1、獻血年齡：國家提倡年齡為18-55周歲；既往無獻血反應，符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。
2、體重要求：男≥50kg，女≥45kg。
3、血壓要求：12.0Kpa（90mmHg）≤收縮壓〈18.7Kpa（140mmHg）。
8.0Kpa（60mmHg）≤舒張壓〈12.0Kpa（90mmHg）。
脈壓差≥ 30mmHg/4.0Kpa
4、脈搏要求：60次～100次/分鐘，高度耐力運動員≥50次/分鐘，節(jié)律整齊。
5、體溫要求：36 ℃～37.2℃。
6、獻血間隔要求：
（1）全血獻血間隔：不少于6個月
（2）單采血小板獻血間隔：不少于2周，不大于24次/年
（3）單采血小板后與全血獻血間隔：不少于4周
（4）全血獻血后與單采血小板獻血間隔：不少于3個月
7、獻血時要攜帶有效身份證件，如：居民身份證、軍（警）官證、港澳通行證、臺胞證以及駕駛證等。
8、獻血前一天晚上要保證充足的睡眠不少于6小時。
9、獻血前一天晚上盡量清淡，不要飲酒。
10、獻血的前一餐，不要吃高脂肪或高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品（干豆腐、大豆腐、豆?jié){等）、魚類、肉類、油炸食物、含蛋白的飲料等，但也不提倡空腹獻血，獻血前一餐應吃些清淡食物，如粥、饅頭、稀飯、花卷、小咸菜。
11、獻血前不要服用藥物（維生素除外），個別藥物需停藥一周方可獻血，具體咨詢采血點醫(yī)生。
12、女生應避開月經期及前后三天。
13、經采血液標本，快篩后呈現中度及以上乳糜的，請暫緩獻血。
14、紋身，穿耳洞等未滿一年的請暫緩獻血。
15、有重大疾病的，不能獻血。
16、其他不符合《獻血者健康檢查要求》的獻血者，不能獻血。
獻血之后要注意什么？
1、獻血后喝一杯紅糖水。
2、獻血之后三天不可以熬夜。
3、不能服用不適當的藥物，如：阿司匹林。
4、獻血后24小時內不可以劇烈運動。
5、獻血后用溫水洗澡，且時間不宜過長。
