都40了又沒前途了，又不能開除了你，你是怕啥，欺負你就直接對著干，光腳的不怕穿鞋的

被領導壓制不是很正常嗎？？難道你還想壓制領導啊。覺得過得不舒服，過年過節(jié)就多和領導走動，慢慢就好了

都熬成老炮了，怕個毛，領導能怎么壓制你？沒事就找領導談心，最好是晚上去他家里談，逼急了，全家?guī)е蛔幼∠聛砺?，談不攏就不走，這招很管用的。

40歲了，半輩子時光放在這個國企，時間和情感成投入巨大。一定不能徹底退出，離開單位，那樣的結局太令人唏噓，自己也接受不了。人到中年的出局，無論是自主選擇還是被動離開，都太凄涼。所以，即便是不要臉，也得堅持下去，國企中基本上你能抗住罵的話，不做傷天害理的事是不會被開除的。有這個心態(tài)保底，不能動搖！

在不離開的基礎上，當面對領導壓制時，不妨從以下幾個角度去做：

第一、要盡快和直屬領導保持距離，防止被領導看破

為什么要保持距離？因為你的能力和特點在直屬領導眼里是透明的。正因為這樣，直屬領導才能夠壓制你。你仔細想想，如果領導摸不清楚你的能力和技能，搞不定你的工作，甚至連你的背景水深水淺都不知道，他怎么可能壓制你？

所以，你一定要意識到，如果你感覺到特別苦悶和壓迫。偏偏有一點抵抗都做不了，這種情況，無論你的能力高低，一定是被你的直屬領導看破了。這就好比兩個人過招，你的所有想法的可能招式對方都了如指掌，那你自然會感覺到特別壓制，這個正常！

而你要做的第一點，就是盡快保持距離。過去的事情已經不可追了，即便是以前是透明的。但在新的工作中，一定要保持距離了，不要事事匯報，更不要一成不變，有道是距離產生美，在職場中，距離也能產生安全感，要謹記！

尤其是工作以外的談話，特別是涉及職業(yè)價值觀和追求的，一定要保留在自己的內心。一個人能壓制你的工作，往往單純在工作技能上是很難做到的。但要是看破你的職業(yè)目標和追求，對你足夠了解的前提下，對癥下藥，是能把你控制的死死的。我的有些同事就是這種被動的死魚狀，希望你能明白！

第二、改變自我是中年走出困境的必由之路

保持距離只能防止情況惡化，下一步就必須要改變自己我。

改變自己不一定就必須是多掌握多少職業(yè)技能，當然掌握更多能力是最直接的解決辦法。其實，如果你的能力有限，已經沒辦法突破自己，那也無妨。迅速改變自己的思考方式和升華自己的職業(yè)價值觀。總之，就是讓領導看到不一樣的你。

我們之前有個同事，被領導欺負的夠嗆，奈何自己就是個咸魚。工作能力很差老出錯，家里還一堆事不能全身心的投入工作。領導直接把他當做包子，一開始還就事論事，后來基本變成沒事撒氣。

這哥們特別受不了，但人到中年，家庭和社會責任太多，只能忍氣吞聲。后來，有高人指點他，改變自己。能力不能改變，追求可以改變。

這哥們的第一次改變就是在單位捐款時捐了一萬。當時驚呆了大家，我們這種小地方，沒人這樣做的。第二次改變就是下班報了兼職，給單位門口的馬路綠化進行打掃和修建，一天20元。一次改變讓大家感覺到他的真正，一次改變讓大家感覺到他生活的不容易。后面領導也不敢在欺負他了，吃相太下作不好看。

哥們做了什么嗎？沒有。只是把自己的真實一面，或者以前試圖偽裝的一面大方的展示給所有人，難就是難，不掩飾了，反而得到了好的效果。

同樣的，你如果不能短時間改變自己的職業(yè)能力，那就改變你在大家心中的形象。只要是積極向上的，是真實正能量的，都可以外放出來。國企中，工作能力不行照樣獲得大家尊重和敬佩的大有人在，你不妨試試！

第三、中年人更需要一技之長，找到自己的突破點！學習是必須的，逃不開

中年人也要有一技之長，沒有本事的人在哪里也會被人瞧不起。這是必然的，職場歸根結底還是職業(yè)能力的體現(xiàn)。所以，領導一直在壓制你，你更要找到自己的突破點。你自己不提升自己，始終當做魚腩，那就不要抱怨領導為什么總喜歡踩你！忍不了就好好學學專業(yè)知識，提升自己的職業(yè)能力，有本事的人脾氣大誰都能接受。

