情緒是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。當(dāng)情緒出現(xiàn)波動(dòng)和異常的時(shí)候，很容易影響正常的生活和學(xué)習(xí)、工作，因?yàn)榍榫w失控造成工作失誤的情況非常多。
我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己平和、冷靜的心態(tài)，不急不躁的性格，這樣才能少犯錯(cuò)誤。精神緊張而易怒是性格上的一種缺陷，它常常是矛盾升級(jí)的導(dǎo)火索，會(huì)破壞一個(gè)人的處世原則，并改變一個(gè)人的生存環(huán)境。
衡量一個(gè)人的力量，不要看他盛怒時(shí)所爆發(fā)出的威力，而應(yīng)該以他能控制自己情緒你看見(jiàn)過(guò)當(dāng)眾受辱，卻只是臉色變得有些難看，但馬上又能平靜問(wèn)答的人嗎？或者，你是否見(jiàn)過(guò)每天遭受敵方粗暴的審訊，始終守口如瓶的人嗎？那才是真正的力量，那些保持理性控制狂熱感情的人，那些為成就大事壓制內(nèi)心怒火的人，那些遭到挑釁但仍能保持冷靜并原諒別人的人，才是真正的強(qiáng)者，才是真正超越了自我。
莎士比亞的作品里也勾勒了許多由失控情緒造成的軀體和靈魂毀滅的形象。其中，約翰王追求權(quán)力的欲望漸漸泯滅了高貴的品質(zhì)與道德，變成了殘暴的野獸。李爾王被失控的怒氣所吞噬。
麥克白先生和麥克白小姐則受到野心的驅(qū)使走上了謀殺的犯罪道路，而后沒(méi)有完全喪失的道德與良知又即刻帶來(lái)了恐怖的報(bào)應(yīng)。奧賽羅是被嫉妒的怒火燒壞了心靈。還有很多其他人物，他們的經(jīng)歷強(qiáng)化了這樣一條教訓(xùn)：那些隨心所欲的人必將遭到懲罰。
