讀書第53天，每天寫點(diǎn)心得，點(diǎn)關(guān)注不迷路，繼續(xù)讀《高難度談話》的第五章：掌握你的情緒——不然他們將會(huì)成為你的主宰[碰拳]
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人之所以為人，就是因?yàn)槲覀冇?span id="f4vb4yx" class="wpcom_tag_link">各種各樣的情緒，無(wú)論是激情和驕傲，愚蠢與熱情，還是極度失望和憤怒。正是這些情緒的存在才使我們覺(jué)得自己是一個(gè)真真切切的人。
我們往往會(huì)在處理問(wèn)題的過(guò)程中摻雜各種各樣的個(gè)人情緒。并且事情最終的發(fā)展方向與我們表達(dá)情緒的方式密切相關(guān)。
所以，如何正確表達(dá)情緒顯得尤為重要。
并且這也是一件很需要技巧的事情，大多數(shù)時(shí)候我們都試圖將自己的情緒置若罔聞。
因?yàn)槲覀冏约旱那榫w，就好比籌碼，當(dāng)我們將它抵押出去的時(shí)候，也是我們最容易受傷害的時(shí)候。
試想一下，如果我們主動(dòng)將自己的情緒毫無(wú)掩蓋的呈現(xiàn)給對(duì)方，然而對(duì)方并不是很在乎，或者說(shuō)用一些我們并不希望的方式來(lái)回應(yīng)我們，那時(shí)我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？
又或者說(shuō)，當(dāng)我們完全沒(méi)有辦法避免去談?wù)撉榫w的時(shí)候我們應(yīng)該如何開始？
下一篇將詳細(xì)說(shuō)說(shuō)如何正確使用情緒這個(gè)籌碼。
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