《健康甘肅》由：
甘肅省衛(wèi)生與計(jì)劃生育委員會
甘肅省廣播電影電視總臺（集團(tuán)）聯(lián)合制作推出
手機(jī)是現(xiàn)代人必備的通訊工具。有人認(rèn)為，使用手機(jī)應(yīng)該不會對人體造成什么危害！其實(shí)不然，據(jù)悉，如果手機(jī)使用不當(dāng)，不僅對健康不利，造成視力嚴(yán)重下降，甚至還可能危害生命。辣么，今天健康小編就帶你了解如何正確健康的使用手機(jī)！
不要歪脖接聽電話
很多時(shí)候由于工作關(guān)系等，可能要一邊接聽電話，一邊手上還有其他事情
如果一個(gè)人長時(shí)間經(jīng)常性地歪脖接電話，可能會導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，而且也不利于頸椎健康。
建議：接聽電話時(shí)應(yīng)該專心，接完后再做其他事情。
不要邊充電邊打電話
在手機(jī)充電時(shí)接打電話，通話或連接網(wǎng)絡(luò)的瞬間，電壓比平時(shí)高很多倍，手機(jī)內(nèi)部零部件會因此受損。而且充電時(shí)的輻射也比平時(shí)高數(shù)十倍，嚴(yán)重影響身體健康。
建議：拔下充電頭在接打電話，盡量避免手機(jī)在充電的情況下接聽電話。
不要長時(shí)間用“一只耳”接聽
經(jīng)常煲電話粥，而且只用一只耳朵接聽，長時(shí)間連續(xù)輻射可能會對腦部有影響。
建議：盡量避免煲電話粥。人與人的交流應(yīng)該更多的是面對面的溝通，除非一些必要的情況。盡量用固定電話或戴耳機(jī)接打，或者至少隔幾分鐘左右耳輪換接聽。盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。
盡量不要在樓道或墻角說話
建筑物角落信號覆蓋較差，手機(jī)的輻射功率會相應(yīng)增大，樓道和電梯里更為明顯。
建議：選擇手機(jī)信號穩(wěn)定的地方，走出來打。
不要使勁貼在耳朵上
聽不清對方講話時(shí)，許多人會把手機(jī)使勁貼在耳朵上。其實(shí)手機(jī)信號弱的時(shí)候，會自動(dòng)提高電磁波發(fā)射功率。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
建議：用藍(lán)牙耳機(jī)，或等到信號強(qiáng)的地方再打更好。
手機(jī)不要掛胸口或腰間
相信大部分人為了手機(jī)使用方便，把手機(jī)掛胸口不計(jì)其數(shù)。手機(jī)與人體的距離決定了輻射被人體吸收的程度。尤其是心律不齊或有心臟病的老人，更不能將手機(jī)掛胸前。
建議：把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，減少輻射。
手機(jī)豐富了我們的生活，也是生活中貼心的好伴侶。健康的使用手機(jī)才能保證自己的健康不受威脅?？炜靏et起來吧~
–整體自然醫(yī)學(xué)
