在线不卡日本ⅴ一区v二区_精品一区二区中文字幕_天堂v在线视频_亚洲五月天婷婷中文网站

  • <menu id="lky3g"></menu>
  • <style id="lky3g"></style>
    <pre id="lky3g"><tt id="lky3g"></tt></pre>

    手機少年十二門徒排名(手機少年.)

      

      

      縉云星期八·About·爆料/廣告/合作

      微信︱電話:13216891234

      眼下學生正在放暑假,不少學生沉溺于電子產(chǎn)品,玩手機看電腦不亦樂乎,而因為姿勢不正確,起身后總覺得頭暈?zāi)垦?,脖子酸眼睛痛的也不在少?shù)。

      

      近日,蘇州市相城區(qū)第三人民醫(yī)院醫(yī)生表示,每年暑期期間,來骨科就診的學生會很多。經(jīng)常低頭玩電子產(chǎn)品和坐姿不正確,是頸椎病低齡化的罪魁禍首。

      

      中學生長期玩手機 頸椎退化如老人蘇州市第三人民醫(yī)院醫(yī)生表示,他曾經(jīng)接診過一名15歲的中學生,因長期玩手機,導致頸椎嚴重變形,功能退化的像五六十歲的老人。

      

      由于電子產(chǎn)品的普及和“低頭族”的增多,原本是老年人才有的頸椎病,越來越年輕化、娃娃化了,希望引起家長和老師的注意。

      

      據(jù)報道,山西14歲的小月就是中學生頸椎病的典型病例。小月的媽媽告訴醫(yī)生,孩子上了初中后,課業(yè)壓力增大,尤其是期末考試前,每晚都要學到11點多,有時累了就趴在桌子上看書。晚上躺下后,還不停玩手機。最近兩個月,小月說自己的頸部不適,而且總覺得頭暈惡心,肩膀發(fā)麻。起初媽媽以為孩子中暑了,直到最近病情加重,她才趕緊帶孩子到醫(yī)院檢查。

      

      6歲男孩玩手機兩小時 脖子突然歪了近日,相城區(qū)第三人民醫(yī)院還接治了一名因玩手機太久而導致脖子歪的小男孩。

      

      8月2日下午,在相城區(qū)第三人民醫(yī)院,6 歲的男孩小平(化名)歪著脖子走進了門診室。母親張女士說,前幾天晚上小平和爸爸兩個人躺在床上吹著空調(diào)玩手機,一看就是兩個多小時。第二天早上醒來,兒子哭著說脖子痛,很不舒服。

      張女士仔細一看,原來兒子的脖子往右歪了有二三十度,往回一動就痛得大哭。這可急壞了張女士一家。老人用熱毛巾敷在小平脖子處沒有用,后來貼了膏藥沒見好,去拔罐也沒效果,這才來到醫(yī)院。

      接診的相城三院骨科醫(yī)生陸青檢查后發(fā)現(xiàn),小平脖子歪了是因為斜角肌損傷,通俗點說,這個和睡覺引起的落枕差不多。他介紹,這主要是因為小平長時間保持不正確的姿勢看手機,加上又吹著空調(diào),這些因素導致他斜角肌損傷。

      陸青說,小平的癥狀不是很嚴重,現(xiàn)在還來得及。 如果再耽擱下去,嚴重的話會導致偏頭疼、腦部缺氧,影響智力發(fā)育。他揉了揉小平的斜角肌,按摩了肩胛提肌后,為他貼上了肌肉運動機能貼布,幾天后便可康復。

      預防:最好多參加戶外活動

      一旦孩子沉迷手機導致頸椎不適該怎么辦呢?

      醫(yī)生說,要緩解這種癥狀最好的辦法就是多進行戶外活動。有一些小技巧比較適合學生和上班族使用,就是每30分鐘活動下頸椎,可以雙手交叉抱頭,頭部緩慢后仰,互相對抗,七八次就可以了。也可以用脖子來寫一個大大的“米”字來活動頸椎,堅持才有效果。家長還可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子沖熱水澡,都有很好的頸背部肌肉放松效果。

      同時,家長應(yīng)注意幫孩子戒除沉迷手機的壞毛病!

      

      孩子為什么依賴手機?孩子依賴手機的原因不盡相同:

      社交型依賴

      手機通訊錄里有200個好友,微信朋友圈里有300好友,QQ各種群里面還有4000多好友,這么強大的人脈關(guān)系讓孩子難以割舍。

      游戲型依賴

      手機里面的網(wǎng)絡(luò)游戲特別多,在長期的戰(zhàn)斗中積累下來的功勛和經(jīng)驗使得孩子成就感爆棚,倍感滿足。

      娛樂型依賴

      手機里面好友不多,游戲不多,全部都是電影、音樂、照片,弄得孩子心猿意馬,不想寫作業(yè)總想摸手機。

      如果孩子特別依賴手機,作為家長,最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的,然后再對癥下藥,找到應(yīng)對方法。

      怎樣幫孩子戒掉手機癮?我們可以對孩子做好這幾點:

      建立親子約定

      家長要意識到手機可以成為工具但不能成為玩具,可以通過親子約定控制使用手機的內(nèi)容與時間。另外要幫孩子增強自控能力。

      轉(zhuǎn)移興趣和注意力

      一旦孩子已經(jīng)上癮了,那也不要太急,慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭閱讀,或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等,都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。

