#真知新坐標(biāo)#絕大多數(shù)，隨著年齡增長，青春期的到來，各種皮膚問題也是層出不窮。青春時期是一個美好的年齡階段，但你是否因為自己皮膚敏感或者冒痘痘而感到苦惱。有的人青春期痘痘泛濫，有的人則是沒有，而我就屬于那種極少的人群之一。
那么什么是健康的皮膚?你了解過嗎?你又會知道影響皮膚健康的因素嗎?據(jù)了解，中國人健康皮膚的特點:膚色均勻紅潤，皮膚含水量充足，水油分泌平衡，膚質(zhì)細(xì)膩有光澤，皮膚光滑有彈性，面部皺紋程度與年齡相當(dāng)，對外界刺激不敏感[包括日光]無皮膚病。這就是我們常說的健康皮膚。如果你想要擁有健康的皮膚，你應(yīng)該注意到影響皮膚健康的因素:遺傳、光輻射、吸煙、氣候、化妝品、睡眠、生活習(xí)慣、精神因素、身體狀況、皮膚病等均可影響皮膚健康狀態(tài)。而我們最容易忽視的，最不好的習(xí)慣就是養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，我們應(yīng)該作息規(guī)律，早睡早起。睡眠狀態(tài)，睡眠時間是最能體現(xiàn)皮膚的狀態(tài)和一個人的精神狀態(tài)。
最后，記得早睡，不熬夜，擁有一個好的精神風(fēng)貌。
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