澎湃新聞?dòng)浾?陳均

近日，《紐約時(shí)報(bào)》的一篇報(bào)道引發(fā)了各方關(guān)注。

報(bào)道稱，目前運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)克服了30歲開(kāi)始考慮退役的想法，這個(gè)年齡不再是繼續(xù)職業(yè)生涯的障礙。

而很多超過(guò)30歲的選手都在證明，體育不僅適合年輕人，隨著營(yíng)養(yǎng)和恢復(fù)技術(shù)的進(jìn)步，他們的生涯能夠持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。

C羅還將以絕對(duì)核心身份出征世界杯。

他們都保持著高水平

《紐約時(shí)報(bào)》引用了體育咨詢公司Twenty First Group的數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)32歲的球員逐年在歐冠的上場(chǎng)時(shí)間都變得更長(zhǎng)。

而在上個(gè)賽季，34歲以上的球員在歐洲五大聯(lián)賽中的累積上場(chǎng)時(shí)間比其他任何賽季都要多。

無(wú)獨(dú)有偶，今年1月份的一份數(shù)據(jù)也能說(shuō)明問(wèn)題——在歐洲五大聯(lián)賽中，有11名年齡超過(guò)36歲的球員貢獻(xiàn)了超過(guò)1000分鐘的上場(chǎng)時(shí)間，要知道彼時(shí)聯(lián)賽剛剛進(jìn)行了一半多一些。

38歲的豐特已經(jīng)為里爾踢了29場(chǎng)比賽，上場(chǎng)時(shí)間高達(dá)2610分鐘；36歲的比利亞雷亞爾中衛(wèi)阿爾比奧爾踢了25場(chǎng)比賽，共計(jì)2145分鐘；37歲的蒂亞戈1席爾瓦踢了24場(chǎng)比賽，上場(chǎng)1852分鐘……

C羅作為曼聯(lián)主力，是高齡球員保持高出場(chǎng)率的代表，但他在這份榜單上只排名第六，當(dāng)時(shí)上場(chǎng)21次，踢了1730分鐘。

值得一提的是，高齡球員除了上場(chǎng)時(shí)間在增加外，他們的競(jìng)技水平也保持著高水準(zhǔn)。

Twenty First Group針對(duì)全球150名最優(yōu)秀的球員排名中，30歲以上的球員數(shù)量是過(guò)去十年的兩倍?？瓷先?，30歲已經(jīng)不是球員職業(yè)生涯的一道坎，當(dāng)代球員并不會(huì)因?yàn)樽约簛?lái)到30歲后就出現(xiàn)競(jìng)技狀態(tài)的大幅下滑。

我們很容易找到具體的例子，比如36歲的莫德里奇和34歲的本澤馬幫助皇馬贏得了西甲和歐冠冠軍，后者還極有可能拿到今年的金球獎(jiǎng)。

C羅也證明自己在37歲的年紀(jì)依然進(jìn)球如麻，34歲的萊萬(wàn)多夫斯基依然能撬動(dòng)數(shù)千萬(wàn)之巨的轉(zhuǎn)會(huì)金額，40歲的伊布和華金還獲得了俱樂(lè)部新的續(xù)約合同。

皇馬的“玄冥二老”莫德里奇（左）和本澤馬。

男選手運(yùn)動(dòng)生涯延長(zhǎng)7年

同樣，即使在中國(guó)國(guó)家隊(duì)，也呈現(xiàn)出類似的趨勢(shì)。

去年7月份，前國(guó)腳范志毅在一檔節(jié)目中表示，“現(xiàn)在30歲是最佳年齡，整個(gè)足球運(yùn)動(dòng)中，球員的退役年齡在延后，國(guó)足平均年齡30.3歲，現(xiàn)在是當(dāng)打之年?！?/p>

為什么高齡球員越來(lái)越多，并且依然具有統(tǒng)治力？阿森納體育科學(xué)與醫(yī)學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)、英格蘭教練之一的Tony Strudwick認(rèn)為，這一代30歲以上的球員，可能是第一批從職業(yè)生涯開(kāi)始就真正接觸到體育科學(xué)的人，他們目前的表現(xiàn)是身體準(zhǔn)備、醫(yī)療和營(yíng)養(yǎng)方面改進(jìn)的結(jié)果。

其實(shí)不只是在足球領(lǐng)域，一個(gè)多星期之前，35歲的德約科維奇實(shí)現(xiàn)了溫網(wǎng)四連冠，將個(gè)人的大滿貫獎(jiǎng)杯增加到了第21個(gè)，比他還大一歲的納達(dá)爾則在上半年贏下了澳網(wǎng)和法網(wǎng)冠軍。

蘇炳添就是中國(guó)老將的代表。

這種老當(dāng)益壯的現(xiàn)象其實(shí)已經(jīng)蔓延到各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，不僅僅是馬術(shù)、高爾夫這樣看上去并不劇烈的運(yùn)動(dòng)，美式橄欖球、籃球、拳擊、短跑、體操、滑雪等體育圈最具對(duì)抗性、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性的項(xiàng)目也擁有許多高水平的高齡選手。

瑞士伯爾尼大學(xué)體育科學(xué)研究所對(duì)344名瑞士頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查后也發(fā)現(xiàn)，從1988年到2012年的24年間，男子選手的運(yùn)動(dòng)生涯延長(zhǎng)了7年零1個(gè)月，女子則延長(zhǎng)了4年。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家嘉伯曼認(rèn)為，“體壇常青樹(shù)”的存在一方面源于他們職業(yè)生涯少有嚴(yán)重的受傷，而當(dāng)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、訓(xùn)練學(xué)、康復(fù)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)甚至心理學(xué)等一系列運(yùn)動(dòng)科學(xué)都在幫助高齡選手延長(zhǎng)職業(yè)生涯。

