睡的人，睡眠時(shí)間充足，
于那些熬夜晚睡的人而言，
就是一種福氣。
心情不好，睡一覺就忘了，
身心疲憊，睡一覺就好了。
若是長期缺乏睡眠，
不僅身體狀況下降，
心情也會(huì)抑郁。
所以好好睡覺，真的很重要，
早睡的人，睡眠時(shí)間充足，
于那些熬夜晚睡的人而言，
就是一種福氣。
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