隨著科學技術(shù)的快速發(fā)展，智能手機成為人們?nèi)粘Ｉ畈豢苫蛉钡囊徊糠?。機不離手，隨時隨地看手機，成為了一種生活習慣！在公交車上、在電梯里、在餐桌上、在工作會議中，就連走路都低著頭。手指在觸屏上來回滑動，兩耳不聞周邊事，一心埋首顧手機。沉浸在手機世界的你可知，錯過了身邊多少風景，冷落了多少愛你、關(guān)心你的人？喪失了讓大腦獨立思考的能力，錯過了其他更美好的事情。
低頭玩手機，已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)狀。平時工作注意力時不時被手機吸引，談話內(nèi)容常被社交軟件的叮咚聲打斷，現(xiàn)實交流互動質(zhì)量越來越差。一有空閑時間，就會瞄上幾眼！人們?nèi)找娉撩杂谔摂M社交，跟陌生人談天說地，說著自己的偉大理想跟抱負，卻不愿跟自己的家人多溝通幾句！
每天醒來，眼睛還沒有睜開，習慣性地便摸索手機，刷新著朋友圈的點點滴滴，直到上班！習慣了手機打字，有多少人是認識字卻寫不出字？餐桌上不再是討論飯菜的美味，而是低頭刷手機。晚上有多少人嘴上說著早睡早起，習慣性地玩手機到深夜直至凌晨！為了眼前的快樂，我們一直無休止地刷下去，直到精疲力竭，感到無盡的空虛。
然而央視著名主持人董卿有一個雷打不動的習慣，她從不把手機帶進臥室，并且保持每晚睡前閱讀一小時。因為這個習慣的保持，所以我們在央視的各大節(jié)目中，有幸見證了董卿“腹有詩書氣自華”的一面，我們會感嘆，她是如此的優(yōu)秀和完美！
把手機放帶在身上而不是拿在手里，體驗面對面情感交流帶來的幸福，感受一下是不是比虛擬世界的隨手點贊更真實。把時間交給自己一部手機，可以拉近我們與世界的距離；可我們不知道的是：也正是這一部手機，卻一步步地拉遠我們和夢想的距離。
放下手機是不是可以多聽聽媽媽的嘮叨？放下手機，是不是可以思考下爸爸的責問？放下手機是不是可以陪著孩子做做游戲？放下手是不是可以陪著老人逛逛花園？放下手機是不是可以專心開車？放下手機是不是可以安心工作？
放下手機，走出虛擬網(wǎng)絡(luò)，擁抱真實的生活；傾聽親人的話語，感受自然的美麗，與身邊的人建立親密的關(guān)系，把時間交給自己。
