洗頭發(fā)是極簡單又很平常的事情卻有關(guān)系的，人體的身體健康，頭發(fā)有一個(gè)重要的作用，就是幫助我們排毒分泌頭部多余的皮脂和廢物。

因此洗頭就像我們洗澡一樣，是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠郑械娜讼矚g在白天洗頭，有的人喜歡在晚上洗頭，有的人每天洗。那么早上洗頭和晚上洗頭這兩者哪一個(gè)最健康呢？每天到底什么時(shí)候?qū)嵤┖笙搭^好呢？下面我們一起來了解一下吧。

早上洗頭和晚上洗頭哪個(gè)危害大？

【早上洗頭】

在剛剛起床的時(shí)候，身體所有的機(jī)能剛處于縮緊的狀態(tài)，身體損失的狀態(tài)就處于低谷期，血液循環(huán)速度是很緩慢的，如果是這時(shí)候洗頭，頭皮的血液循環(huán)速度就會加快，這樣就會引發(fā)頭痛。

再者就是在早上的時(shí)候，頭皮的毛孔是一直處于打開狀態(tài)，在洗頭發(fā)的時(shí)候用洗發(fā)水，用洗發(fā)水就會阻塞頭皮的毛孔，會影響到頭皮的生長，長期如此就會引起脫發(fā)的現(xiàn)象。

【晚上洗頭】

晚上人開始休息，身體機(jī)能也會自動(dòng)修復(fù)，頭發(fā)也是如此，這個(gè)時(shí)間短頭皮細(xì)胞的活躍度最為強(qiáng)烈，洗頭可以很好地將污垢清除，還能促進(jìn)頭皮細(xì)胞的再生，頭發(fā)也不容易受損，一天的工作經(jīng)過幾天洗頭發(fā)也能得到適當(dāng)?shù)木徑?，對于?天的工作也有很大的幫助。

綜上所述，相信大家都知道了到底哪一個(gè)危害大？那就是早上洗頭的話就危害更大。

頭發(fā)多久洗一次好？

最好每星期洗三至四次頭。

在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

延伸話題：怎么看頭發(fā)是否健康？

1、光澤度測試

操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。

推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。

2、韌度測試

操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭發(fā)，再將其置入水中。

推斷：發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內(nèi)就能看出來。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了。

3、順滑測試

操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)。握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開岔和斷裂。

推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開叉斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始，必須及時(shí)加以控制、治療。

大家對于洗頭發(fā)的注意事項(xiàng)還有哪些了解嗎？歡迎在下方評論區(qū)留言。