二三十歲的女人比美，比的是皮囊，五六十歲的女人比美，就是在比氣質(zhì)了。

雖然女人在不同年紀(jì)有不同年紀(jì)的美，但是不得不說(shuō)，女人在上了60歲之后，變得“漂亮”不如“顯得年輕”來(lái)得重要。女人六十歲是一道坎，比七八十歲還年輕，但是比四五十歲又更成熟，到底六十歲顯老在什么地方呢？

1、頭發(fā)日漸發(fā)白

過(guò)了60歲的女人會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，自己的白頭發(fā)越來(lái)越多了。

其實(shí)在30歲左右就會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)的痕跡，而這個(gè)時(shí)候的白頭發(fā)會(huì)集中在額頭以及兩鬢的部分，但是上了60歲之后，白頭發(fā)的范圍會(huì)逐漸擴(kuò)大。女人的衰老似乎比男人來(lái)得更早一些，所以60歲女人的頭發(fā)保養(yǎng)要跟上。

過(guò)了60歲之后，想要讓我們的頭發(fā)顯得更年輕，無(wú)非就兩個(gè)方法，一個(gè)就是染發(fā)，另一個(gè)就是做發(fā)型。

從染發(fā)的方面來(lái)說(shuō)，黑發(fā)會(huì)比白發(fā)更顯年輕，深色頭發(fā)會(huì)比淺色頭發(fā)來(lái)得更有質(zhì)感；從發(fā)型方面來(lái)說(shuō)，選擇一款適合自己的發(fā)型，無(wú)論是否染發(fā)都會(huì)顯得整個(gè)人很精致。

2、身材日益臃腫

女人在到了60歲之后，隨著年紀(jì)日益增長(zhǎng)的還有體重。

或許有的人在四五十歲的時(shí)候還不那么容易發(fā)胖，但是一到了60歲之后就容易變得臃腫。很多人都認(rèn)為這是因?yàn)槿嗽谧兝现蟆靶玛惔x放緩”的原因，但是轉(zhuǎn)念一想是不是退休之后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間好像變得越來(lái)越少了？

人在不工作了之后長(zhǎng)時(shí)間的待在家里，不是坐著就是躺著，懶得做運(yùn)動(dòng)，喜歡享受各種飲食，消耗量自然而然就減少了。

所以女人在上了60歲之后，該運(yùn)動(dòng)還是要運(yùn)動(dòng)，日常跳跳廣場(chǎng)舞或者跳跳操，不需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，既能夠加強(qiáng)自身的體魄，又能夠保持身材不走形。運(yùn)動(dòng)其實(shí)和飲食一樣，是習(xí)慣，擁有良好的生活習(xí)慣才是重點(diǎn)。

3、皮膚日益發(fā)黃

女人上了60歲之后，皮膚會(huì)明顯衰老，有個(gè)很突出的特點(diǎn)，就是容易變得暗沉發(fā)黃。

俗話說(shuō)得好“一白遮百丑”，從古至今女人面容美，總是和皮膚白皙掛鉤。60歲左右的女人如果不注重保養(yǎng)，很容易就會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。其中有兩個(gè)重要的問(wèn)題值得關(guān)注：第一個(gè)是沒有做好抗氧化帶來(lái)的皮膚衰老，第二個(gè)是沒有做好防曬帶來(lái)的曬紅和曬出色斑。

所以女人在60歲的時(shí)候選擇護(hù)膚品，應(yīng)當(dāng)要做好補(bǔ)水、抗衰與防曬。補(bǔ)水，可以使用水乳或者面霜，加強(qiáng)皮膚的鎖水能力。抗衰，可以使用帶有抗衰成分的精華液或者美白精華來(lái)提亮膚色。防曬，要么是涂防曬霜，要么是撐防曬傘。

當(dāng)然，護(hù)膚并不是堅(jiān)持幾天就能看到效果的，而是長(zhǎng)年累月的習(xí)慣，所以要堅(jiān)持下去才能看到變化。

4、面容日益下垂

皮膚衰老還有另一個(gè)很重要的表現(xiàn)，就是面容日益下垂。

面容下垂，顧名思義就是我們五官當(dāng)中的皮相會(huì)“往下走”，舉個(gè)例子，比較突出的特點(diǎn)就是眼角的部分下垂會(huì)出現(xiàn)魚尾紋眼袋；嘴角也容易往下垂，更會(huì)出現(xiàn)法令紋、嘴角紋等。皺紋的出現(xiàn)其實(shí)也是“上了年紀(jì)”的象征，雖然我們無(wú)法從護(hù)膚方式上改善皺紋，但是日常的生活習(xí)慣可以幫助我們緩解。

先要做好面部調(diào)理，保持面部的水潤(rùn)狀態(tài)。其次就是面對(duì)皺紋比較多的地方，盡量少去撕扯和拉扯皮膚，盡量少做一些動(dòng)作幅度較大的表情。個(gè)人認(rèn)為，到了這個(gè)年紀(jì)之后，面對(duì)皺紋最重要的應(yīng)該是和自己和解。

5、眼神日益顯老

剛剛我們說(shuō)到了眼睛容易顯老，是因?yàn)橛邪櫦y，但是另一個(gè)容易顯老的就是“眼神”。

眼神為什么容易顯老呢？其實(shí)這和眼神展現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)有很大的關(guān)系。都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶”，你的生活狀態(tài)如何，你的心情是喜是悲，都會(huì)通過(guò)眼神傳達(dá)出來(lái)。60歲的女人，如果生活一團(tuán)糟，為家庭操勞，眼神自然會(huì)很疲憊；如果懂得享受生活，懂得愛惜自己，懂得從生活中尋找到自我意義，那么她的眼里還是會(huì)有光芒的。

心里美好，看到的就是美好，心里抑郁，看到的就是一片黯淡。所以，上了六十歲之后，我們不僅要學(xué)會(huì)眼部抗衰，更要學(xué)會(huì)如何享受生活，該放手的就放手，選擇性放棄一些事情，除了原諒別人，更是放過(guò)自己。

6、脖子與手腳日益衰老

除了臉部皮膚容易顯老之外，脖子與手腳的皮膚也是60歲女人顯老的關(guān)鍵。

仔細(xì)觀察這個(gè)年紀(jì)的女人，很多人就算是面部保養(yǎng)得很好，但是一看到脖子上都是血管，還有星星點(diǎn)點(diǎn)的色斑，手腳也暗沉、沒有氣色，年齡感一下子就上來(lái)了，這些都是藏不住年紀(jì)的表現(xiàn)。

脖子和手腳的皮膚其實(shí)保養(yǎng)比較難，主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是日常缺乏保養(yǎng)，日積月累就容易衰老，另一個(gè)原因就是這兩處的皮脂薄，不易吸收。所以，日常要做好保養(yǎng)，其實(shí)做好保濕和保暖即可。

保濕，就是涂抹潤(rùn)膚霜，保養(yǎng)皮膚鎖水能力；保暖，就是一年四季都要做好防護(hù)，不要貪涼和注意防曬。

有句話說(shuō)得好：生活是屬于每一個(gè)人的感受，不屬于任何人的看法。過(guò)了60歲，沒必要自怨自艾，活出自己的色彩，哪怕變老也能美麗。

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