馮驥才說過：“別人給的力量不能持久，從自己身上找的力量，才能受用終生?！?/p>

確實，人生中有很多時候需要依靠外力來幫助我們。但在真正的人生考驗面前，能幫助我們的往往是自己的力量。

這些力量其實是一種自身的能力，如同鑰匙一般，只要你掌握住了就能打開你想通往的人生大門。

01 自愈

曾經(jīng)看過這樣一句話：“人的脆弱和堅強，都超乎自己的想象?！?/p>

有時，我們會脆弱的因為一句話就淚流滿面，有時，卻又能咬緊牙關(guān)獨自堅強的走很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

人類的悲歡從來不是共通的。這注定了人生是場孤獨的旅行，每一步都需要自己親自走過去。

期待別人的救贖太被動，唯有學(xué)會自愈，才能為自己擺渡。

看過《活著》的人應(yīng)該都知道，主人公福貴的一生都是在不斷的失去中度過的。

先是失去了原本富裕的生活，又被國民軍抓了做壯丁。至此命運就對他開起了無盡的玩笑。

兒子為救縣長夫人輸血過多而離世，女兒難產(chǎn)、女婿又出了事故雙雙離開。

最后，妻子也走了，晚年僅剩的孫子也因吃豆子而被活生生撐死了。

他生命中所有愛的人都離開了。

讀書時，雖不知道一個人的內(nèi)心需要強大到什么程度才能承受這樣的痛楚，但依舊希望福貴能堅強的活著。

讀到最后，看到歷經(jīng)坎坷的福貴依舊展現(xiàn)給世人難得的溫情，不禁淚流滿面。

盡管生活將他一次次殘忍的撕得粉碎，他依舊保持著樂觀勇敢的態(tài)度，積極地活著。

《活著》其實訴說著一個很簡單的道理：人生就是這樣，你要享受它的好，也要能承受它的壞。如果你想好好活著，就得讓自己學(xué)會自愈。

歌德曾說過：“沒有在長夜痛哭過的人，不足以談人生。”

現(xiàn)實就是，沒有人能做到杜絕悲傷與不幸。痛苦過后，還是要擦干淚，繼續(xù)上路前行。

所以，不想自己一直沉淪在悲傷與不幸里，就得在生活中學(xué)會治愈自己。

沒有人知道下一秒生活會變成什么樣子。只有學(xué)會熱愛生活、學(xué)會治愈自己、為自己打氣，做一個內(nèi)心強大的人，才不會被生活打垮，才能在生活中離幸福更近一些。

人生漫長，學(xué)會自愈，是一個人最了不起的能力。

02 自賞

從前很喜歡這樣一句詩：“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。”

在你不知道的時候，當(dāng)你在為別的景色沉醉的時候，別人或許也在為你著迷沉醉。

我們要相信自己也是那道獨一無二的風(fēng)景，人生在世，學(xué)會欣賞自己很重要。

記得上大學(xué)時學(xué)校招募播音員，舍友們都紛紛報了名。我一想當(dāng)了播音員全校師生都能聽到我的聲音多酷啊，于是也報了名。

就這樣，我懷揣著自己的播音夢參加了培訓(xùn)。

可是參加之后才知道：理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。

身為福建人，以前沒出過省，從不覺得自己的普通話有什么問題。如今和大家一對比，羞得我恨不得找個地縫鉆進(jìn)去。

不服輸?shù)奈覜Q定繼續(xù)參加培訓(xùn)，每天勤奮刻苦的訓(xùn)練。可是最終我還是沒能通過考核。

因為這件事，我對自己的普通話越來越?jīng)]信心，在課堂上都不敢發(fā)言。

在不敢說話的日子里，我將所有情緒和想法都寫進(jìn)了文章中。

有一天，舍友無意間看到了我的一篇文章，沒想到她把文章推薦給了?？?/a>的學(xué)姐。

之后我便在學(xué)姐的介紹與幫助下進(jìn)了校刊?？粗约旱奈恼碌玫娇隙?，我失去的自信似乎又慢慢找回來了。

后來，我的文章被播音員朗誦出來，聽著那優(yōu)美的聲音朗讀著自己的文章，我釋懷了。

每個人都有自己獨特的閃光點，曾經(jīng)的自己只是沒找到而已，這不能說明自己就差勁。只是鉆了牛角尖，一味盯著那不如人的一面，沒能去更好的認(rèn)識自己，欣賞自己。

當(dāng)你學(xué)會欣賞自己，你才能挖掘自己更多的美好；

學(xué)會欣賞自己，你才能更好的與自己的不足之處和解；

學(xué)會欣賞自己，你才能找到更好的自己。

李白曾言：“天生我才必有用。”

每一條生命都有其獨一無二的意義與價值。

所以，不要輕易看輕自己，要善于去發(fā)現(xiàn)屬于自己的光，照亮自己的生活。

當(dāng)你懂得欣賞自己時，你就是最好的。

03 自控

蕭伯納曾說過：“自我控制是最強者的本能。”

人能夠控制自己，其實可以說是一場自己與自己的博弈，贏了你就掌握住了人生。

越是能自控的人，他人生的高度就會越高，他的人生也就越自由。

今年菲菲遭遇事業(yè)大危機，急得她掉了幾宿的眼淚。

菲菲是縣戲曲劇團(tuán)的當(dāng)家花旦，一副好嗓子加上柔美的身段贏得滿堂彩。

小女孩條件好、態(tài)度好，大家都很喜歡。只一點：管不住嘴，讓團(tuán)長頗為頭疼。

今年年初放假回來，菲菲的體重增了七八斤，甚至有好幾套演出服都穿不上了。

加上貪嘴的她，愛吃重口味，天天油炸和辛辣食品不斷，嗓子也開始變得有些沙啞。

慢慢的，觀眾對菲菲的質(zhì)疑之聲就多了，團(tuán)長甚至明確提出讓菲菲“退位讓賢”。

缺乏自控力的人生，總會淪為欲望的傀儡。

菲菲下定決心，開始節(jié)食運動，但是過程卻讓她非常痛苦。好在她沒有放棄，在努力了大半年后，菲菲重新獲得了認(rèn)可。

上周，菲菲精彩的表演被省藝術(shù)團(tuán)相中，成功踏上了更高一層的階梯。

作家吳曉波說過：“每一件與眾不同的絕世好東西，都以無與倫比的勤奮為前提。要么是汗水，要么是血，要么是大把大把的好時光。”

高度的自控，才能創(chuàng)造高級的人生，而自我放縱，就會在低級的欲望里越陷越深。

一個能夠自控的人才能掌控自己的人生。

就像康德說的：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰?！?/p>

羅振宇曾說過：“成長就是你主觀世界，遇到客觀世界之間的那條溝。你掉進(jìn)去了，叫挫折，爬出來了，叫成長?！?/p>

人生遭遇低谷困惑時，不要沉迷悲傷，學(xué)會去治愈自己。

對自己產(chǎn)生懷疑時，不要馬上否定自己，多挖掘自己的潛能，學(xué)會欣賞自己。

在想放縱自己，貪玩享樂時，記得告訴自己，為了更徹底的自由和自己拼一把。

自愈，讓人與不幸和解；

自賞，讓人與自己和解；

自控，讓人與人生和解。

往后余生，希望你能緊握這三把鑰匙，用它們?nèi)ゴ蜷_你理想中的大門，目之所及都是歡喜。

作者簡介：小舒大人，向往自由的90后，給予自己快樂是每天最重要的事。寫作是我最喜歡的表達(dá)方式，文字是自由的、溫暖的，愿用文字與君相會。