都說(shuō)歲月是把殺豬刀，人到中年不免感嘆時(shí)光流逝，而留在臉上與身上的往往是歲月的專(zhuān)屬印記。人們?yōu)榇私箲]不已，開(kāi)始嘗試健身、減脂餐、減齡穿搭等等，希望能抓住最后一根凍齡稻草，來(lái)延緩衰老的速率。

“管住嘴、邁開(kāi)腿”這是誰(shuí)都知道的道理，但是往往堅(jiān)持下來(lái)的人才會(huì)得到恩賜。這是55歲的李若彤最近po出的美照，“姑姑”雖然過(guò)了知天命的年紀(jì)但是狀態(tài)真是太好了，皮膚緊致白皙一如從前，穿一件正紅色的修身衛(wèi)衣搭配櫻花粉的家居褲，隔著屏幕都能感受到滿(mǎn)滿(mǎn)的少女心，說(shuō)她25歲應(yīng)該也有人信吧？

連時(shí)下最流行的“女團(tuán)風(fēng)”李若彤也敢于大膽嘗試，扎上小臟辮隨性地留出一縷劉海，半截西裝赫然秀出盈盈一握的小蠻腰和川字腹肌，那種青春性感和敢于乘風(fēng)破浪的氣質(zhì)演繹得淋漓盡致。55歲還能大膽地“扮嫩”，姑姑的自信來(lái)源于堅(jiān)持健身、自己數(shù)十年如一日的“自律”。

Part1 李若彤：自律的人就該被狠狠獎(jiǎng)勵(lì)

對(duì)于健身，仿佛已經(jīng)完全融入她的生活中，能夠每日?qǐng)?jiān)持下去，完全出自習(xí)慣與興趣，把它當(dāng)成愛(ài)好自然不會(huì)覺(jué)得累。

折服人心的是她的演技和自律，以及表里如一的人品魅力。長(zhǎng)期健身的人精神狀態(tài)和體態(tài)真心不一樣，55歲的李若彤從臉到身體完全不松垮，緊實(shí)結(jié)實(shí)的肌肉簡(jiǎn)直太讓人羨慕了！

李若彤仿佛擁有一種與生俱來(lái)的能力，雖然浩氣清英氣場(chǎng)強(qiáng)大，卻神奇般的沒(méi)有給人帶來(lái)生人勿擾的距離感。擁有一副好身材也是為穿搭造型打好基礎(chǔ)，如果大腹便便的體態(tài)自然不能穿出的精致感。

如圖中所示，一襲純黑色系干練西裝，本是拘束的代表穿搭，而李若彤卻通過(guò)露腹設(shè)計(jì)內(nèi)搭打破了莊重感，大膽的穿衣風(fēng)范當(dāng)然是好身材賦予的自信！

運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的不止快樂(lè)，體態(tài)的修為是作為女性外在形體評(píng)判的氣質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，好的精神狀態(tài)是由內(nèi)而外流露出的。出席莊嚴(yán)隆重的活動(dòng)，必備的禮服自然不能降低了水準(zhǔn)，白與黑的經(jīng)典色系光感長(zhǎng)裙，在微露肩頸的一字領(lǐng)的襯托下平添一份性感。體態(tài)才是衣著的最好表達(dá)方式，這一點(diǎn)在李若彤身上得到了最好的詮釋。

由于職業(yè)的特殊性，外界大量的關(guān)注度自然得嚴(yán)于律己提高標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)你不斷獲得認(rèn)同與贊賞，這會(huì)不由自主地為你帶來(lái)自信。

Part2 好的體態(tài)穿衣更自信高級(jí)

a.露出纖細(xì)手臂，延展身材曲線(xiàn)

仙才卓犖，不與群芳同列。李若彤的美麗源于外表，始于內(nèi)心。美不應(yīng)該被年齡局限，每個(gè)年齡階段都有它獨(dú)特的魅力。

嗲妹來(lái)襲！粉嫩的猶如含苞待放的花苞一般，圓領(lǐng)露肩的設(shè)計(jì)將纖細(xì)的手臂自然露出，凸顯女性柔美氣質(zhì)，清雅色系賦予甜甜的純欲feel，優(yōu)雅不失小性感！簡(jiǎn)直就是女神級(jí)別的穿法！

b.修身穿著，彰顯婀娜體態(tài)

張愛(ài)玲說(shuō)過(guò)“在世間，唯有旗袍和美人不可辜負(fù)?！毙轮惺狡炫劭芍^是溫柔端莊的代名詞，改良傳統(tǒng)樣式增添裝飾性元素，在袖口處串連碎珠裝點(diǎn)，新在設(shè)計(jì)不在尺度。純白色系自帶顯白濾鏡，猶如人間白月光。東方風(fēng)韻，真心耐人尋味。

c.局部留白，上下風(fēng)格反差

一襲華袍，染就一樹(shù)芳華。鮮明與暗淡，在強(qiáng)大氣場(chǎng)中又帶有女性獨(dú)有的優(yōu)雅魅惑，御姐風(fēng)范又不失風(fēng)韻。上衣的墊肩設(shè)計(jì)直角肩既視感，肩膀處的棱角是絕對(duì)的玩世不恭。

探求“剛?cè)峒鎮(zhèn)洹钡睦硇云胶?，引人注目的夸張墊肩被融入裙裝，致敬活出真我的獨(dú)立女性。而裙裝下擺的開(kāi)衩細(xì)節(jié)，讓連衣裙多了一分吸睛小性感加持，若隱若現(xiàn)的凌厲感讓瀟灑小姐氣場(chǎng)持續(xù)在線(xiàn)。

Part3 打造自然不刻意的減齡感

穿搭解析1:

休閑款式解鎖少年感

年齡是每個(gè)女性的秘密，試問(wèn)誰(shuí)不想穿得足夠減齡，而別被別人稱(chēng)一聲姐姐呢？對(duì)于女明星也不例外哦！想要顯得年輕除了體態(tài)的塑造，服裝的加持更是重中之重。

在李若彤的微博可以發(fā)現(xiàn)，在她的日常生活偶爾出街也會(huì)偏休閑一點(diǎn)，暫時(shí)揮別舞臺(tái)上的驚艷，一身疊搭的工裝背帶褲搭配厚底運(yùn)動(dòng)鞋就立刻解鎖時(shí)尚減齡密碼！

穿搭解析2:

松緊有度的協(xié)調(diào)性

保持整體的活力，擅用上身的彩色進(jìn)行全身的點(diǎn)綴與提亮。減齡感穿搭，一定不要在服裝的拘束里裹覆前行，就像年齡是他們最大的底氣，游刃有余地穿梭在適當(dāng)寬松的直筒褲里，身材與容貌的焦慮拋之腦后，享受此刻就好！

穿搭解析3:

輕盈的淺色系回歸初心

若要回歸本真，配色上一定不可過(guò)于復(fù)雜。清淺色系純粹的容不下一點(diǎn)繁雜的裝點(diǎn)，干凈利落的清冽感，包含著晨露折射出的第一縷光芒。即使是靜謐的裙裝，也因?yàn)楦删毜暮谏狞c(diǎn)綴，變得活潑起來(lái)。

55歲李若彤的美，是“自律”給的！本期的內(nèi)容先分享到這里，那我們下期再見(jiàn)吧！

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文：妙然