一切嚴格意義上的精神生活，都是在獨處時展開的。

題記

許多人忙碌于交際，忘卻了獨處。

在意染云墨的秋天，總是少不了江南的蒙蒙細雨。難得偷了浮生半日閑，我佇立在窗邊，看著雨滴答滴答地洗滌馬路上的塵埃。

我是一名銷售。幾乎每天有著數(shù)不清的應(yīng)酬和交際，層出不窮的交際形式使我感覺到厭倦。從最開始的樂此不疲，到如今的心猿意馬。

有時，真想與外界斷絕消息一陣子，以此來安定自己那躁動的心。

在我青春時期，我并不善于交際。大多數(shù)時光是孜然一身。

就像周國平所說的一樣

“我天性不宜交際。在多數(shù)場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味?？墒俏壹炔辉溉淌軐Ψ降姆ξ叮膊辉纲M勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨處時最輕松，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。”

燈紅酒綠般的人生滲透進了我的生活，就算雙目緊閉，我也依舊能聽見那種種喧囂。或許我需要一份適時的寧靜，來填補我內(nèi)心的空缺，一份屬于孤獨的空缺。

今年，我花費了大量時間和精力學(xué)習獨處。

從心理學(xué)的觀點看，人之所以需要獨處，是為了進行內(nèi)在的整合，就是把新的經(jīng)驗放到內(nèi)在記憶中的某個位置上。

有無獨處能力，關(guān)系到一個人能否真正形成一個相對自足的內(nèi)心世界，而這又會進而影響到他與外部世界的關(guān)系。

但是如今能做的真正獨處的人，寥寥無幾。

獨處的確是一個檢驗，用它可以測出一個人的靈魂深度，測出一個人對自己的真正感覺，他是否厭煩自己。

對于一個人來說，獨處和交往均屬必需。但是，獨處更本質(zhì)，因為在獨處時，人是直接面對世界的整體，面對萬物之源的。

相反，在交往中，人卻只是面對部分，面對過程的片段。人群聚集之處，只有凡人瑣事，過眼煙云，沒有上帝和永恒。

每當我獨處的時候，我總會聽到心靈深處的聲音，一直在反復(fù)不停的質(zhì)問，我們的一生意義何在，我們怎樣活著才算有意義。

當這個聲音不斷的逼問我的時候，我感到十分煩躁，十分焦慮。往事不斷涌現(xiàn)在我眼前，眼花繚亂，使得我耳鳴目眩。當這個聲音沉靜下來的時候，我又感到空虛和迷茫。所以每當我獨處的時候，我始終處于焦慮?？仗摵兔悦．斨?，周而復(fù)始。

大部分的人選擇拒絕聆聽心靈深處的追問，于是就會選擇用忙碌來對抗這種生活。娛樂，工作，交際，放縱，不斷的忙碌，來對抗自己心靈深處的追問。但只有我們真正能夠回答心靈深處的那種追問，我們才能享受這種獨處，我們才能夠享受這種寧靜。

幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善于在房間里獨處。——-帕斯卡爾

不妨每周抽出盞茶的暇余，嘗試著獨處，面對自己內(nèi)心深處的聲音。

所謂獨處，并非一種飄飄然的狀態(tài)，也并非無所事事，而是寧靜自己的內(nèi)心。使你那疲憊的心靈得到短暫的歇息，調(diào)整自身的心態(tài)和精神。但這不意味著自由，但卻代表著征服。因為你會發(fā)現(xiàn)，每當你獨處的時候，整個世界都在向你緩緩前來。

成長，亦需獨處。很多負面情緒需要我們獨自處理。如果可以，我希望你不是被上帝憐憫的折翼天使，而是獨當一面的上帝。

當我沉浸在獨處的一段時光后，我遲緩地感受到了獨處的好處。

• 獨處可以讓自己完全支配好時間，通過這些時間可以幫助自己打理生活中的一切事物，讓自己生活變得更有品質(zhì)。
• 獨處能夠減少對于外界的依賴性,降低對于別人的期待,免除對于別人的精神寄托,可以少去許多失望和失落。

獨處時，你會尋找到屬于自己的一片天空，你內(nèi)心深處的一片綠洲。我堅信，當我獨自相處的時候，是我最自由，最享受的時刻。

佛說：萬古長空，一朝風月。隱指佛法天地同存，不依達摩來否而變，禪悟則是每個人自己的事，應(yīng)該著眼自身，著眼現(xiàn)實。

何其多人為爭那一朝風月，而舍棄了萬古長空?？晌覀兊纳畈粌H只有一朝風月，更多的是詩與遠方。

世事紛繁，時光終是無言，當一切塵埃落定，當萬物歸于寂靜，我們能享受獨處的樂趣。

有人說，獨處也是一種能力，具備這種能力并不意味著不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生產(chǎn)力。

世界太大，生命如同蜉蝣，何其短暫，我們要把生活過的盡量像自己想要的那個樣子。愿我們終能成為我們所期望的樣子。