田小姐今年29歲，在她的洗漱臺上擺滿了各種瓶瓶罐罐的化妝品，面霜會早霜、晚霜分開買，面膜也有早安面膜、睡眠面膜等多個品種。談起護(hù)膚心得，她總能說得頭頭是道。不過，這種“疊羅漢”式的皮膚保養(yǎng)真的必要嗎？我們的皮膚到底需要什么樣的保護(hù)呢？
南京江北醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師孔玉龍告訴記者，在皮膚科接診的患者中，因為清潔過度導(dǎo)致皮膚問題的患者不在少數(shù)，所以，清潔一定要適度。
一般情況下，建議每天早晚用溫涼水洗臉，晚上用一次洗面奶即可，油性皮膚可早晚使用洗面奶?？子颀埥ㄗh，干性皮膚和敏感肌的人群，可用PH值偏酸性的氨基酸類洗面奶潔面；而對于油性膚質(zhì)來說，并不建議使用強(qiáng)控油產(chǎn)品，因為刺激性較大可能導(dǎo)致皮膚屏障的受損。
孔玉龍表示，潔面后如果單純選擇只用水，根本無法讓皮膚保濕，蒸發(fā)后會帶走皮膚更多的水分，而乳液和面霜起到了非常重要的保濕、鎖水作用。
嬰幼兒的皮膚水分較多，但皮膚屏障脆弱，所以護(hù)膚重點在保濕鎖水，用面霜足夠。而到了青少年時期，也需要注意補(bǔ)水，如果沒有特殊功能需求，成分越簡單的補(bǔ)水產(chǎn)品越健康。
需要注意的是，基礎(chǔ)護(hù)膚包含防曬。而到了夏季，防曬更是非常重要的一環(huán)?？子颀埥榻B，市面上的防曬霜主要分為物理、化學(xué)兩大類，其中物理防曬劑更加溫和，小朋友也可以使用?！耙话銇碚f，建議大家出門帶上“防曬三件套”：帽子、墨鏡、太陽傘，再配合使用防曬霜?！?記者 許倩倩)
來源： 揚(yáng)子晚報
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