詹姆斯37歲了，身體素質(zhì)依舊出眾。

那些神奇的科技產(chǎn)品

如果說(shuō)健康飲食、規(guī)律作息每個(gè)人都可以想到，那么一些高科技產(chǎn)品將顛覆很多人的認(rèn)知。

地處美國(guó)波士頓郊外的Norma Tec公司在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)中扮演著重要角色，成立之初只是幫助血液循環(huán)不暢的病人最大限度提高血液流動(dòng)，但隨著技術(shù)進(jìn)步，NormaTec開(kāi)始成為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的最愛(ài)。

通過(guò)脈沖控制氣壓，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血乳酸水平，緩解肌肉腫脹和酸痛，這是NormaTec拳頭產(chǎn)品氣動(dòng)壓縮褲的原理，可以幫助運(yùn)動(dòng)員盡快從運(yùn)動(dòng)疲勞中恢復(fù)，而過(guò)去傳統(tǒng)的恢復(fù)手段長(zhǎng)期停留在人工按摩、冰浴上。

因?yàn)槔詹祭省ふ材匪沟默F(xiàn)身說(shuō)法，現(xiàn)在Norma Tec的產(chǎn)品出現(xiàn)在了NBA每一支球隊(duì)的更衣室里。足球領(lǐng)域也在使用這種技術(shù)，前切爾西巨星特里就是其忠實(shí)用戶。

高科技不僅僅可以幫助運(yùn)動(dòng)員迅速恢復(fù)，保持狀態(tài)，還能讓他們身上的硬件變得更耐用。

早在2018年，跨國(guó)公司Zimmer就聯(lián)合全球多所高校開(kāi)發(fā)出了一種新材料，可提高關(guān)節(jié)軟骨植入物的質(zhì)量和耐用性。該材料大面積用于膝蓋手術(shù)，根據(jù)測(cè)試顯示，使用這種新材料，植入物的使用壽命可比過(guò)去使用的植入物長(zhǎng)80％。

眾所周知，對(duì)軟骨的磨損會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)壽命，尤其是那些需要進(jìn)行高速?zèng)_擊運(yùn)動(dòng)的職業(yè)選手。

德約剛剛拿下溫網(wǎng)冠軍。

干細(xì)胞療法征服泰森

這一切聽(tīng)上已經(jīng)夠玄妙了，而在過(guò)去近10年間，干細(xì)胞技術(shù)作為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的產(chǎn)物被越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)員視為靈丹妙藥。

去年，53歲的傳奇拳王泰森在退休15年后重返拳臺(tái)，打了一場(chǎng)8回合的表演賽，他為自己的表現(xiàn)感到震驚：“你知道我做了什么嗎？我接受了干細(xì)胞療法，科學(xué)家可以做的事情真是厲害?！?/p>

據(jù)悉，包括梅西、C羅、NBA球星肯巴·沃克和大加索爾、網(wǎng)球明星納達(dá)爾甚至昏迷中的前F1冠軍舒馬赫等一大批體壇巨星都接受過(guò)干細(xì)胞治療。

干細(xì)胞是一類具有自我復(fù)制能力的多潛能細(xì)胞，在體內(nèi)或體外特定的誘導(dǎo)條件下，可分化為骨、軟骨、肌肉、肌腱、韌帶、神經(jīng)等多種組織細(xì)胞，被醫(yī)學(xué)界稱為“萬(wàn)用細(xì)胞”，通過(guò)注射干細(xì)胞，可以消除炎癥、延緩機(jī)體衰老，甚至幫助修復(fù)再生一些受損的機(jī)體組織和神經(jīng)系統(tǒng)。

2016年，C羅的肌肉纖維撕裂借助干細(xì)胞治療，只用了三周就恢復(fù)了訓(xùn)練。

納達(dá)爾依舊是跑不死的天王。

最好的運(yùn)動(dòng)員？35歲或40歲

了解了這一切，你是否還對(duì)高齡運(yùn)動(dòng)員依然保持強(qiáng)大的身體機(jī)能感到不可思議？而以上這些只是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的冰山一角。

很顯然，神秘的運(yùn)動(dòng)科學(xué)正在讓賽場(chǎng)變得和過(guò)去有所不同，在越來(lái)越多的高齡選手從中受益后，我們不得不承認(rèn)，以過(guò)去的標(biāo)準(zhǔn)衡量運(yùn)動(dòng)員是否還處在巔峰期已經(jīng)不那么科學(xué)了。

“我們生活在一個(gè)非常有趣的時(shí)代。我們看到了 湯姆·布雷迪 （45歲的橄欖球巨星）和小威廉姆斯（41歲的女子網(wǎng)球選手），我們贊嘆著他們做到事情有多么令人驚奇。”

《Inc. 雜志》記者Jeff Bercovici多年來(lái)關(guān)注高齡選手的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，他通過(guò)走訪了數(shù)百名運(yùn)動(dòng)員、教練和運(yùn)動(dòng)科學(xué)專家，得出了結(jié)論。

“某種程度上，年長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員更優(yōu)秀是有道理的。經(jīng)驗(yàn)和成熟帶來(lái)的好處如此之大，以至于如果能從實(shí)力算式中減去生理上的衰退，或者確保這種衰退來(lái)的比過(guò)去更晚，那么最好的運(yùn)動(dòng)員將會(huì)出現(xiàn)在35歲或40歲。”

“我認(rèn)為未來(lái)這個(gè)現(xiàn)象會(huì)更加普遍，我們將會(huì)有更多35歲甚至40歲的世界冠軍?！?/p>

責(zé)任編輯：騰飛

校對(duì)：張亮亮