換個角度來說，如果你真正能力杠杠的，走遍天下都不怕，自己本身底氣就足的很。如果直屬領導對你不感冒，那就想辦法走人。此處不留人，必有留人處！談好職務和薪酬，你就可以放心的離職了，留下直屬領導一個人收拾攤子！在國企，反過來將一軍的人不少，就看你的個人能力了。

如果你也么沒有過人的能力，那也不怕。什么時候種樹最合適？二十年前和現(xiàn)在。忍不了領導的奚落，就化悲痛為動力，想方設法的提升自己，真正的拿到一些工作中的核心技能。時間長了，自然會改變地位！不要原地等待，也不要沒完沒了的抱怨，沒用！

第四、領導也不好當，他操的心更多，默默發(fā)展，彎道超車其實不難

你覺的領導壓制你，你很難受。其實，領導往往更難當，他的操心點更多。中年領導想干的好：人心，核心業(yè)務，大領導的支持。這三條里必須拿一條，否則干不下去的。為什么都說中年舔狗多？你看看前面兩個有多難拿到？

所以，你作為一個小員工，默默發(fā)展自己，彎道超車很容易。不要發(fā)愁，今天壓制的你不能呼吸的領導，說不定本身也是個紙老虎。自己能坐到哪一天還不知道呢。

所以，40歲了國企待了15年，做不下去了，被領導壓制，該何去何從？

首先、保持距離，隔離信息

其次、改變自我，走出困境

再次、找突破點，一技之長

最后、耐心蟄伏，彎道超車

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工作十幾年來，受過的委屈甚至傷害多了去了，不得提拔、背黑鍋、不被認可、遭人妒忌、無端被訓斥、被領導輕易搶走功勞，打壓詆毀……

但是，那又怎么樣呢？一個人活在世上，不就像大海里的一條小魚嗎？烏龜擋道，咱就掉頭，不讓在這邊游，咱就去那邊游，大海那么大，還能沒有一條小魚的活路嗎？十幾年過去了，我一直這么快活樂觀地游著……而今，不認可我的領導已成下屬，沖突過的領導已握手言和，曾陷害我的領導帶頭同意我提拔……

