隨著生活水平提高，國(guó)民越來越注重身體健康，養(yǎng)生也隨之風(fēng)靡起來。
特別是那些更注重身材、不差錢的女明星們，尤為推崇養(yǎng)生之術(shù)。
然而有些明星雖然熱衷于各種養(yǎng)生手段，針灸、中藥、素食全都沒落下，似乎比很多養(yǎng)生專家還專業(yè)，但實(shí)際效果并不明顯，非但沒有變美，反而顏值下跌嚴(yán)重，皮膚變得又黑又粗糙，皺紋法令紋也很明顯。
只要稍微了解孫儷，都知道她是有名的養(yǎng)生達(dá)人，經(jīng)常喜歡在社交平臺(tái)上分享自己的養(yǎng)生體會(huì)。
譬如說到了秋分，孫儷會(huì)建議好好泡個(gè)澡，去一下濕氣。
到什么節(jié)氣，孫儷就主張吃應(yīng)季食物。春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。三餐要有主食，熱茶不要冰。
她還是一個(gè)素質(zhì)主義推崇者，每逢初一十五都會(huì)堅(jiān)持吃素，這一習(xí)慣也已經(jīng)堅(jiān)持多年。
孫儷特別喜歡泡腳，保持每日泡腳的習(xí)慣。而每次節(jié)氣到來時(shí)，孫儷就會(huì)發(fā)博呼吁大家泡腳：“每晚溫水泡腳，有益身心健康”。不出汗時(shí)她還會(huì)喝姜水去寒氣。
可以說，孫儷真的是一位超級(jí)養(yǎng)生達(dá)人，無時(shí)無刻都在奉行養(yǎng)生之道。
雖說孫儷毅力不錯(cuò)，但看孫儷的狀態(tài)，感覺養(yǎng)生對(duì)她的作用并不明顯，甚至還有“反噬”的效果，顏值肉眼可見地下跌。
前年《安家》熱播后，孫儷的顏值就遭到不少吐槽。
在劇中，孫儷的形象很粗糙，雙眼突出，黑眼圈明顯，眼袋堪比蘇大強(qiáng)，皮膚也非常松弛，眼里沒了光，活脫脫滴悲傷蛙。
去年《理想之城》播出后，大家更感慨，孫儷的顏值真是一年不如一年。
孫儷明明還不到40歲，可是整體狀態(tài)卻比年齡大一些的劉濤、伊能靜還差。女生男相也很明顯，和劇中男主角毫無cp感。
平常出席活動(dòng)時(shí)，孫儷的臉部也浮腫明顯，眼角凹陷。再仔細(xì)點(diǎn)看，不難發(fā)現(xiàn)孫儷兩側(cè)的咬肌很發(fā)達(dá)，嚴(yán)重發(fā)腮。
可以說，孫儷五官遠(yuǎn)不如從前精致，整個(gè)人看起來蒼老又凌厲。
即便是大牌雜志精修圖，加上厚重的濾鏡，也掩蓋不住她的疲態(tài)和滄桑感。
之前鄧超就開玩笑說道：“你保養(yǎng)得這么好，肯定會(huì)延年益壽，你會(huì)孤獨(dú)的?！?/p>
能不能長(zhǎng)命百歲暫時(shí)還未知，不過，孫儷要是繼續(xù)這樣跑偏養(yǎng)生下去，她的演藝之路注定會(huì)越走越狹隘。
在圈內(nèi)，海清也是有名的養(yǎng)生達(dá)人。
童瑤曾在采訪中表示：“劇組誰有病都不用害怕，只要找海清姐就行，她堪比資深的老中醫(yī)?！?/p>
和海清合作多部劇的黃磊，也經(jīng)常被海清拉著一起養(yǎng)生，針灸、泡腳都嘗試一遍。
海清堅(jiān)信“筋長(zhǎng)一寸，壽長(zhǎng)十年”，只要有時(shí)間，她就拉伸筋骨，晨起跑步。
無論多熱的天，海清也拒絕吃冷飲，即便是40度的大熱天也要喝姜湯發(fā)汗，感覺她可以和孫儷交流一下心得了。
然而，如此較真養(yǎng)生，海清卻也越來越丑。
