自愈，是平凡人的超能力，體現(xiàn)出一種智慧，一種強(qiáng)大。
學(xué)會(huì)自愈，讓自己勇敢而堅(jiān)韌，多難過的事，明天也是往事。
心有一束陽光，是驅(qū)趕無滋無味煩惱的一種利器。
或許每個(gè)人的生活都會(huì)遇到各種各樣的問題，或是工作上的負(fù)擔(dān)，或是家庭的壓力，或是人際交往中遇到的種種問題。
生活的瑣碎，可能會(huì)磨滅我們的熱情。但不管生活給予我們什么，都是我們的經(jīng)歷；不管好的壞的，都是我們?nèi)松窘?jīng)的風(fēng)景，都需要我們用心去感受。
生活中沒有四時(shí)不變的風(fēng)景，只要心永遠(yuǎn)朝著陽光，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一束陽光都閃著希望的光芒。
其實(shí)，每個(gè)人生活在萬花筒似的迷茫世界，各有各的委屈與壓力，這時(shí)不必埋怨自己無能，也不必埋怨家人無作為。
誠然，我們都渴望獲得別人的認(rèn)可和尊重，生活邁出的每一步，都不容易，能夠理解自己的不容易，才會(huì)在關(guān)鍵的時(shí)候，告誡自己，凡事有度。
一旦陷入僵局，感到很難很累時(shí)，不必一直硬扛。
我們可以去見一見朋友，聊一聊天兒。
心情壓抑時(shí)，望一望無際縹緲的天空，眼中呈現(xiàn)遠(yuǎn)近美麗的山川河流，總之，遠(yuǎn)離那些毫無意義的發(fā)泄。
在某種意義上，人生的歷程就是一段長途跋涉。
這世上，沒有任何人可以打垮你，除非你自己先投降。
學(xué)會(huì)治愈，才能調(diào)整你的一生欣然之氣，靠近你的秀慧之靈，繞過每一次滂沱大雨的泥濘。
有人說：“我希望有個(gè)如你一般的人，如山間清爽的風(fēng)，如古城溫暖的光。晴時(shí)滿樹花開，雨天一湖漣漪，陽光席卷城市，微風(fēng)流連指間。”
請珍惜一分一秒的光陰，因?yàn)樗x去時(shí)，不會(huì)與你切磋，還會(huì)悄然無聲地把你的臉頰，刻上歲月的斑痕。
容易忘的，隨入大海，容易懷念的，聳如高山。
只需將眼前的事做好，未來的事交給運(yùn)氣，人一生的浮浮沉沉，如遠(yuǎn)帆側(cè)畔，柳暗處自有春天。
心有陽光的人，早已把成敗，看作一種心態(tài)。
人生其實(shí)就是一次次的選擇題，選對(duì)了是成功，選錯(cuò)了是成長。
一邊學(xué)會(huì)積極生活，一邊學(xué)會(huì)治愈，就像人走遠(yuǎn)路一樣，目標(biāo)有了，終點(diǎn)站才可達(dá)。
每一段歲月靜好的人生，背后都有一個(gè)咬牙堅(jiān)持的靈魂。
每一個(gè)拼搏奮斗的人，遠(yuǎn)方并不遙遠(yuǎn)，你要做的就是開啟一扇冰封的心門。
點(diǎn)亮“在看”，好好勉勵(lì)自己，水到渠成實(shí)現(xiàn)一次陽光與靈魂的交匯。
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主播 | 吳煒玲
作者：雁飛 來源：安般蘭若（ID：anbanlr）
監(jiān)制：張?jiān)?/p>
編輯：李昂、伍越、何莉
美術(shù)設(shè)計(jì)：趙丹陽
畫家：婁師白，湖南瀏陽人，
專事繪畫，畫作簡練，生機(jī)勃勃。
實(shí)習(xí)生：趙躍澤、周汀蘭
新華社新媒體中心、新華社音視頻部