去年的一次大學同學聚會上，有同學不無羨慕地問我，“咱班同學絕大部分在職場工作的，就你一個混到了一把手，說說獲獎感言吧?！?/p>

我說，“慚愧慚愧，獲獎談不上，中年不惑，感言倒有幾句。我覺得人不應該靠名利活著，人應該靠什么活著呢？

一呼一吸一口氣，人就靠這口氣活著，這口氣一散，人就完了。

我這口氣是什么呢？我這口氣就是永遠積極樂觀，永遠熱愛生活，永遠不怕困難，永遠追求美好。

在國企工作15年，已經是老員工了，工作經歷、職場經驗和資歷都有了。

雖然說工作中不用上演宮斗，但是也應該歷練出混職場的手段。

人到40歲的年齡，不管是做任何職位，在單位應該是中流砥柱，正是工作中發(fā)揮作用的時候。

俗話說”四十不惑“，也到了什么都看清楚的年齡，還怕什么領導的壓制。

在單位中，在需要自己發(fā)揮作用的環(huán)境，就應該放手大膽地干，把自己的才智發(fā)揮出來。

在不需要自己的環(huán)境，就看好情況在職場中想辦法混。

領導在工作中壓制別人，一般都會有所指向，達到自己的某種目的。

2.為自己的人找崗位。有時候領導為了給自己的圈內人找到崗位，通過壓制別人，讓異己自動離開崗位，達到安排自己人的目的。

3.故意整治自己看不上的人。可能在工作中得罪了領導，領導于是記在心中，一有機會就折騰下屬，讓下屬知道自己的權威不可侵犯。

要分析清楚領導針對自己的情況，如果暫時沒有辦法解決這些矛盾，就要自己看開一點，忍耐一段時間，做好自己，陰暗的日子總是會過去的。

我去年有一段時間，就被部門的主任天天折騰，大錯小錯都是錯，總是在領導的口水中生活。

有時候正在說別人的問題，不知道怎么回事，馬上就說到自己的身上來了。

主任是部門最大的領導，肯定不能與他對著干，只能天天調整好自己的心態(tài)與他周旋。

因為主任馬上就要退休了，天天 折騰就是為了給別人找位置。但是，他沒有人事權，只有對我施加各種招數(shù)。

處于弱勢，只有無招勝有招，他怎么說我也不肯惱，心中想反正離開這個地方的人，肯定是你，不與他沖突，他也沒有什么辦法。

有一段時間，他就到了歇斯底里的程度，經常會將“不想干你就去辭職”，說到后來，我索性面帶微笑與他面對，讓他一點辦法也沒有。

作為一個即將退休的職場老手，他也不會把事情做得太過絕情，他不知道我手里有他什么把柄，也不敢把我逼得太急。

因為我與他相處六年，總會有一些事情我很清楚。

這樣的日子過了八個月，領導終于被調整了，我依然還在部門的一個崗位上，與他經常碰到的時候，他還會主動地給 打招呼。

所以說，一定要摸清楚領導的真實意圖，想辦法與領導周旋，一定不要沖動或者辭職，直接轉身離開，在職場中真正的就會成為一個弱者。

人在職場就像進入江湖，但是職場不會是領導一個人的江湖。

熬住人生。

思想中一定要有這樣的想法，不能在這種的情況下想到退路。國企中工作15年后，已經沒有退路，辭職出去，年齡沒有優(yōu)勢，專業(yè)技術也沒有多少優(yōu)勢。

雖然是領導經常壓制，其實他對你也不能怎樣，直接不會把你開除了。

無非就是能在工作中折騰一下而已?？辞宄诉@一點，就要明白，無論怎樣都會熬住的。

我經常說，鐵打的營盤流水的兵，職場中總是會有調動，領導調動的頻率更大。把自己的心放大一點，過不了幾天，或許領導就調走了。

挺起腰桿。

領導經常壓制你，在工作中也很好與他相處。在工作中不用看他的眼色行事，不用圍著他轉。

自己的工作做完，想做什么就做什么，不用挖空心思地去討好什么。自己的本職工作做好，其它的事情，從不多說，也不染指。

既然他看不上你，有意壓制，索性做好自己，做個有志氣的人，不是自己的大樹，不用圍在周圍乘涼。

看到一個硬著脖子的人，領導壓制時沒有反應，時間長了，領導也就覺得沒有什么意思了，擠壓再多，也沒有屈服，領導也會心存疑慮，是什么支撐了他的膽氣？

心無想法。

既然在工作單位中，處于被領導壓制的情況，什么職場的升職、先進的評選，肯定會與自己沒有什么關系。對于別人受到什么獎勵、先進，都不要有非分之想，就把哪些作為身外之物。

自己有職場中沒有想法，就與其他同事沒有紛爭，雖然與領導關系不好，但是會和同事們的關系不會太差。

在職場中雖然沒有排隊在領導的隊伍中，但一定會和大多數(shù)的同事們在一起。

人在職場，無欲則剛，正直的人總會受到大多數(shù)人欣賞，失之東隅，得之桑榆，有一個好人緣也不會是壞事。

留點心眼。

在國企中領導的權利也是有限的，對領導的要求是非常高的，不可能讓領導在單位中胡作非為，尤其是現(xiàn)在提倡把權利裝在籠子中，領導沒有為所欲為的權利。

在工作職權范圍內，領導的管理職責是就是管人，這沒有什么，一切認真落實，但是用來壓制人是不允許的，也是不提倡的。所以在一定的限度內，能忍則忍，前面說過，要熬住人生。

但是，實在是忍不了的時候，就要在平時多留點心眼。在平時工作之余，注意領導的動向，刻意地收集一些領導的花邊證據，特別是違反原則的事情，一定要收集好證據。在單位中工作15年，肯定清楚那些是合規(guī)的，哪些是違反規(guī)定的。

雖然說人心向善，但是兔子急了也咬人，逼急了用這些證據一招制勝。肯定領導不會再是領導，但你還是你，大不了自己由上級部門調整崗位而已。

在國企中，太與領導講道理，領導可能不聽，但是只要你橫起來，領導都會繞著你走了。

當然，人在職場，只要有點上進心，一般不會這樣與領導直接干起來，毀了自己的領導，其實也就斷了自己上進的路。

所以說，還是要審時度勢，分析清楚具體情況再做打算，畢竟還是老話說得好：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

