近來(lái)和朋友談心，朋友總是說(shuō)自己最近比較煩。我想，人會(huì)心煩，很大一部分原因是你沒(méi)有讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
不管你是處于何種位置，無(wú)論你是普通員工還是達(dá)官貴人，上帝都不會(huì)給你這么長(zhǎng)的壽命，不可能因?yàn)槟阌绣X(qián)有權(quán)就活他個(gè)五百年，也不可能因你沒(méi)錢(qián)沒(méi)權(quán)就少活一百年。所以，要想身體好，運(yùn)動(dòng)少不了。
世界上還有一種財(cái)富，那就是健康?？梢哉f(shuō)，有錢(qián)有權(quán)買(mǎi)不了你的命。
生命在于運(yùn)動(dòng)。你年紀(jì)大了，每天更得堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟愕慕】稻褪菫槟愕淖优畡?chuàng)造財(cái)富，否則你的孩子天天得護(hù)理你，就是健康的人也會(huì)被你拖病，而且可能因?yàn)槟阋蝗说牟?，將?span id="uyuyekq" class="wpcom_tag_link">家人都拖病。
所以，不注重運(yùn)動(dòng)，就是對(duì)家庭的不負(fù)責(zé)任。我有一個(gè)朋友，他父親中風(fēng)了，全家人都排值日護(hù)理他，一家人都圍繞著他來(lái)轉(zhuǎn)，甚至一個(gè)在外面很賺錢(qián)的兒子也不得不丟掉那份工作回家護(hù)理中風(fēng)的老爸。每天，他的家人中總有一個(gè)人缺少睡眠，但就是這樣，還得工作，時(shí)間久了，生病的其他家人免疫力下降，感冒不斷，工作上也常常出錯(cuò)，幸福指數(shù)日益下降。
這是個(gè)典型的例子，這個(gè)例子告訴我們，運(yùn)動(dòng)不是你一個(gè)人的事，而是事關(guān)全家人的幸福。如果你是個(gè)中年人，還沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，那你要小心了，你上有老，下有小，又是單位的業(yè)務(wù)骨干，你的責(zé)任很大，你的負(fù)擔(dān)很重，一旦身體免疫力下降了，就非常容易出問(wèn)題，“四高”也就出現(xiàn)了，可能會(huì)因你不注意運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)心血管類(lèi)疾病而一下子倒下了?？赡苣憧雌饋?lái)很強(qiáng)大，其實(shí)你已是超負(fù)荷工作了，你在外面裝出一副漫不經(jīng)心的樣子，其實(shí)你的內(nèi)心很累，怎么辦？運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以放松心情，讓你快樂(lè)起來(lái)。
如果你是一位年輕人，那你也得注意運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平提高了，“四高”現(xiàn)象已年輕化。更何況，現(xiàn)在的年輕人都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，一機(jī)在手，世界盡在你的掌中。
所以，也許你天天都機(jī)不離手，可是，你是否想到，你的身體素質(zhì)在漸漸下降？你要注意身體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)呢？
我的生活圈子中，就出現(xiàn)過(guò)一個(gè)朋友，在青春時(shí)代就事業(yè)有成，可是不注意運(yùn)動(dòng)，身體不行，年紀(jì)輕輕就將這條生命上交了，造成白發(fā)人送黑發(fā)人的悲慘家庭局面。他很年輕，也很有才華，家里人對(duì)他抱有很大的希望，就是最小的希望，也是希望他能順順當(dāng)當(dāng)?shù)刈裱匀灰?guī)律將白發(fā)人送上山。結(jié)果，因?yàn)樗^(guò)早地放棄了責(zé)任，撒手西去，釀成了家庭悲劇。所以，年輕人不注意運(yùn)動(dòng)，同樣是對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任的。沒(méi)有了身體，你就是再有能力再有才華又能怎樣？那也只是曇花一現(xiàn)。
