01

每個(gè)人的人生，就像是一個(gè)包袱，你往包袱里面越裝越多，那你就會(huì)越來(lái)越感受到壓力山大。直到有一天，你走不動(dòng)了，被壓垮了，才發(fā)現(xiàn)是自己的包袱太重了。

有很多人都不自知，總是覺(jué)得生活的壓力太大，讓自己喘不過(guò)氣來(lái)。但他們都忘了一點(diǎn)，每個(gè)人的生活都是相似的，而造成“壓力山大”的根源，就是自己。

不丟棄毫無(wú)意義的雜物，那我們就會(huì)背著雜物生活一輩子。當(dāng)你邊走邊丟棄沒(méi)必要的雜物，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的生活變得輕松多了。

有一位名人說(shuō)過(guò)，中年之前，我建議你要做加法，因?yàn)槭裁?span id="tks4amu" class="wpcom_tag_link">事兒都要試一試，才能找到自己的方向。中年之后，我建議你要做減法，減輕壓力，輕身前行，才是正道。

無(wú)論是中年，抑或是晚年，最好的做人態(tài)度，就是要過(guò)“減法”的人生。

所有的“減法”，都意味著我們要“放下”一些事兒，“放過(guò)”一些人，從而達(dá)到生活減負(fù)的目的。

及時(shí)丟棄這幾樣東西，相信你在60歲之后，會(huì)過(guò)得比一般人要好。

02

及時(shí)丟棄“煩心”之事兒。

有一位禪師說(shuō)過(guò)，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

如果你的內(nèi)心深處沒(méi)有閑雜之事兒，那你所過(guò)的每一天，其實(shí)都是人間的好時(shí)節(jié)。這，就是“清空煩惱”的做人智慧。

對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，增加煩惱很簡(jiǎn)單，減少煩惱卻很困難。因?yàn)樯畋揪统錆M了煩惱，而且我們也放不下，自然就造成了上述的矛盾。

本來(lái)你正在坐地鐵上班，突然你被人踩了一腳，那你就會(huì)特別生氣，甚至還想踩回對(duì)方。于是乎，你這一天都會(huì)處于“情緒內(nèi)耗”當(dāng)中。

晚上下班回家，情緒內(nèi)耗了一整天的你，看到?jīng)]有人做飯，兒女和伴侶躺在一旁玩手機(jī)，那你只會(huì)越來(lái)越感覺(jué)到生活沒(méi)有意思，自然就會(huì)煩惱叢生。

中年的時(shí)候，我們不懂得丟棄“煩惱”。晚年的時(shí)候，“煩惱”就會(huì)堆積起來(lái)，遮蔽了我們內(nèi)心積極的一面，讓我們不再快樂(lè)。

03

及時(shí)丟棄不必要的“欲望”。

人有三種原罪，名為“貪嗔癡”。而在這三種原罪當(dāng)中，唯有“貪”排在了首位，也讓人無(wú)法克服。當(dāng)然，這跟人性當(dāng)中的“貪婪”有關(guān)。

我們不妨思考一個(gè)問(wèn)題，為什么我們無(wú)法克服貪婪呢？叔本華說(shuō)過(guò)，人生就是一團(tuán)欲望。

我們活著，就是因?yàn)椤坝?。?duì)于生理，我們需要欲望；對(duì)于錢(qián)財(cái)名利，我們需要欲望；對(duì)于擁有更多的一切，我們會(huì)讓欲望膨脹。

有些人存款幾十萬(wàn)，感覺(jué)到不高興，覺(jué)得存款上百萬(wàn)才算幸福。等他們實(shí)現(xiàn)了存款上百萬(wàn)，又覺(jué)得存款上千萬(wàn)才會(huì)幸福。

如此，他們一輩子都不會(huì)幸福。因?yàn)槿酥?，就如同黑洞一般，無(wú)限地膨脹，直到將一切都吞噬殆盡。

人，還是不要有過(guò)重的欲望比較好。所謂“節(jié)欲禁欲，知足常樂(lè)?！卑雅蛎浀挠麃G棄了，選擇安安穩(wěn)穩(wěn)地過(guò)日子，那你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人間，也如此美好幸福。

04

及時(shí)丟棄生活的“瑣事”。

生活中的大事，會(huì)讓人手忙腳亂，但它對(duì)人們的影響，不算太大。可是，生活的瑣事，會(huì)讓人勞累不堪，長(zhǎng)期下來(lái)，瑣事就會(huì)將一個(gè)人壓垮。

為什么夫妻之間會(huì)爭(zhēng)吵，為什么父母和孩子會(huì)為了某些問(wèn)題而反目成仇，為什么親人之間會(huì)產(chǎn)生無(wú)法調(diào)解的矛盾？

這一切，都是瑣事造成的。

看到伴侶不按照自己的意愿做事，我們就會(huì)感覺(jué)到生氣；看到兒女違背我們的心意，我們就會(huì)感覺(jué)到不滿；看到親人做出不當(dāng)?shù)男袨?，我們就?huì)看不順眼。

每個(gè)人都有自己的選擇，每個(gè)人都有自己的三觀，為什么我們非要為了瑣事而糾結(jié)不堪呢？因?yàn)槿诉@種生物，就像是一個(gè)袋子，專門(mén)容納瑣碎的雜事和爛事。

從今天開(kāi)始，做個(gè)不計(jì)較的人，把沒(méi)必要的瑣事拋棄，那你內(nèi)心的石頭，就能落地了。

05

及時(shí)丟棄不屬于自己的“人”。

不屬于自己的事兒，我們不要沾染；不屬于自己的事物，我們不要擁有；不屬于自己的人，我們就要選擇放過(guò)。

有些人，只是我們生命中的過(guò)客，那我們做得再多，也留不住他們，為什么我們就不放過(guò)他們呢？

佛說(shuō)，放過(guò)別人，就是放過(guò)自己。

心，過(guò)分執(zhí)著，沒(méi)有稍微放輕松，那你就是在折磨自己。更何況，你所執(zhí)著的人，本就跟你沒(méi)有緣分，那你們就算在一起，又能有什么結(jié)果呢？

很喜歡這么一個(gè)詞——好聚好散。

我們能夠相聚，這是命運(yùn)的撮合。而離開(kāi)，也是必然的。所謂“天下沒(méi)有不散的筵席”。既然如此，這一站相遇，下一站就分開(kāi)，互自安好，才是最好的選擇。

文/舒山有鹿