你好，很高興回答這個問題。

我今年也是40歲，在國企也有多年的工作經歷，對于你說的這個現(xiàn)象，也十分能理解。

其實在國企里，被領導壓制，屬于普遍現(xiàn)象；與其問“何去何從”，不如先研究一下，該用什么樣的心態(tài)去面對現(xiàn)在的囧境；一旦心態(tài)擺正了，該“何去何從”自然也就清晰了。

在職場里，處于逆境的時候，人的心態(tài)往往有兩種：

• 在當下的環(huán)境里，繼續(xù)生存，尋求機遇；

• 離開當下的環(huán)境，尋求在另一片天空下，展翅翱翔；

領導壓制你，用什么心態(tài)繼續(xù)生存？

1.人在矮檐下，不得不低頭；

2.有時候，你內心的負面情緒，就像魔鬼一樣，總是在唆使你發(fā)脾氣，所以應該把你對領導的負面情緒拋開，才能用正常的狀態(tài)和心態(tài)去面對領導；

3.時刻記住一點“官大一級，壓死人”；

4.“領導應該格局高 心胸廣”，這話都是老百姓對領導的美好期望，事實并非如此；

5.把自己當個傻子，領導讓干什么就干什么，執(zhí)行就好，不要思考；

6.有時候，真正能讓領導改變想法是結果；

7.領導壓制你的一種可能，就是你的能力已經對他造成威脅了，所以應該反思自己是否該低調一點；

8.玻璃心要不得，只會讓你更加脆弱 ；

9.做事要小心，學會留痕，不要輕易留給別人把柄；

10.學會隱忍，笑看現(xiàn)實，尋求機會翻身；

小結一下：選擇在既有環(huán)境下繼續(xù)生存，就一定要把自己的內心變得強大，在國企里，領導再怎么壓制你，最多只是沒有進步的機會，其他的也就沒什么大不了的了；厚著臉皮，繼續(xù)生存下去，才是硬道理；倘若哪天，換了領導，也許你的機會就來了。

領導壓制你，選擇離開，另尋一片天空

做出這樣的選擇，是需要很大的勇氣，同時也需要做好充分的思想準備：

1.其實天下烏鴉一般黑，無論到了哪，都會有這樣的領導，如果還碰上壓制你的領導，怎么辦；

2.如果離開，一定要想清楚，自己最想干什么，還有怎么干；

3.要針對自己的計劃，進行刻苦的鉆研和學習；

4.多和一些務實的朋友聊聊天，交流一下感想，聽聽他們的意見；

5.換了環(huán)境，就等于之前積累的所有資源都清“0”了，所以要做好從新開始的準備；

6.做好資金儲備，增強你的抗風險能力；

7.在外邊，高回報的背后必然伴隨著高風險，所以要有樂觀的心態(tài)；

8.問清楚自己到底能達到什么高度，自己的能力在外邊是否具備競爭力；

小結一下：選擇離開，光靠勇氣是遠遠不夠的；還需要做好很充分的心理準備。別讓一時沖動，給自己留下終身遺憾和后悔。

老葛總結語

工作中，如果沒有特殊背景的話，我們都會碰上各種各樣的不開心或者逆境，最重要的是我們擁有什么樣的心態(tài)去對待它們。如果選擇留下來生存，就需要看開一切，真正蟄伏下來，等待機會；如果選擇離開，就需要評估自己的實力，想好該干什么。這就是我對于你“何去何從”的建議。

希望我的回答對您能有幫助，加油??！

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你這個想法有些問題，待了15年還在認為領導壓制你？竟然還迷茫地不知所措，太不應該。

結合實際情況和案例，我們來分析一下。

首先，界定領導與我們的關系。

領導是承擔公司部門目標或者組織目標的，我們是在他的領導和指揮下完成工作目標的。我們和他是上下級關系，我們的工作目標很多時候來自于領導，我們對領導負責，工作結果指向領導要求的結果。這是一般意義上的。

有時候領導有私心和私利，有跟公司目標不一致的時候。這種情況下，把握住不違法違紀的底線，酌情處理。

所以，無論從管理學原理還從法理、情理角度都是我們應該支持領導完成工作目標。而對于后面的功勞，記住，不要跟領導爭功，公司有制度，他心里有數(shù)，況且功有時候是爭不來的。你讓功于上，成全他，他也會成全你的。從眾多職場案例來看，與領導爭功的90%以上是悲劇，爭功者結局不好。