還有的人，他的一生中都以賺錢(qián)為樂(lè)，抓緊一切時(shí)間賺錢(qián)，可是，唯獨(dú)沒(méi)有注意到財(cái)富有三種，一種是物質(zhì)財(cái)富，一種是精神財(cái)富，還有一種是健康財(cái)富。
命都沒(méi)了，你能將財(cái)富帶進(jìn)棺材嗎？就是帶進(jìn)棺材，也將成為盜墓人的首選對(duì)象。本來(lái)，他是想死得尊嚴(yán)點(diǎn)，結(jié)果卻是搞得尸骨無(wú)存，拋回野外。不是有這么一個(gè)案例，說(shuō)是某個(gè)富貴人玩完了，他的骨灰盒是最貴的那種。結(jié)果，那骨灰盒竟然成了盜墓者的首選，骨灰被盜墓者隨意地拋在野外，骨灰盒被重新清洗干凈賣(mài)了個(gè)好價(jià)錢(qián)。
所以，錢(qián)這個(gè)東西，生不帶來(lái)，死不帶走，不要太在意，你不可能賺完全世界的錢(qián)的。人民幣為人民！要分清主次了。
所以，為了人民幣而一味痛苦工作的人也不是一個(gè)正常人。錢(qián)，能維持你一家人的生活就可以了，你已步入小康社會(huì)了，你還不顧身體健康賺錢(qián)，那你就OUT了。到頭來(lái)，你賺了很多錢(qián)，唯獨(dú)沒(méi)有賺到健康財(cái)富，積勞成疾，一下子便玩完了。這下好了，你走了，錢(qián)成了別人的，房子成了別人的，廠子成了別人的，車(chē)子成了別人的，甚至小孩成了別人的，老婆也成了別人的。你是最大的冤大頭！你在生意上從未吃過(guò)虧，卻在身體上吃了大虧，生活上上了大當(dāng)，到頭來(lái)你是為人作嫁，別人用著你的錢(qián)用著你的女人罵你是個(gè)大笨蛋！你賺大錢(qián)了，你曾經(jīng)是個(gè)賺錢(qián)天才，但你不運(yùn)動(dòng)，身體垮掉了，完了，就成為了一個(gè)十足的大笨蛋！
有這么一個(gè)事例，說(shuō)是一個(gè)注重運(yùn)動(dòng)的打工者在一個(gè)超大型公司打工，非常敬業(yè)?？墒?span id="l3wg8vh" class="wpcom_tag_link">老板比他更敬業(yè)，每天都四處為公司打拼，運(yùn)動(dòng)也就成了奢侈品，說(shuō)是沒(méi)時(shí)間。結(jié)果，老板成了億萬(wàn)富翁，可是身體卻不行了，一下子見(jiàn)了上帝。后來(lái)，由于那打工者身體很好，有一種健康的帥氣，又很敬業(yè)，老板的老婆一下子就看中了他，剛將老板的骨灰送上山，她就將自己送上了那打工者的床，三個(gè)月內(nèi)兩人便結(jié)婚了，當(dāng)然，老板的三分之一財(cái)產(chǎn)也成了那工者的了。打工者在婚禮當(dāng)晚發(fā)表結(jié)婚感言：“十年前，我認(rèn)為我是在替老板打工；十年后，我才明白，原來(lái)老板在為我打工！”
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人有時(shí)間打麻將有時(shí)間打牌有時(shí)間煩惱有時(shí)間進(jìn)娛樂(lè)場(chǎng)所卻沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！這樣的人，每天能贏點(diǎn)小錢(qián)，每天能得到點(diǎn)小快樂(lè)，卻造成身體透支過(guò)早將身體玩完，最終，他失去了大快樂(lè)！這樣的人，很會(huì)算牌，卻不會(huì)算“命”，因?yàn)樗麑?shí)際上在“草菅人命”！當(dāng)然，這里的“人”指的是他自己和他的麻友！
所以，不要說(shuō)你當(dāng)了大官很忙沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)了，也不要說(shuō)你成了大款很忙就沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)了，更不要說(shuō)你是個(gè)普通員工就不運(yùn)動(dòng)了，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓你的健康財(cái)富多一點(diǎn)！
（謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給那些工作忙而不運(yùn)動(dòng)的朋友們?。?/p>
