小暑是二十四節(jié)氣之一，表明即將進(jìn)入三伏天，一年中最炎熱的時(shí)候到來(lái)。天氣炎熱、紫外線(xiàn)強(qiáng)烈是小暑之后的氣候特點(diǎn)，這時(shí)候應(yīng)該怎么護(hù)膚呢？夏季肌膚常遇到的問(wèn)題主要是曬黑、曬斑、出油、長(zhǎng)痘等，想要避開(kāi)這些肌膚問(wèn)題，護(hù)膚要注意這幾點(diǎn)，否則可能辛苦護(hù)膚幾十年，一朝回到解放前！
1、清潔肌膚很重要。天氣炎熱，肌膚容易出汗出油，而油光又會(huì)吸附周?chē)諝庵械幕覊m、細(xì)菌，所以夏季很容易長(zhǎng)痘，尤其是清潔不到位的情況下。夏季清潔肌膚一定要徹底，至少每周一次對(duì)肌膚進(jìn)行深層清潔，去除老化的表層細(xì)胞，避免毛孔堵塞。
2、補(bǔ)水、補(bǔ)水還是補(bǔ)水。夏季補(bǔ)水不能停，天氣炎熱出汗多，肌膚容易缺水。如果不及時(shí)補(bǔ)水，干皮姐妹容易出現(xiàn)敏感、皺紋和曬黑，油皮姐妹可能出現(xiàn)外油內(nèi)干的情況，不利于肌膚健康。那么夏季怎么補(bǔ)水呢？除了使用補(bǔ)水產(chǎn)品外，還需要有隨時(shí)隨地補(bǔ)水的習(xí)慣。
3、做好防曬和曬后修復(fù)?，F(xiàn)在很多人知道防曬，但對(duì)曬后修復(fù)了解不多。就算外出時(shí)進(jìn)行防曬，依然可能因?yàn)樘鞖庋谉岢霈F(xiàn)肌膚受損的情況，所以曬后修復(fù)非常重要。不想出門(mén)后臉變黑，不想夏季過(guò)后長(zhǎng)斑，一定注意曬后修復(fù)，抑制黑色素轉(zhuǎn)移到肌膚表層。
4、多吃富含維C的果蔬。維C能夠抗氧化，還能有效抑制黑色素產(chǎn)生，對(duì)夏季護(hù)膚幫助很大。日常中很多果蔬都富含豐富的維C，比如檸檬、西紅柿。但要注意一些富含維C的果蔬也是感光食物，不適合白天食用，否則容易變黑。天氣炎熱不僅是對(duì)肌膚的考驗(yàn)，也是對(duì)我們自身的考驗(yàn)。因?yàn)樘鞖庋谉釙?huì)導(dǎo)致人變“懶惰”，但護(hù)膚是需要堅(jiān)持不懈的事情，尤其是炎熱夏季更不能放松護(hù)膚。
