誰不想擁有一頭烏黑亮麗的長發(fā)？

對于女性來說，“愛美是女性的天性”還有一頭烏黑亮麗的長發(fā)，可以讓自己的顏值提高兩倍。

如今，人們對于自己的外在形象越來越在意，為了個人的氣質(zhì)提升氣質(zhì)，很多人便會去理發(fā)店，通過染發(fā)，拉直，燙發(fā)的現(xiàn)象，來改變自己的外在形象，讓自己更顯年輕。

這是不少女性會有這樣一件困擾的事情，在洗頭時，經(jīng)常觸摸到頭皮上有許多的膿包和疙瘩，這些膿包和疙瘩又痛又癢，這到底是怎么回事呢？為什么會長膿包和疙瘩呢？

頭發(fā)也別忘了保養(yǎng)~~護理頭發(fā)的正確方法：

【1】正確的洗頭方式

勤洗頭就頭皮不好，長時間不洗頭對頭皮也不好，所以要掌握洗頭的時間和洗頭的方式，最好隔2~3天洗一次頭，就是用溫水，輕輕摩擦頭皮，不要大力的搓洗。

【2】選擇正確的洗發(fā)水

市面上的洗發(fā)水越來越多，怎樣選一個健康的洗發(fā)水呢？其實要根據(jù)自己的頭皮，干性頭皮要選擇滋潤的洗發(fā)水，油性頭皮要選擇去油的洗發(fā)水。

【3】不妨多梳梳頭

梳頭可以促進血液的循環(huán)，使血液流通得更加順暢，頭發(fā)也會越來越密，不容易出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的情況，值得注意的是：盡量采用木質(zhì)梳子。

【4】最好不要用吹風(fēng)機

吹風(fēng)機的溫度實在是太高了，對于頭發(fā)的傷害還是很大的，如果必須使用這封信的話，也要多加注意，這縫隙的溫度盡量控制在低溫，吹到九成干自然晾干。

為什么頭皮經(jīng)常長膿包和疙瘩？醫(yī)生暗示：3種病或許要考慮其中

毛囊炎發(fā)生后，就會感到明顯的不適，出現(xiàn)刺痛感，并且具有紅腫的情況，大多數(shù)人只是認(rèn)為這是一個痘痘，并沒有往毛囊炎方面去想。

其實毛囊炎與痘痘的不同區(qū)別在于：毛囊炎發(fā)生之后，頭皮部位便會出現(xiàn)許多的紅色丘疹，少部分人也會出現(xiàn)膿包疙瘩。

第2種原因：皮膚病

像我們常見的：牛皮癬，銀屑病，魚鱗病，這些都屬于正常的皮膚疾病，由于外界不斷地刺激頭皮，自身的免疫系統(tǒng)隨之下降，導(dǎo)致了頭皮感染，出現(xiàn)了皮膚疾病。

皮膚病發(fā)生之后，患者頭部，也會出現(xiàn)明顯的疙瘩和膿包，出現(xiàn)又疼又癢的癥狀，嚴(yán)重的時候也會出現(xiàn)紅色的斑點和斑塊，皮膚隨著瘙癢，帶有灼燒感。

部分壞了，還會出現(xiàn)皮膚瘙癢，皮膚疼痛，自身的免疫功能，也會隨之下降，頭皮的免疫力也會有所下降，出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的情況，有這種情況時，一定要及時的去醫(yī)院就醫(yī)。

在醫(yī)生的建議下，涂抹一些殺菌滅菌的藥物或者使用專業(yè)洗發(fā)水和藥膏來治療疾病，減少細菌病菌的發(fā)生。

第3種原因：脂溢性皮炎

脂溢性皮炎也是非常常見的皮膚疾病，又被稱為濕疹是常見的皮膚病，多半發(fā)生在人的腋窩處，胸部，背部，面部等部位，主要是由于油脂分泌過多引起的。

大部分人有脂溢性皮炎，跟自己的頭皮有很大的關(guān)系，自身是油性肌膚，那么誘發(fā)脂溢性皮炎的概率也會逐漸增加。

出現(xiàn)脂溢性皮炎之后，周圍便會伴有較多的油性銀屑，結(jié)痂，其他的成分伴有不同程度的瘙癢感，這種疾病會反復(fù)地發(fā)作。

脂溢性皮炎出現(xiàn)之后，便會伴隨著膿包疙瘩的產(chǎn)生，也會出現(xiàn)頭皮刺痛疼痛瘙癢的感覺，如果有這種情況就應(yīng)該及時地處理。

【如何減少膿包、疙瘩的產(chǎn)生？】

【1】注意深度清潔

大部分人在洗頭時總是匆匆了事，一般洗個五六分鐘便會將頭發(fā)吹干，其實這樣并沒有將頭發(fā)完全的洗干凈，只是將頭發(fā)滋潤了一遍。

“深層清潔”非常重要，通過深層清潔可以滋潤頭皮的頭皮屑，可以將頭皮當(dāng)中的細菌，螨蟲，病菌能夠清洗掉，同時達到了清潔頭皮毛孔的功效。

在洗頭時，首先要將頭皮進行充分的按摩，隨后用水充分的打濕，用手指腹輕輕的揉搓，涂上洗發(fā)水，一般深度清潔的洗頭時間維持在8~10分鐘左右。

【2】食用鹽洗頭

不妨使用一下食用鹽洗頭，食用鹽作為消炎殺菌的調(diào)味品，食用鹽中含有大量的鈉離子，它能夠起到消炎殺菌滅菌的功效，尤其是對于頭發(fā)分泌油脂過多的。

在洗頭時，先用清水打濕頭發(fā)，再將食用鹽與水混合充分地浸濕頭皮，進行充分的按摩和清洗，隨后暫時用洗發(fā)膏正常清洗，沖洗干凈即可。

堅持用食用鹽洗頭，可以達到消炎滅菌抑制油脂的分泌量，改善頭發(fā)愛出油的問題，也可以起到消毒的作用。

【3】飲食要清淡

飲食，對于人體的健康影響是很大的，飲食不健康的話，很容易誘發(fā)新型血管疾病，那血栓疾病對于頭皮的管理，也是非常重要的，如果經(jīng)常吃高油炸，高油膩的食物，則會使頭皮出現(xiàn)一些膿包和疙瘩。

不僅如此，經(jīng)常吃高油炸高油膩的食物，也會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)許多疙瘩，所以要改善這些問題，首先要從飲食做起，飲食以清淡為主。

保持飲食的均衡合理膳食，促進自身的血液減少身體的壓力和負(fù)擔(dān)有效地改善這種問題的產(chǎn)生。#愛樂養(yǎng)生#