第二，怎么識別壓制？

領導批評你，指出你工作的問題；領導給你分配很多活，讓你忙得不可開交，針對工作本身，讓你改正的，這不是壓制。

不給你工作和機會，長期不重用你，長期給你清閑差事，在他上級面前說你的不好，毫無理由地攻擊你個人而非事情本身等這才能稱之為壓制。

壓制你的原因大概是怕你威脅到他的位置、怕你給他添麻煩、怕你太過于強大。

最后，若是真被壓制如何破除？

每個人都希望自己能實現(xiàn)自己的目標，希望別人能尊重自己。但是這個社會充滿競爭，資源永遠是稀缺的。你想發(fā)展和上位，總有許多人同你一樣，你的領導更是擔心！怎么避免被壓制呢？

• 避免給人威脅感。有人實力強大，但是卻沒有威脅感，因為他的理念不是零和思維，而是正和思維。雙方更多是雙贏和多贏，互利互惠。
• 領導壓制你，很明顯是你成全和支持領導的太少。你如果一直都在竭盡全力幫助領導實現(xiàn)工作目標，拼命成全他，他為什么要壓制你呢？成全領導，就是成全自己，這是箴言。
• 成為領導身邊有價值的人。每個人都喜歡有價值的人，于公于私都是如此，這些到處能幫助別人解決問題，提供價值的人會大受歡迎。而不分享，不貢獻，不輸出價值的人會慢慢變的毫無用處和一文不值。價值是在分享和輸出中不斷增強的。

我自己在職場中經歷過被打壓的事情，被我領導的領導。而被打壓的原因是因為我的領導和她上級不和，我就是炮灰。而我堅持價值輸出，提升自己的能力，工作結果呈現(xiàn)很好，又表現(xiàn)出來其他的能力和貢獻。然而，在這家單位，我依然沒被他重用。而讓人想不到的事，他創(chuàng)業(yè)的時候，竟然聘請我做他的總監(jiān)。原因很簡單，沒有人不喜歡有價值的人，尤其是能為自己帶來價值的人，你的所作作為，別人都看的見的，后來我和那個領導成了好朋友。

總結

正確樹立自己與上司的關系，我們是幫助領導，與他一起實現(xiàn)公司目標的，在工作結果上對領導負責。

識別出來，哪些是壓制，不要誤解。

不要給別人威脅感，建立正和思維，不斷為領導輸出價值，稱為他身邊最有價值的人之一。成全領導，就是成全自己，但是恪守法律和紀律的底線，人倫和道德的底線。

40歲了在國企呆了15年，被領導壓制做不下去了，該何去何從？

讓我說，如果你有專業(yè)技術職稱，有一手過硬的技術，那我勸你找下家，換個工作單位。

因為你不討現(xiàn)在領導的喜歡，肯定是在什么時候得罪了他，國企的領導，他們是不屑于為底層改變他們的態(tài)度的，有能耐打壓你，看你整天惶恐，是他們的樂趣，甚至把你的例子，舉給那些調皮的人聽，并且樂此不疲！除非你有比他們更牛逼的關系，或者他們被撒職了。

如果你沒有專業(yè)技術，那就只能忍了，所謂鐵打的國企流水的官，我在國企呆了幾十年，很少看到國企領導干過五年以上的。

但如果打壓你的人，只是個班長，那你慘了，往往基層或者中層，任職時間會比較長，一直到退休的都有。

不過你若是被基層班長長時間打壓，那你也太沒用了，你可以強硬起來，他哪天又打壓了你，你可以大吵大鬧，聲勢浩大地跑上級領導那去控訴他，將他打壓你的所有事實都抖落出來，最好聲淚俱下，讓領導知道你受委屈了，我保證下回班長不敢欺負你了，還會來給你陪笑臉。

其實在國企，如果工作15年了，還沒有個一官半職，那基本上個人能力只有那樣了，與有沒有人打壓無關。與領導相處的藝術，就是你的個人能力之一，有許多人在國企沒混出個名堂來，都會說是領導嫉妒他的能力，被領導打壓了，其實，只要你有這種想法，你就是個思想很幼稚的人！

不是你被領導壓制，而是你不滿足領導的需求。

其一是個人的貢獻值不入領導法眼啊，還自以為是，自我滿足。

二是，后臺不夠硬，自身實力不足讓領導踩，可以不記后果。

三是領導也有難處，總要找到發(fā)泄點，不幸你被選中。

四是自信過了頭，夜郎自大時時有。

最后，時間是弱者的依靠和根本，等能換來期待的結果。