知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：

25歲，開(kāi)始害怕30歲還碌碌無(wú)為，卻不知道如何前進(jìn)，該怎么辦？

有人說(shuō)30歲之前沒(méi)房沒(méi)車沒(méi)存款，一點(diǎn)都不慌，一到30歲突然就慌了。

還有人說(shuō)30歲了，待業(yè)在家，未婚未育，仿佛幾十年白過(guò)了。

然后開(kāi)始瘋狂埋怨自己，怪自己，怪家庭，怪社會(huì)……

最后才慢慢接受所有改變都要靠自己的事實(shí)。

能放棄你的只有自己，而不是歲月。

《論語(yǔ)·為政》中提到：三十而立。

30歲作為一個(gè)重要的分水嶺，它不僅是一個(gè)數(shù)字，更代表著人生邁入新的成長(zhǎng)階段。

一個(gè)人真正的“成熟”，是從“立”開(kāi)始的。孔子說(shuō)，三十而立。只有靠著自己的雙手雙腳，穩(wěn)穩(wěn)地站立在這個(gè)世界上，才算是長(zhǎng)大成人的開(kāi)始。

所以，三十歲之后，更要好好“逼”自己站立起來(lái)、努力經(jīng)營(yíng)自己、最后遇見(jiàn)最美的自己。

01.

30歲，請(qǐng)逼自己珍惜時(shí)間。

有一個(gè)詞叫做“紅后定律”，源自于《愛(ài)麗絲漫游奇境記》，講的是愛(ài)麗斯和紅桃皇后手拉著手一同出發(fā)，但不久之后，愛(ài)麗斯發(fā)現(xiàn)他們處在與先前一模一樣的起點(diǎn)上。

“為什么會(huì)這樣？”愛(ài)麗斯大叫，“我覺(jué)得我們一直都呆在這棵樹(shù)底下沒(méi)動(dòng)！”

“廢話，理應(yīng)如此?！奔t桃皇后傲慢地回答。

“但是，在我們的國(guó)家里，”愛(ài)麗絲說(shuō)，“如果你以足夠的速度奔跑一段時(shí)間的話，你一定會(huì)抵達(dá)另一個(gè)不同的地方?！?/p>

“現(xiàn)在，這里，你好好聽(tīng)著！”紅桃皇后反駁道，“以你現(xiàn)在的速度你只能逗留在原地。如果你要抵達(dá)另一個(gè)地方，你必須以雙倍于現(xiàn)在的速度奔跑！”

“紅后定律”告訴我們?nèi)绻阋诌_(dá)另一個(gè)地方，你必須以雙倍于現(xiàn)在的速度奔跑。只有掌控好時(shí)間的人，才能掌控自己的人生。

歷數(shù)古今中外一切有大建樹(shù)者，無(wú)一不惜時(shí)如金。魯迅先生對(duì)時(shí)間的認(rèn)識(shí)尤其深刻，他說(shuō)：“時(shí)間就是生命，無(wú)端地空耗別人的時(shí)間，其實(shí)無(wú)異于謀財(cái)害命?！?/p>

30歲，我們應(yīng)該刪掉手機(jī)游戲，戒掉不必要的社交，把零碎的時(shí)間拼起來(lái)，用來(lái)豐富、增值自己。

02.

30歲，請(qǐng)逼自己多讀書。

曾國(guó)藩說(shuō)這樣一句話：“人之氣質(zhì)，由于天生，本難改變，惟讀書則可以變化氣質(zhì)?！?/p>

30歲，我們的膠原蛋白或許在慢慢流失，魚(yú)尾紋也慢慢爬上了眼梢。

雖然這是一個(gè)看臉的時(shí)代，顏值即正義?？墒窃倜赖钠つ乙残枰S盈的內(nèi)在去支撐，不然隨著年華老去，也會(huì)色衰愛(ài)弛。

說(shuō)到讀書，自然就想到了董卿。她每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)留一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)閱讀，隔絕一切電子設(shè)備，專心讀書。這就是為什么大家談到她總是稱贊，氣質(zhì)絕佳，談吐優(yōu)雅的原因吧。我的女兒今年5歲，跟我一起看詩(shī)詞大會(huì)的時(shí)候都會(huì)說(shuō)：“媽媽，這個(gè)阿姨好漂亮，她好會(huì)說(shuō)話?！?/p>

“吹滅讀書燈，一身都是月?！?/p>

歲月對(duì)待愛(ài)讀書的人好像都格外寬容，年華的流逝并不會(huì)帶走他們的魅力，反而增添一絲從容優(yōu)雅。

30歲，我們應(yīng)該拿起書本，沉淀自己，而不是整天沉溺在漫天的短視頻、浮夸的朋友圈中娛樂(lè)至死。

書讀得多了，容顏?zhàn)匀桓淖儭?/p>

03.

