夏天來了，氣溫越來越高，面對(duì)炙熱的太陽，有多少女性為之煩惱？

在炎熱的夏天，你最害怕什么呢？相信大多數(shù)人都會(huì)回答，當(dāng)然是怕曬黑了，尤其是女孩子，平常出門最擔(dān)心的就是被太陽曬黑，為此想盡了各種辦法。

對(duì)于女性朋友而言，平常出門最關(guān)鍵的工作就是做好防曬，比如穿防曬衣，涂抹防曬霜，打太陽傘等，不過雖然捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，但是卻依舊逃脫不了被曬黑的結(jié)果。

但是也有些人，平時(shí)從來不抹防曬霜，也不會(huì)穿防曬衣，但是整個(gè)夏天過去了，卻沒怎么曬黑，對(duì)此，很多人感到疑惑，身處同一片天空，為什么有的人就曬不黑呢？而自己卻一曬就黑，接下來我們一起去聊一下這個(gè)話題。

為什么有的人“一曬就黑”，有的人卻怎么曬都不黑？是何原因？

白皙光滑的皮膚是每個(gè)人都想擁有的，但是在生活中有很多人的皮膚是比較容易曬黑的，這讓很多人感到非常的困惑，有的人容易曬黑是因?yàn)樯眢w里的黑色素較多，或者是分解黑色素的能力比較低。

天生體內(nèi)黑色素細(xì)胞過度活躍，分泌出較多的黑色素會(huì)產(chǎn)生酪氨酸，而酪氨酸又可以轉(zhuǎn)化為黑色素，導(dǎo)致黑色素聚集，造成很容易曬黑的體質(zhì)。

生活中如果我們仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些天生皮膚比較黑的人反而更容易曬黑，而天生皮膚白的人卻不容易被曬黑，但是很容易被曬紅曬傷。

這是因?yàn)槠つw偏黑的人體內(nèi)的黑色素，細(xì)胞的黑色素顆粒比較大，數(shù)量也會(huì)更多一些，可以把有害的脂肪先轉(zhuǎn)成無害的熱量，避免皮膚被曬傷，對(duì)于女孩子而言，可能更喜歡不容易被曬黑的膚質(zhì)，不過從健康角度出發(fā)，容易曬黑，反而是一件好事。

除了黑色素之外，還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致一曬就黑？

日常飲食

是否容易被曬黑還與日常飲食有一定關(guān)系，如果平時(shí)經(jīng)常喜歡吃一些感光食物，比如檸檬，土豆，橘子，菠菜等。

那么出門時(shí)更容易受到紫外線的傷害，就算平時(shí)的防曬工作做得很到位，也有可能被曬黑或者曬傷，因此在夏季飲食一定要多加注意，避免吃感光食物。

錯(cuò)誤的防曬

涂抹防曬霜可以在一定程度上防止曬黑，使用化學(xué)或物理防曬霜有助于防止一定程度太陽紫外線照射引起的皮膚損傷，但前提是一定要做好正確的防曬。

首先一定要涂抹全面，有些人只在臉上抹一點(diǎn)防曬霜，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，應(yīng)該全方位的涂抹，不要漏掉任何一個(gè)暴露在太陽底下的部位。

其次無論陰雨天還是太陽天，都應(yīng)該堅(jiān)持涂抹，因?yàn)榫退銢]有太陽，紫外線的傷害也是存在的，所以放假工作每天都要做到位，這樣才能有效避免曬黑或曬傷。

夏季如何護(hù)膚？

補(bǔ)水

夏季我們的肌膚容易出油，其實(shí)這是皮膚缺水的一種表現(xiàn)，天氣干燥，皮膚水分流失過快，就需要分泌更多的油脂來保護(hù)自己，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肌膚所需水分是非常重要的，建議可以選擇一些清爽型的爽膚水補(bǔ)水。

喝水

多喝水，還是多喝水多喝開水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

細(xì)膩地清洗面部

臉面的清潔是女子魅力的根本，夏季氣溫太高，空氣的濕度相對(duì)降低，再加上出汗的原因，皮膚會(huì)失去大量水分，汗水還會(huì)使灰塵沾附在皮膚上，堵塞毛孔。

所以每天早晨起床、午睡后以及晚上臨睡前，都必須對(duì)皮膚進(jìn)行徹底地清理，就是再忙的職業(yè)女性也不可忽略這一點(diǎn)噢。

要經(jīng)常按摩面部皮膚

皮膚保養(yǎng)清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。