1、
不夠強，是一切問題的根源。
公平只是強者對弱者的克制。
不要做弱者，不要博同情，求理解。
要慕強。努力向上，不斷變強。
2、
成功就是博概率。
你做得越多，成功可能性越大。
你用正確方法做得越多，成功可能性越大。
你失敗次數(shù)越多，成功可能性越大。
如果光有問題，就是不行動，是永遠不可能成功的。
3、
放松是自信、強大的表現(xiàn)，就像獅子老虎。
而緊張、敏感、左顧右盼，是很多小型草食動物的特征。
只要精神緊繃內(nèi)心不安，不管男人女人都和性感無緣，哪怕看起來有個漂亮外表，也沒用，味兒不對。
一個發(fā)光的人，一定是放松的，自然的。
內(nèi)心塌縮的人眼神都不對。
特別是男人，緊張兮兮，瞻前顧后，患得患失，看起來一點兒男性陽剛之氣都沒有。
人活在世上不為了不犯錯，是對的比較多就OK了，沒必要把神經(jīng)繃的那么緊。
4、
有些人之所以不好相處或活的比較難，是因為心里敏感點太多。
比如別人說自己是個好人不行，說自己內(nèi)向不行，說自己好色不行，說自己貪財也不行。
無論別人的動機如何，是善意還是敵意，我們都要意識到自己有這些敏感點。
意識到敏感點才能慢慢不敏感，這樣自己才能越來越寵辱不驚。
如果只要聽到類似于這種話，就條件反射，我們就是不自由的，就很容易被別人一句話所左右。
正如拜倫·凱蒂所說：
如果某個批評讓你感覺受傷，那意味著這個批評正是你對自己的看法，正是你想要隱藏的地方。
覺察自己的敏感點，是內(nèi)在不再被影響，并不是你外在不維護自己的利益，是兩回事。
5、
人不僅僅要學會肯定自己，還要學會合理的懷疑自己。
情感是經(jīng)驗的組織者，人對于自己和世界的體驗都是凝聚在不同的情感內(nèi)核之下。
比如當一個人感覺到低落和脆弱的時候，自我的價值體驗也會降低，會覺得自己無能，覺得自己不被人喜歡。
很多小的缺陷在自己的感知中會被放大，也能容易將他人的非調(diào)諧姿態(tài)感受為敵意。
而當一個人充滿活力時，對自我的評價又會發(fā)生扭轉(zhuǎn)，在關(guān)系里也更能作出積極的預期，對世界的感受也會有所不同。
也就是說，一個人對自我的評價，預感他人如何評價自己，感受自己在怎樣的一個世界里，有怎樣的未來等等這些問題時，會隨著自己的心境體驗而產(chǎn)生波動，并且相信那種體驗反應的就是客觀真相。
真實情況是，我們自負驕傲時并沒有自己想的那么好，在自我厭惡時也沒自己想的那么糟糕。
但卻能在這個區(qū)間里去讓自己無上限的成長。