之前，海清雖然也演小媳婦，但是雙眼有神，喜怒哀樂都很生動(dòng)，也因此被稱作國(guó)民媳婦。
但在最近熱播劇《心居》中，海清雙眼凹陷嚴(yán)重，眼皮松弛，眼神間流露出的都是疲態(tài)，臉上的膠原蛋白也流失嚴(yán)重。
同時(shí)，海清的頭發(fā)很稀松，發(fā)際線都后移，露出的額頭又大又圓，讓人感覺她離禿的距離并不遠(yuǎn)。
和童瑤在一起，叫對(duì)方阿姐時(shí)也很出戲，感覺兩人之間不是差了幾歲，而是得差了一輩人。
在遍地都是美女的娛樂圈，陶虹并不算傾國(guó)傾城的大美女，但也屬于小家碧玉般好看。
這幾年，隨著老公徐崢事業(yè)風(fēng)生水起，陶虹漸漸退居幕后。不過，陶虹也不是真的無欲無求，自從拍完《紅色》電視劇，她就開始追求養(yǎng)生。
陶虹的養(yǎng)生方法非常單一和簡(jiǎn)單，不吃葷腥，只吃素食。
其實(shí)不吃葷的人并不少，這倒也沒啥。但前段時(shí)間，陶虹在自己參與拍攝的紀(jì)錄片《素食行者》中，卻因此過份推廣素食主義，招來無數(shù)罵聲。
且不說她倡導(dǎo)的養(yǎng)生理念正確與否，但看她這幾年的狀態(tài)，也很難讓人信服。
平時(shí)出席活動(dòng)時(shí)，濃妝艷抹看著還不明顯，但是素顏?zhàn)耘臅r(shí)，即使開了磨皮美顏，也難以掩蓋住陶虹一臉褶皺。她眼皮耷拉著，眼窩深陷，看起來雙眼無神，特別蒼老憔悴。
果然沒有真蛋奶的補(bǔ)充，多少植物肉也補(bǔ)充不了失去的膠原蛋白。
被譽(yù)為“表演天才”的周迅，長(zhǎng)相上也很占優(yōu)勢(shì)，靈動(dòng)的五官讓她的演什么角色都很生動(dòng)。
不過，看似不食人間煙火的周迅，卻很熱衷于中醫(yī)養(yǎng)生。
閑著沒事的時(shí)候，周迅就會(huì)翻看醫(yī)書，了解中草藥和醫(yī)理，對(duì)各種晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)她也略知一二，偶爾還會(huì)給身邊人科普一下。
參與《向往的生活》時(shí)，周迅向眾人展現(xiàn)了自己養(yǎng)生和自律的生活狀態(tài)。
五點(diǎn)鐘才亮天，周迅就已經(jīng)起床了，接著她開始晨起鍛煉，搓熱雙手按摩皮膚，做完全套動(dòng)作后，周迅用姜片泡咖啡，據(jù)說是為了去濕氣提神。而這一整套流程cue下來，至少也得一兩個(gè)小時(shí)。
然而，如此用心養(yǎng)生，非但沒讓周迅青春永駐，反而她本來抗老的骨相優(yōu)勢(shì)也沒了。
《如懿傳》播出后，最大的爭(zhēng)議點(diǎn)就是周迅看起來太老。她面黃粗糙，淚溝和眼袋都快溢出屏幕，扮演十六七的如懿，總覺得是老黃瓜刷綠漆在裝嫩。
大量的輿論熱評(píng)讓周迅一度陷入衰老的恐懼中，「那時(shí)候我真的早上起床就開始哭，陽光再好我也哭，我可能沒有辦法，去快速面對(duì)人的衰老這件事」。
或許周迅養(yǎng)生的出發(fā)點(diǎn)是好的，但她的經(jīng)歷也在提醒大家，如果方法不得當(dāng)，真會(huì)適得其反。
看了這些女明星養(yǎng)生后，感覺即便提倡健康生活，凡事也應(yīng)該有個(gè)度，要不然過猶不及，非但沒有達(dá)到理想效果，還會(huì)被反噬。其實(shí)合理安排飲食，少熬夜，多運(yùn)動(dòng)才是最健康的方式。
