文/貴圈毒姐
娛樂圈美女云集，為了能夠出人頭地，讓自己在百花叢中成為最耀眼的那一個，不少明星都會對自己下“狠手”。
對于絕大多數(shù)女明星而言，富是顯而易見的，至少比普通人好太多，已經(jīng)不需要額外追求。
白瘦美，卻始終都是她們追逐的目標，為了達到目的，她們往往“不擇手段”。
但是如果過度減肥，瘦成了紙片人，甚至給人骷髏的即視感，這樣真的就好看嗎？
1、張?zhí)鞇?咀嚼式減肥
因為一部網(wǎng)劇《太子妃升職記》，張?zhí)鞇垡灰钩擅?/p>
然而真正讓她能夠爆紅的原因，應(yīng)該還要得益于她出眾的外形。
張?zhí)鞇坶L得非常漂亮，那時的身材也是堪稱完美，凹凸有致，骨感卻又不失性感。
但這一切都是她節(jié)食減肥的成果，當初最胖時候的張?zhí)鞇郏渲幸呀?jīng)超過120斤。
也許是嘗到了瘦下來之后的甜頭，張?zhí)鞇墼跍p肥的路上一去不復(fù)返。
曾經(jīng)在一檔綜藝節(jié)目中，她向大家展示了自己一天的伙食，竟然只有一點點所謂的營養(yǎng)沙拉。
她幾乎不吃肉，而且吃飯的時候會咀嚼很多口，用她自己的話來說，這樣會更健康。
除了節(jié)食，平時的她也是一名運動達人，只要有一點點空隙，都會在瑜伽墊上做各種運動。
所以在最近的熱門綜藝浪姐中，于文文看到她的第一句話，便是你太瘦了。
節(jié)食加上運動，如此自律的一名演員，想不瘦估計都難。
只是如果繼續(xù)瘦下去，未必會更美。
保持在最佳狀態(tài)，才是最好的也是最正確的選擇。
2、吳謹言:病態(tài)式減肥
“我10歲開始，就基本上科學性的減肥?！?/p>
這是吳謹言走紅之后，在節(jié)目上說過的一句話。
這么小就有如此的意識，不得不說吳謹言贏在了起跑線上。
她從小學習舞蹈，所以對自己的身材一直有著嚴格的要求。
畢竟身為一名舞者是不能夠胖的，但不知是否是減肥過度，吳謹言的身材看起來顯得過于瘦弱。
在《延禧攻略》中，吳謹言雖然是大女主，但是纖細的身材卻讓她完全沒有女主的氣勢，穿起衣服都晃晃悠悠，看上去讓人很容易出戲。
就連在現(xiàn)代劇中，那些時尚的衣服在她消瘦的身材上，也絲毫體現(xiàn)不出一絲美感。
觀眾們紛紛吐槽我女主角太瘦了，完全是骨頭，太嚇人了。
她到底瘦到什么程度，手上的戒指戴最小號，卻隨便一揮手都能夠甩出去；
明明是自己的衣服，卻穿出來了借的感覺，因為幾乎都不合身，顯得太大了，讓她分分鐘成為了紙片人。
習慣性的減肥加上忙碌的工作，吳謹言現(xiàn)在想不瘦都難。
為了在鏡頭前呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)，她幾乎不敢吃太多的飯，這導致她不僅沒有給人美感，反而是一副病殃殃的樣子，干癟沒有血氣，可謂得不償失。
3、穎兒:奇葩減肥
在拍攝《千山暮雪》時，穎兒還是一個有著明顯嬰兒肥的女生，體重達到了140斤。
這自然影響了她上鏡時的形象，觀眾紛紛吐槽她身材臃腫，連帶著甚至否認了她的演技。
這讓穎兒產(chǎn)生了瘦身的念頭。
其實之前穎兒的身材一直都是標準的，但是《千山暮雪》劇組卻希望她能夠更瘦一點，這樣和角色會更貼切。
情急之下她只能通過藥物快速減肥，沒想到卻越來越胖。
觀眾的質(zhì)疑和否認，讓穎兒選擇了一種錯誤的減重方法。
她說自己餓的時候就吃一粒老干媽，覺得有點甜甜的味道后，一天就可以撐下去了，如果再餓就睡覺。
