堅(jiān)持一個(gè)月,會(huì)讓你眼前一亮哦[靈光一閃]
1、每天堅(jiān)持午睡,時(shí)間不要太長(zhǎng),半個(gè)小時(shí)就夠
3、堅(jiān)持每天9點(diǎn)前吃早餐,少吃火鍋、麻辣燙……
4、一周至少敷3次面膜,每天都要涂防曬哦,太陽(yáng)可不是只有夏天才出來(lái)哦[摳鼻]
5、每周把皮膚做下深層清潔,不然再好的護(hù)膚品也是白涂。
6、學(xué)會(huì)化妝和穿搭,女人要時(shí)刻保持精致哦[靈光一閃]
7、遠(yuǎn)離無(wú)效社交,空余時(shí)間可以多看點(diǎn)書
8、少生氣,少說(shuō)話,多做事。
9、不要想著拉幫結(jié)派,提升自己比什么都重要。