      父母以身作則,留出陪伴時間

      想要孩子少玩電子產(chǎn)品,父母的榜樣作用尤為重要。因此,下班回家后,爸媽們請將手機等放一邊,好好地陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。

      不要用玩手機當獎勵

      這是很多家長會犯的錯誤,比如動不動拿電子產(chǎn)品當獎勵,以“可以讓你多玩X小時手機”作為聽話的交換條件。經(jīng)常這樣,孩子就容易把玩手機作為最大的訴求,而習慣一旦養(yǎng)成是很難改變的。

      讓孩子意識到危害性

      選擇合適時機,讓孩子自己體會迷戀手機以來自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身體健康方面,還要讓孩子認識到學習效率變低、現(xiàn)實人際互動減少、情緒易煩躁等等心理層面的隱患。

      ▍綜合:網(wǎng)絡(luò)

      (版權(quán)屬于原作者,如有侵權(quán)請聯(lián)系)

      

      點擊

      

      進入查看往期精彩

    鄭重聲明:本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站立場,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
    用戶投稿
    上一篇 2023年11月18日 06:24
    下一篇 2023年11月18日 12:12

    相關(guān)推薦

    • 我耀打十個——吉利銀河星耀8 天生耀強 全民眾測 全面開啟-烏魯木齊站 完美收官!

      6 月 28 日,吉利銀河星耀 8天生耀強 全民眾測活動在烏魯木齊激情啟幕。本次活動以「我耀打十個」為主題,將露營燒烤的愜意生活方式與硬核性能體驗深度融合,通過靜態(tài)品鑒、全路況試駕…

      2025年7月1日
    • 中國科幻出?!皣谊牎碧硇聠T,原創(chuàng)機甲新游《解限機》即將公測

      在剛剛過去的全球游戲玩家盛宴——2025年夏日游戲節(jié)(Summer game fest 2025)上,來自全球的40多家世界頂尖游戲廠商亮相,并紛紛發(fā)布重磅新品。而在眾多令人眼花繚…

      2025年6月9日
    • 2025世界機器人大賽WHALESBOT(原ENJOY AI)全面開賽

      君且看,結(jié)廬在山野,鄉(xiāng)村人煙稀。少壯出門去,老大尚別離。進了城門,荒了家門,見了老板,淡了爹娘。離別家鄉(xiāng)歲月多,鄉(xiāng)愁只有長相憶。惟有老驥伏櫪,留守故里。

      2025年5月28日
    • 手機怎么進水_手機進水怎么辦

        其實手機的防水技術(shù)很早就有了,黑白屏的功能機時代,防水手機往往會采用手機主板內(nèi)部封膠技術(shù),使每個元件都用白膠或黒膠封裝起來,起到絕緣效果,這也就達到了防水目的。我們除了做好內(nèi)部…

      2024年1月24日
    • 手機連接電視_手機連接電視安裝應(yīng)用

        很多用戶在問蘋果的手機怎么連接至電視,由于手機系統(tǒng)不同所以在連接方法上與安卓系統(tǒng)手機是不一樣的。下面我就將詳細的連接操作方法教給大家。       操作方法:   首先需要確定…

      2024年1月24日
    • 手機碎屏_手機碎屏保障服務(wù)是什么

        手機屏幕碎了,不用換屏! 教你20分鐘自動修復!修復完后屏幕特別堅固,錘子都砸不爛?。?!如此神奇技能,快快拿走!?。?!   iphone 6不小心掉地上了,腎疼!      碎…

      2024年1月24日
    • 手機遙控空調(diào)_手機遙控空調(diào)app

           很榮幸,每天北海有二十萬人在閱讀北海百事通文章底部已經(jīng)開通評論功能,坐等神評論   小百說,三伏天的來臨,大家又開始刷屏吐槽這熱爆的天氣了……. …

      2024年1月24日
    • 手機回收的_手機回收的注意事項

      手機回收站位置因品牌和操作系統(tǒng)而異,通常在文件管理或應(yīng)用列表中,可以在設(shè)置或文件管理應(yīng)用中查找回收站存放已刪除的文件,可恢復,也可清空除回收站外,第三方應(yīng)用可幫助恢復誤刪文件,但并…

      2024年1月24日
    • oppo手機a_oppo手機a2多少錢

      OPPO手機系列檔次主要有R系列Find系列Ace系列A系列,以及新近的 Reno系列每個系列都有其獨特的特點和定位,滿足了不同消費者的需求1 R系列R系列是OPPO的中端機型,主…

      2024年1月24日
    • 手機定位蘋果 手機定位蘋果和安卓

        蘋果手機如何衛(wèi)星定位對方位置?現(xiàn)在不少用戶都是果粉,對其功能可以說是非常了解的。今天我們就來看看蘋果手機如何衛(wèi)星定位對方位置。   方法一:   前提:需要知道對方的iClou…

      2024年1月24日

    聯(lián)系我們

    聯(lián)系郵箱:admin#wlmqw.com
    工作時間:周一至周五,10:30-18:30,節(jié)假日休息