每個(gè)人都有屬于自己的節(jié)奏。

無(wú)論在人生的哪個(gè)階段，找到屬于自己的節(jié)奏，才能過(guò)好這一生。

01 慢的觀察

慢下來(lái)，去觀察世間萬(wàn)物，感受其獨(dú)特的魅力。幸福的感知就在于，初見時(shí)平淡無(wú)奇，觀察入微，細(xì)細(xì)品味，卻回味無(wú)窮。

慢下來(lái)，觀自己。

觀察自己的內(nèi)心，才能重回自我。你開始觀察自己所做過(guò)的一切事，才能分清楚什么是對(duì)與錯(cuò)，并讓自己意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。這是接納自己的開始。

觀察自己的情緒，才能真正接納。當(dāng)你安靜下來(lái)，開始觀察自己最近的情緒，你才能意識(shí)到情緒是好是壞，以及情緒帶給自己的變化。這是接納情緒的開始。

觀察自己的位置，才能做出改變。看清自己的真實(shí)水平，給自己正確的定位，努力前，先給自己一個(gè)方向，才能改變自己，成就自己的人生。

慢下來(lái)，觀生活。

觀察生活中的樂(lè)趣，快樂(lè)無(wú)處不在。通過(guò)觀察，總能找到生活中的樂(lè)趣。善于尋找樂(lè)趣的人，才不易被外在的壓力和環(huán)境所束縛，讓自己更容易快樂(lè)。

觀察生活中的細(xì)節(jié)，其中藏著你的態(tài)度。很多看似不起眼的小事，被忽略的細(xì)節(jié)里，都藏著一個(gè)人對(duì)待生活的態(tài)度。

慢下來(lái)，觀萬(wàn)物。

觀察萬(wàn)物的變化，提升自己的感知。當(dāng)你領(lǐng)略世間的萬(wàn)物形態(tài)各異，便會(huì)不知不覺(jué)提升自己的感知力，激發(fā)自己的潛能，為人生創(chuàng)造無(wú)限的可能。

觀察萬(wàn)物的特性，會(huì)有更深刻的認(rèn)識(shí)。善于觀察萬(wàn)物的特性，更容易看透事物背后的本質(zhì)。認(rèn)識(shí)得越深刻，就會(huì)活得越通透。

02 快的當(dāng)下

在快節(jié)奏的當(dāng)下，專注做好每一件事，無(wú)論這件事枯燥與否，都能給自己帶來(lái)成就感。

快節(jié)奏時(shí)，聚焦當(dāng)下。

感受當(dāng)下的力量，把握當(dāng)下。已知的過(guò)去和未知的將來(lái)，都不是目前最重要的事。把握好當(dāng)下的每時(shí)每刻，感受當(dāng)下的力量，才能讓生活過(guò)得有意義。

面對(duì)當(dāng)下的狀態(tài)，活在當(dāng)下。關(guān)注自己當(dāng)下的狀態(tài)，無(wú)論是好是壞，敢于面對(duì)，才能看清楚自己，讓自己更好地活在當(dāng)下。

珍惜當(dāng)下的一切，享受當(dāng)下。已失去的和未擁有的，都與當(dāng)下無(wú)關(guān)。珍惜自己目前擁有的一切，會(huì)讓自己的幸福指數(shù)更高。

快節(jié)奏時(shí)，專注做事。

尋找專注的力量，充盈自己。專注做事的時(shí)候，整個(gè)人都是充滿力量的，在這種力量的支撐下，自己的內(nèi)心也是充盈的。

感知專注的狀態(tài)，豐富自己。感受自己做事時(shí)的專注狀態(tài)，那是一種美妙的體驗(yàn)。豐富了自己的同時(shí)，還會(huì)帶來(lái)極高的效率。

體會(huì)專注的感覺(jué)，愉悅自己。專注的感覺(jué)，是一種身心的愉悅感，讓自己體會(huì)到做事的樂(lè)趣。

03 找到屬于自己的節(jié)奏

人生的快與慢，都有其存在的價(jià)值?？煊锌斓淖非螅新木?。無(wú)論自己怎么選擇，快慢相宜，張弛有度，才是人生最合適的狀態(tài)。

別讓任何人打亂了自己的節(jié)奏。當(dāng)我們總想著去超越別人的時(shí)候，往往會(huì)打亂自己的節(jié)奏。原本自己有能力去做好的事，卻在一次又一次和別人攀比的時(shí)候，失去了耐心，從而失去更多的可能性。

正如村上春樹所說(shuō)：“不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節(jié)奏?！?/p>

找到屬于自己的節(jié)奏。根據(jù)自己的獨(dú)特性發(fā)展自己，明確自己的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印。在努力的過(guò)程中，不斷地去超越自己，專注于做自己，就是自己最好的狀態(tài)。

人生的過(guò)程中，慢是在累積，快是在爆發(fā)。找到自己的節(jié)奏，屬于自己的人生終將如約而至。

【END】

我是懿非宇，一個(gè)歸隱田園的自由寫作者。

北漂十年的文案策劃人。

專注自我成長(zhǎng)，陪你遇見更好的自己。