王陽明曾說：“破山中賊易，破心中賊難?！?/p>

凡事不破不立。

人活一世，最大的敵人，是自己；最應(yīng)該突破的，也是自己。

自強(qiáng)者勝，自勝者強(qiáng)。

一個(gè)人的強(qiáng)大，從停止精神“內(nèi)耗”開始。

01

不要多想，專注于眼前的事情

曾國(guó)藩說過：“物來順應(yīng)，未來不迎，當(dāng)時(shí)不雜，既過不戀?！?/p>

這16字，道盡了人生最好的狀態(tài)：對(duì)過去釋懷，對(duì)將來坦然，對(duì)現(xiàn)在盡心致勝。

漢宣帝時(shí)，長(zhǎng)信少府夏侯勝因反對(duì)皇帝升格“廟樂”而被群臣彈劾，而丞相長(zhǎng)史黃霸仰慕夏侯勝的學(xué)識(shí)，不肯在彈劾書上簽名，也被一同舉報(bào)。

皇帝一時(shí)氣急，將兩人都打入了死牢。

在獄中，黃霸趁此機(jī)會(huì)向夏侯勝請(qǐng)教《尚書》。夏侯勝苦笑道：“咱倆即將赴死，讀經(jīng)有何用呢？”

黃霸正色回答道：“孔子有言，‘朝聞道，夕可死矣?！?dāng)下學(xué)有所得心有所悟，今天就是快樂的，何必管明天呢？”

夏侯勝聽了為之一震，兩人談經(jīng)論道，不勝欣喜。

就這樣，兩人在獄中一教一學(xué)，整整度過了三年，直到漢宣帝大赦才得以出獄。

后來，夏侯勝成了帝師，壽至90歲。而黃霸則官至丞相，《漢書》評(píng)價(jià)他：“霸以外寬內(nèi)明得吏民心，戶口歲增，治為天下第一?！?/p>

鬼谷子說：“欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達(dá)，思不達(dá)則事不成。“

人活一世，大多數(shù)的焦慮，都來自于對(duì)昨日的執(zhí)念和對(duì)明天的奢望。

如果總活在昨天，就會(huì)感覺懊惱、后悔；如果總活在明天，則會(huì)感覺焦慮、恐懼。

事實(shí)上，過去你留不住，明天，你也抓不到。唯一能把握的，就是今天；而今天能把握的，就是每一個(gè)當(dāng)下。

清空焦慮，活在今天；清空糾結(jié)，活在當(dāng)下。

每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，過多的胡思亂想，會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的精神內(nèi)耗，反而沒有能量去做好事情，做對(duì)事情。

從當(dāng)下每一刻做起，遏制住精神內(nèi)耗的思想源頭，該吃就吃，該睡就睡。不經(jīng)意間，一個(gè)人強(qiáng)大的序幕就已悄然拉開，人生悠長(zhǎng)，未來可期。

02

不要空想，行動(dòng)起來才有答案

《淮南子》中有句名言：“臨河而羨魚，不如歸家結(jié)網(wǎng)?！?/p>

與其看著魚兒解眼饞，不如回去織網(wǎng)再回來捕魚。

行動(dòng)出結(jié)果，努力定人生。一個(gè)人，有什么樣的行動(dòng)，就會(huì)收獲什么樣的結(jié)果。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，孫臏被龐涓陷害砍掉了雙足，囚禁在魏國(guó)。但孫臏沒有自暴自棄，而是一心想著報(bào)仇雪恨。為此，孫臏策劃了一系列行動(dòng)。

第一步：裝瘋保命。

他一會(huì)大哭，一會(huì)大笑，說話顛三倒四，語無倫次。當(dāng)龐涓命人把他拖到豬圈時(shí)，甚至抓起豬糞泥塊就往嘴里塞。

如此忍辱負(fù)重，終于蒙騙過關(guān)，龐涓自此再不起殺心。

第二步：伺機(jī)逃出

孫臏聽說齊國(guó)的使者來了，乘人不備，暗中見到了齊使。他以驚人的才華和慷慨的陳詞，打動(dòng)了使者。齊使回國(guó)時(shí)，將孫臏藏在馬車中，帶回了齊國(guó)。

第三步：復(fù)仇之路

著名的“田忌賽馬”，讓孫臏成為了齊國(guó)軍師；流傳千古的“圍魏救趙”，讓孫臏名揚(yáng)天下；“減灶誘敵”的馬陵之戰(zhàn)，則徹底摧毀了魏軍，讓魏國(guó)統(tǒng)帥、昔日的仇敵龐涓，自刎樹下，大仇得報(bào)。

弱者坐待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者制造時(shí)機(jī)。

孫臏的坎坷經(jīng)歷，為這句話做了最好的注解。

很多時(shí)候，人的失敗就是因?yàn)樗紤]過多，猶豫不決，卻沒有行動(dòng)。路雖近，不行不到；事雖小，不為不成。

任何偉大的計(jì)劃和目標(biāo)，若不付諸行動(dòng)，終是竹籃打水一場(chǎng)空。

山東京博控股集團(tuán)董事局主席馬韻升說：“預(yù)算的是信心，是一種士氣，不去干永遠(yuǎn)是空想。”

思慮一千次，不如去做一次；猶豫一萬次，不如去行動(dòng)一次。做，不一定成功，但不做，就一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒有。

很多事情，沒有想象中那么棘手，盡管放心大膽地去做。

縱使華麗麗地跌倒，也勝過無謂的空想徘徊。只有行動(dòng)，才是成功的保證。

03

不要亂想，做最好的自己

哲學(xué)家叔本華曾說：“人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是，在意別人如何看待自己?！?/p>

越在意別人的眼光，越畏畏縮縮；越在乎別人的評(píng)價(jià)，越止步不前。而一個(gè)成熟的人，更愿意取悅自己，按自己的節(jié)奏，過自己的人生。

所有的偶然，都藏著必然。當(dāng)你專注做自己時(shí)，幸運(yùn)就會(huì)悄然降臨。

楊絳先生在《一百歲感言》中說：“我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！?/p>

唯有自己能夠肯定自己，才能得到世界的肯定。

一個(gè)成熟的人，懂得在無人鼓勵(lì)和肯定，甚至是打擊的情況下，依然堅(jiān)持安慰自己、鼓勵(lì)自己，自信篤定地堅(jiān)持做自己。

借用李笑來的一句話：“如果你是出色的，不需要證明你是出色的，別人自然會(huì)看到；如果你是平庸的，不需要證明你是平庸的，別人還是同樣會(huì)看到”。

故而，我們不需要活在別人的評(píng)價(jià)中，只需要花時(shí)間取悅自己，活出自己的精彩。

寫在最后

王陽明說：“人自累于得失耳?！?/p>

人活得累，根本原因就在于精神內(nèi)耗。

做的好會(huì)怎樣，做不好會(huì)怎樣；希望做的好，又害怕做不好……各種焦慮、各種擔(dān)憂，就這么一點(diǎn)點(diǎn)消耗了能量，拖垮了人生。

從當(dāng)下這一刻起，拒絕內(nèi)耗，做行動(dòng)的巨人。

越努力越幸運(yùn)，生活給你的回報(bào)，遠(yuǎn)比你想象中要多。

只因，命運(yùn)，不會(huì)偏袒任何人，卻會(huì)眷顧一直朝著光亮前進(jìn)的人。

與君共勉。

來源：京博國(guó)學(xué) 意林

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