女人過(guò)了50歲，就進(jìn)入了一個(gè)新的階段，這個(gè)階段里的女人兩極分化比較嚴(yán)重，有的女人保養(yǎng)得和三四十歲沒(méi)有差別，有的女人卻一天天在變老，成為了“黃臉婆”。好多人一提到皮膚保養(yǎng)，就知道用護(hù)膚品，但是其實(shí)到了50歲，護(hù)膚品的作用并不大，最好的護(hù)膚方式也并不是用護(hù)膚品，漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中有這4個(gè)特點(diǎn)的女人，到了50歲皮膚也不會(huì)很差。
1、不會(huì)特別在意皮膚
太多女人都喜歡注意“面子工程”，總是在意自己多了一條皺紋，哪里又長(zhǎng)痘痘了，黑頭怎么還是這么多，一打開(kāi)各種手機(jī)拍照軟件，總是把磨皮和濾鏡開(kāi)到最大，所以才會(huì)看起來(lái)皮膚總是平滑白皙的。太在意皮膚的女人，總是喜歡用很多護(hù)膚品，護(hù)膚品層層疊疊涂抹在臉上，各種成分堆積在臉上，更會(huì)破壞皮膚的自我修復(fù)。
可事實(shí)上，皮膚并不總是完美無(wú)缺的，并不會(huì)像雞蛋一樣那么平滑，毛孔也會(huì)有凹凸不平，而皮膚好的女人，其實(shí)并不是很在意皮膚。皮膚有自己的微生態(tài)，需要自己吸收和呼吸，用太多護(hù)膚品才會(huì)適得其反。我們應(yīng)該要做的就是不那么在意皮膚，不需要總是把目光放在皮膚的“瑕疵”上，精簡(jiǎn)護(hù)膚，少用護(hù)膚品，用適合自己的護(hù)膚品就可以了。
皮膚就是身體狀態(tài)的體現(xiàn)，更是飲食的均衡的體現(xiàn)。皮膚如同一面鏡子，反映了我們每個(gè)人的生活狀態(tài)和健康狀態(tài)。這幾年很流行的“戒糖”護(hù)膚，其實(shí)就是從飲食上改善皮膚的狀態(tài)。你喜歡吃什么，喜歡喝什么，都能體現(xiàn)在身材和皮膚上。
鹽分太多的食物容易增加身體的負(fù)擔(dān)，喜歡吃口味重、鹽分高、喜歡吃油炸的人，皮膚容易出油和長(zhǎng)痘痘。喜歡吃一些快速食品、添加劑多的零食，也對(duì)身體沒(méi)有益處，更是拖累了皮膚。
所以，到了50歲，無(wú)論是出于對(duì)皮膚的考慮，還是對(duì)身體的考慮，我們都應(yīng)該保持均衡的飲食，飲食盡可能地多樣化，不要總是暴飲暴食。像是“資深吃貨”，也可以先從量開(kāi)始控制，喜歡吃什么，吃一點(diǎn)就可以了。
3、運(yùn)動(dòng)和睡眠缺一不可
人在過(guò)了50歲之后，要學(xué)會(huì)適當(dāng)“動(dòng)”，更要學(xué)會(huì)“靜”，其實(shí)說(shuō)的就是運(yùn)動(dòng)和睡眠。保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和睡眠，也是保證好皮膚的關(guān)鍵，這是大家公認(rèn)的一點(diǎn)。
先說(shuō)一說(shuō)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)和健身能夠很好地調(diào)節(jié)新陳代謝，運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗，而出汗則是排除身體內(nèi)堆積物和雜質(zhì)的方式。運(yùn)動(dòng)過(guò)后釋放雜質(zhì)，釋放熱量，皮膚有了自由的呼吸和調(diào)整。那些過(guò)了50歲皮膚和身體都很好的人，往往都有喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，哪怕不去健身房，也總是讓自己保持“動(dòng)”的狀態(tài)，維持年輕態(tài)。
還有就是睡眠：人在睡覺(jué)的時(shí)候，皮膚細(xì)胞也在生長(zhǎng)和修復(fù)。如果經(jīng)常熬夜，那就是破壞了皮膚的自我修復(fù)能力，經(jīng)常熬夜的人不僅皮膚水油不平衡，容易出油、暗黃，皮膚狀態(tài)也不好，毛孔粗大、黑眼圈和眼袋也很明顯。如果睡眠不好，即便涂再多的護(hù)膚品如同打水漂，老化速度更快。所以，多睡覺(jué)，保持睡眠時(shí)間也是保持好皮膚的關(guān)鍵。
4、有錢(qián)有閑才是好狀態(tài)的保證
不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是女明星也好或者是身邊那些皮膚狀態(tài)和身體狀態(tài)都很好的人，她們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)——有錢(qián)有閑。
有錢(qián)，意味著不需要再為賺錢(qián)而奔波，過(guò)上了自由自在的生活，沒(méi)有太多金錢(qián)的焦慮感。有閑，意味著有充足的時(shí)間，懂得均勻一些時(shí)間給自己，而不是總圍繞著孩子和老人轉(zhuǎn)，懂得適當(dāng)?shù)叵硎苌?。她們不?huì)糾結(jié)于用什么護(hù)膚品，直接去美容院就好，不會(huì)在意皮膚狀態(tài)，吃的用得都很好。所以，有錢(qián)有閑的女人，渾身會(huì)散發(fā)出一種貴氣感。
有錢(qián)又有閑的人，才是好狀態(tài)的保證，我們之所以每天這么辛苦，就是因?yàn)槿鄙龠@種自由感，每天事情很多，壓力很大，自然會(huì)影響到皮膚和身體。如果不能做到金錢(qián)和時(shí)間自由，那就盡可能地“少”，不要追求太多，少一些渴望，多一些感恩，學(xué)會(huì)豐盈內(nèi)心，精神享受。
好了，以上就是今天的分享！本文由【清雨百合】原創(chuàng)，圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處，抄襲必究！