30歲，請(qǐng)逼自己自律。

打敗焦慮的途徑，就是堅(jiān)持自律和努力。

你身邊肯定有許多同學(xué)，尤其是男同學(xué)，在結(jié)婚特別是有了孩子以后，仿佛變了一個(gè)人。

年少的時(shí)候意氣風(fēng)發(fā)，精神抖擻，為什么到了30歲左右的年紀(jì)就大腹便便，變成了油膩大叔？

可能他們會(huì)說(shuō)，成家后壓力太大，工作太忙，飲食不規(guī)律，也沒(méi)有時(shí)間鍛煉健身。

忙碌只是一種借口，時(shí)間都是擠出來(lái)的。

我們打開(kāi)各種社交軟件，看到有人從140斤減到100斤秀出馬甲線，羨慕不已。立刻碼住收藏，卻永遠(yuǎn)不會(huì)行動(dòng)。我們都愛(ài)看奇葩說(shuō)、脫口秀，羨慕別人知識(shí)淵博，引經(jīng)據(jù)典，自己卻連讀完一本書的耐心都沒(méi)有。

自律即自由。真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。

30歲，請(qǐng)管理好自己的身材，維護(hù)好自己的形象。不要在你30歲時(shí)，做一個(gè)只會(huì)玩手機(jī)的胖子，邋遢而油膩。

04.

30歲，逼自己修煉好心態(tài)。

年少的時(shí)候我們是一棵苗，有著無(wú)限生機(jī)，無(wú)限可能。30歲，我們就該長(zhǎng)成一棵樹(shù)，為家人遮風(fēng)擋雨的樹(shù)。很多事情都必須自己去消化、去承受。肩頭上很多的重量，沒(méi)有人可以一起分擔(dān)，只能自己去扛，從一個(gè)肩頭換到另一個(gè)肩頭。

人生中難免遇到困難，挫折，現(xiàn)代社會(huì)的年輕人都有著無(wú)比大的壓力。

疫情反復(fù)，一輪又一輪的裁員浪潮，讓許許多多的中年人感到焦慮難耐。

在這些看不見(jiàn)光的日子里，我們?cè)桨l(fā)要修煉出好的心態(tài)，擁有自愈能力。

秦嶺淮河以南，生長(zhǎng)著一種植物——馬尾松。正常情況下，馬尾松樹(shù)皮呈現(xiàn)紅褐色，枝干光滑，當(dāng)伐木人砍去馬尾松的枝條時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，傷口處很快會(huì)流出一種含油的汁液。原來(lái)，受傷后的馬尾松通過(guò)分泌松脂包裹傷口，來(lái)防止病菌的入侵，促進(jìn)傷口快速修復(fù)。成年人，也應(yīng)當(dāng)擁有馬尾松一樣的“自愈力”。

生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì)像你想象得那么糟。

30歲，不能靠心情活著，而要靠心態(tài)活著。

有位哲人說(shuō)過(guò):“一個(gè)人，從充滿自信的那刻起，上帝就伸出無(wú)形的手在幫助他?！?/p>

心態(tài)好了，一切都會(huì)慢慢好起來(lái)。擁有好的心態(tài)，你就成功了一半。

心態(tài)好了，我們會(huì)建立起更堅(jiān)定的自信心，更強(qiáng)大的執(zhí)行力。

每個(gè)人都很難，每個(gè)人都在負(fù)重前行，沒(méi)有人可以渡你，沒(méi)有所謂的感同身受，我們需要修煉的是一種可以自己治愈自己的能力。而且，請(qǐng)你相信，你付出的所有辛勞和努力，你默默承受的所有苦痛和重量，都是有意義的。

30歲，請(qǐng)好好逼自己一把。

沒(méi)有歲月可回頭，我們必須向前看。

逼自己一把，不要讓人生最大的后悔就是一直在后悔。

以上，想說(shuō)給自己聽(tīng)，也說(shuō)給每一個(gè)正在迷茫、焦慮中的你聽(tīng)。

希望30+的人生，會(huì)更加從容，更加享受。