大家好,今天我們分享為什么說射門時力量是最不重要的,希望大家喜歡!
今天我們談論射門的力量的問題,因為每個任似乎都認為射門越有力,得分就越容易,其實那不是真的,我們真正需要的是精確、準確和意識,這就是我們今天要帶來的內容,下面我們正式開始:
射門力量
關于射門力量,我們首先要知道的是技術,這是第一,不管射門、傳球還是做任何事情,技術第一。
圖1-技術第一
完美的技術是這樣的,當我們靠近球的時候,要以一個合適的角度靠近球,當我們要擊球的時候,把腳放在球的旁邊,朝著我們所面對的方向。
圖2-助跑的角度
無論我們想射向哪里,那就是我們支撐腳的腳應該指向的地方,然后收緊我們的腹部,保持我們的頭向下看球。
圖3-向下看球
通常我們的手臂要張開以保持平衡,擊球的時候,要擊打最佳擊球點,如果我們想獲得盡可能多的力量,隨球動作也要跟上,這當然不是今天的重點,但這是完美的技術。
圖4-手臂打開
準確很重要
從所有最優(yōu)秀的前鋒身上我們會注意到一件事,當他們要射門時,他們并不總是盡可能地發(fā)力射門,這是為什么呢?,
圖5-沒有全力射門
因為力量不一定是最重要的,準確才是最重要的,球能準確地移動到我們想要的地方,這是我們得分時最需要關注的,所以與其關注大力射門,不如關注球去哪里。
圖6-球能準確的移動
如果我們認為掌握傳球和運球就能成為一名偉大的前鋒,這有點瘋狂,因為大多數(shù)的進球都是在禁區(qū)內完成的,無論是萊萬還是本澤馬所有這些人在禁區(qū)內都很出色。
圖7-禁區(qū)內很出色
訓練
決定一個球員成敗的是他每天如何訓練,我們是否在訓練,這是我們必須要問自己的問題,特別是當我們要射門的時候,這里有一些建議可以幫助我們保持冷靜。
圖8-保持冷靜
就像我們已經說過的,多看看比賽中的最佳進球,射手們不會輕易錯失一對一的機會,尤其是外星人羅納爾多。
圖9-不會錯失機會
當羅納爾多接近球門的時候,他甚至可能會耍個小技巧,諸如此類的訓練方法很簡單,如果我們有一個隊友可以傳球給我們,我們只能觸球兩次,至多三次。
圖10-盡量少觸球
我們在禁區(qū)內接到球,抬起頭,把球傳射到死角,不管有沒有守門員,我們的目標是邊網和球門的死角。
圖11-傳射到死角
如果我們是獨自一人,我們仍然可以訓練這個,多拿幾個球,顛幾次到空中,把它踢高,然后處理好它。兩次觸球,很好地完成射門。
圖12-顛球后處理
不管我們是用腳背或是哪個部位來射門,我們的目標是精準,精準,精準,確保我們的所有射門要么是朝著死角,要么是偏出,要么是擊中門柱,這沒關系,但不要盲目沒有壓力的射門。
圖13-要精準有壓力
這將會改變我們的比賽方式,而不僅僅是抬起頭來,然后拼盡全力射出去。當我們在門前時我們需要放松,大多數(shù)時候我們是有處理時間的,我們需要加強訓練,需要提高我們的精準度。
情緒控制
正如我們提到的精準度和意識是會改變我們的比賽,現(xiàn)在最優(yōu)秀的球員,就像我們說的,在門前很放松,我們如何能做到這些呢?
圖14-情緒控制
很多都來自于可視化,來自于類似情況下的行動,一旦我們邁出了那一步,就沒什么好怕的了,這就是為什么說訓練是決定球員成敗的因素。
位置:
有一件事是大多數(shù)年輕球員都沒有注意到的,那就是球員是如何跑位的,看了最好的球員,我們會覺得他們的射門機會很簡單,而沒有意識到大部分的工作在球還沒來之前就已經完成了,讓機會變得簡單。
圖15-如何跑位
所以注意最好的前鋒,為什么所有最好的前鋒都能準確找到位置,為什么每次得分的時候他們總是在那,這是需要通過觀察和實踐來學習的,我們必須通過訓練獲得第六感,這和射門沒有任何關系。
圖16-訓練獲得第六感
所有的一切都與我們的注意和觀察能力有關,我們必須意識到邊鋒每次持球時,他們很多時候會把球切回來,一旦我們了解隊友,我們就會了解他們的傾向和他們將要做的事情。
對手可能不會像我們這樣了解隊友,所以當我們開始注意這些事情,并進行訓練,這將改變我們的比賽,我們不可能在任何視頻中看到這個技巧。
但這是所有偉大前鋒都能做到簡單射門的關鍵,他們都有自己努力奮斗的偉大目標,但是大多數(shù)的進球都是在他們完全理解如何踢球的基礎上完成的。
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