幾乎處于不吃飯狀態(tài)的穎兒，確實很快瘦了下去。
但當她再次出現(xiàn)在觀眾面前時，卻只給人排骨妹的感覺，臉上的嬰兒肥不見了，取而代之的是皮膚暗沉，臉頰干癟，氣色不佳。
過度的減肥甚至影響了她的身體，由于體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，她的第1個孩子流產(chǎn)了。
在第2個孩子到來之前，穎兒調(diào)理了很長的時間，才如愿以償?shù)禺斏狭藡寢尅?/p>
現(xiàn)在的穎兒雖然還有些消瘦，但和那段最瘦的時間相比，真的已經(jīng)好了很多。
在她的最新作品中，大家終于看到了胖起來的穎兒，同時也認可了她的演技，這對穎兒來說，無疑是最大的成功。
4、金晨:瘦成平板身材
金晨的身高有1米71，但是體重卻只有80斤左右。
這是什么樣的一個概念，相信稍有一點常識的人都能夠想象得出，金晨到底有多瘦。
某次金晨在參加活動時，被路人拍到了她的側(cè)面照。
雖然有著一張美艷動人的臉，但金晨的身材真的讓人不敢恭維，側(cè)面看完全沒有厚度，讓人覺得一陣風都能將她吹倒。
尤其是鏡頭推進時，金晨胸前的排骨更是顯得非常搶眼。
金晨曾和大家分享過她保持身材的秘訣，那就是盡量少吃東西。
如果餓了就喝水，如果還是餓，就吃那些沒有脂肪含量的綠色葉子菜。
當肚子里被水和綠菜填滿之后，自然就不餓了。
身材如此消瘦的金晨，即便是身穿緊身衣，也沒有任何美感，反而讓自己身材像平板的短板暴露無疑。
如果她能夠稍微胖一些，想必一定會更好看，至少不會浪費她的美貌，整體看起來更和諧。
5、魯豫:瘦成大頭娃娃
魯豫的身材被網(wǎng)友稱之為大頭娃娃，因為身材實在太瘦，而她又喜歡留著一頭蓬松的短發(fā)，導致她的頭看起來非常大，整體感覺極不協(xié)調(diào)。
有的網(wǎng)友也許認為魯豫從小瘦到大，其實在她年輕的時候，身材曾經(jīng)一度非常標準。
那時她給人的感覺非常健康，有些圓潤的臉上白里透紅，看上去非常的漂亮。
哪怕是之后進入央視，她的外形條件也十分出色，給人的感覺非常端莊大方。
學霸出身的她，頭腦靈活，主持功底扎實，深受觀眾的喜愛。
但魯豫最終還是選擇了辭職。
在進入鳳凰衛(wèi)視之后，魯豫有了自己的節(jié)目《魯豫有約》，也就是從那個時候開始，她就日益消瘦，再也沒有胖起來。
她說是因為自己心里裝了太多的事，從而導致工作壓力太大，所以才會越來越瘦。
或許她說的是對的，因為上節(jié)目接受她采訪的，都是不同領(lǐng)域的名人。
有人曝光她的食譜，說她一頓只吃10粒米。
對此魯豫不置可否，她當然知道大家對自己身材的議論，所以在面對竇文濤詢問自己為什么這么瘦的時候，直接懟他，跟你有什么關(guān)系？
但這不僅僅是竇文濤想問的，更是廣大觀眾朋友想問的。
因為大家都知道太瘦了真的不好，尤其是作為公眾人物，身材太瘦會直接影響他們的上鏡效果，甚至會影響節(jié)目收視率。
據(jù)說魯豫曾經(jīng)還有過自斷肋骨的想法，幸好被丈夫及時阻攔，才讓她打消了這個愚蠢的念頭。
不知道她什么時候才能夠意識到，瘦成紙片人只會像行走的骷髏，讓人看了辣眼睛。
6、鄭秀文:魔鬼式減肥
鄭秀文曾經(jīng)是風靡一時的明星，唱跳能力俱佳，演技可圈可點，在樂壇和演藝圈都有著很好的發(fā)展。
