#以書(shū)之名#
隨著閱讀的深入，很多行為都有了答案 |寫(xiě)下自己的感悟，|記錄書(shū)中喜歡的句子。
| 淺談【自卑感】一種在“追求優(yōu)越性”、希望進(jìn)步或更好 無(wú)法達(dá)成理想的自己時(shí)產(chǎn)生的情感。 思想大統(tǒng)會(huì)認(rèn)為這是一種消極和負(fù)面的情感，得確書(shū)中觀點(diǎn)之一也這么認(rèn)為
Negative：自卑感會(huì)發(fā)展成“優(yōu)越情節(jié)”（沒(méi)有勇氣通過(guò)自身成長(zhǎng)的行為改變，而是表現(xiàn)得好像很優(yōu)秀，繼而沉浸在一種虛假的優(yōu)越感中）如果有人權(quán)勢(shì)張揚(yáng)，驕傲自大，夸耀，那么他有自卑感
Positive：自卑感可以成為你努力進(jìn)步的驅(qū)動(dòng)力和契機(jī)。這一點(diǎn)很好理解，如初代資產(chǎn)積累的父輩，他們的自卑感驅(qū)動(dòng)著他們?cè)谄D苦歲月中前行。所以說(shuō)【請(qǐng)從新認(rèn)識(shí)自卑感】
| 抱怨，你很難想象那些報(bào)怨不幸的人在心里學(xué)上是一種自夸的模式-“夸耀不幸”。目的是想要借助不幸來(lái)顯示自己“特別”，想要用不幸這點(diǎn)來(lái)壓制別人。很多人抱怨他們?nèi)绾尾恍摇⑷绾瓮纯?，即便被人安慰只?huì)說(shuō)“你無(wú)法了解我的心情”，以自己的不幸為武器來(lái)支配對(duì)方。
我想說(shuō)抱怨是大多母親的常態(tài)？！沒(méi)有人會(huì)攻于心計(jì)的算計(jì)，就行為而言他們的潛意識(shí)享受到了通過(guò)夸耀不幸?guī)?lái)的‘特殊照顧’
| 關(guān)系課題，不論什么關(guān)系，處在多么困難的狀態(tài)，都【不能逃避】，必須勇敢面對(duì)，即使最終發(fā)展成剪斷，也要首先選擇面對(duì)。
有多少戀愛(ài)關(guān)系發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)選擇直接分手？
| 阿德勒心理學(xué)【否定尋求他人的認(rèn)可】換句話說(shuō)，你并不是為了滿足別人的期待而活著，也沒(méi)必要去滿足別人的期待。同樣，他人也不是為了滿足你的期待而活。正視別人的拒絕，這是理所當(dāng)然的事兒啊。
| 不與任何人競(jìng)爭(zhēng)，只要自己不斷前行即可
| 健全的自卑感不是來(lái)自與別人的比較，而是來(lái)自與“理想的自己”的比較
| 當(dāng)人能夠感覺(jué)到“與這個(gè)人在一起可以無(wú)拘束”的時(shí)候，才能夠體會(huì)到愛(ài)
| 為尋求別人的認(rèn)可，在意別人的評(píng)價(jià)，最終就會(huì)活在別人的人生中
| 選擇自己認(rèn)為最好的道路，別人如何評(píng)價(jià)你的選擇，那是別人的課題，你根本無(wú)法左右
| 歸屬感不是生來(lái)就有的東西，要靠自己的手去獲得
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