當然她的事業(yè)也有過低谷，正是因為這個低谷期，讓她在變瘦的路上一去不復(fù)返。
1995年鄭秀文被雪藏，知名經(jīng)紀人李進深諳娛樂圈的規(guī)則，他愿意幫助鄭秀文走出“冷宮”，當時他提出的一點建議便是快速瘦身。
在此之前鄭秀文并不瘦，但是在此之后，她嚴格控制自己的飲食，幾乎每天都處于餓著肚子的狀態(tài)。
終于在1995年底實現(xiàn)了蛻變，新形象配上新專輯，奠定了她在香港樂壇天后的地位。
在此之后，鄭秀文一直都非常注重自己的身材，硬是讓自己餓了一年又一年。
小s曾經(jīng)在節(jié)目中直言:鄭秀文是我摸過最薄的女藝人。
2000年，鄭秀文的人生突然變得灰暗起來。
那一年她失去了生命中的兩位好友，梅艷芳和張國榮；
之后又和許志安分手，結(jié)束了12年的戀愛長跑；
就連一下讓她引以為傲的事業(yè)，也慘遭滑鐵盧。
一個又一個的打擊徹底摧毀了鄭秀文的內(nèi)心，她開始變得抑郁起來，漸漸地越來越嚴重，不得不靠藥物進行治療。
在藥物的作用下，鄭秀文的病情雖然有所好轉(zhuǎn)，但副作用卻讓她像充氣般漲到了130斤。
身為一名明星，鄭秀文當然知道減肥的重要性。
她對自己提出了魔鬼式的要求，除了每天8小時的運動量之外，只能吃一個蘋果，哪怕經(jīng)常因為饑餓暈倒在家，都沒有讓她放棄。
終于鄭秀文瘦了，和她一起瘦下來的，還有她的臉蛋。
在她的個人社交平臺上，我們經(jīng)常能夠看到她曬出自己的照片。
化妝的時候看上去狀態(tài)不錯，但素顏的時候，明顯能夠感覺到她的臉頰凹陷，瘦得有些脫相了。
有人說她缺少女人味，沒有一絲性感可言，甚至有人說她像個男人。
雖然這些都有點夸大，但有一點可以肯定，太瘦的鄭秀文，真的不太好看。
7、張曼玉:自然式減肥
張曼玉的美毋庸置疑，甚至已經(jīng)很難用言語去描述。
年輕時的她，不經(jīng)意間的一顰一笑，都散發(fā)著無窮的魅力，讓人無法抗拒。
她仿佛是上帝的寵兒一般，不僅有著一副絕色皮囊，更是秀外慧中。
張曼玉是一個非常有靈氣的演員，演技出神入化，不管什么樣的角色，在她的演繹之下都栩栩如生，毫無破綻。
《東邪西毒》里她的烈焰紅唇，《青蛇》里她臉頰上的一滴淚水，都盡顯嫵媚和柔情。
這樣一個女子，哪怕只是靜靜地坐在那里，都猶如一幅畫中最美麗的風景。
5次金像獎影后，4次金馬獎影后，足以說明張曼玉在演藝事業(yè)上的成功。
那時的她是無數(shù)人心目中的女神，成為了娛樂圈里最璀璨的一顆明星。
然而女神也會衰老，如今的張曼玉雖然留著一頭干練的短發(fā)，氣質(zhì)依然，但眉眼之間明顯能夠看到歲月的痕跡。
尤其是她的法令紋，更是難掩憔悴之情。
其實張曼玉的底子是非常好的，如今她的衰老，很大一部分原因和過瘦的身材有關(guān)。
因為消瘦，她臉上的皮膚明顯松弛，顴骨突出明顯，就連眼皮也有些耷拉，自然影響了她的顏值。
當她穿低胸禮服時，干癟的身材更是顯露無疑，儼然沒有了當初女神的美感。
但能夠如此淡然而又優(yōu)雅地老去，勇于面對自己年齡的現(xiàn)實，何嘗不是一種勇氣，值得人們稱贊。
娛樂圈的競爭非常激烈，導致很多女明星不得不過度關(guān)注自己身材。
然而減肥要適當，過度減肥只會讓自己失去光彩。
哪怕是女明星，也千萬不能因為追求上鏡好看而盲目減肥，否則很有可能會后悔莫及，甚至會影響健康。
