海南的高考安排向來與其他地方不同，其他地方高考是2天時(shí)，海南高考是3天，當(dāng)不少地方改為3天時(shí)，海南高考則改成了4天，所以海南高考改革總是與其他省市不同，不知以后會(huì)變成怎樣。那么，2022海南高考時(shí)間及科目安排是怎樣的呢？以下是小編整理的海南高考時(shí)間2022年具體時(shí)間，一起去看看吧。
2022海南高考時(shí)間及科目安排
2022年海南高考時(shí)間安排6月7日開始
6月7日9:00至11:30 為語文，15:00至17:00 為數(shù)學(xué)。
6月8日15:00至17:00 為外語。
6月9日8:00至9:30為物理，11:00至12:30為政治，15:30至17:00為化學(xué)。
6月10日8:00至9:30為歷史，11:00至12:30為生物，15:30至17:00為地理。
海南高考時(shí)間2022年具體時(shí)間
2022海南省普通高校招生統(tǒng)一考試及普通高中學(xué)業(yè)水平選擇性考試將于6月7-10日舉行，考試時(shí)間共4天。
其中，普通高考統(tǒng)考科目及時(shí)間安排為：語文，6月7日9：00-11：30;數(shù)學(xué)，7日15：00-17：00;英語，8日15：00-17：00，英語聽力測(cè)試內(nèi)容安排在英語筆試考試前進(jìn)行。
高中學(xué)業(yè)水平選擇性考試科目及時(shí)間安排為：物理，9日8：00-9：30;政治，9日11：00-12：30;化學(xué)9日15：30-17：00;歷史，10日8：00-9：30;生物，10日11：00-12：30;地理，10日15：30-17：00。
2022海南高考期間如何緩解焦慮
認(rèn)真對(duì)待早餐
考試前不能不吃早餐，容易在考試的壓力下產(chǎn)生低血糖的癥狀，影響考試。更不能吃得過多，給自己增加負(fù)擔(dān)。應(yīng)該盡量與平時(shí)保持一致。
學(xué)會(huì)使用腹式呼吸
考試前如果過于緊張，可以趁卷子下發(fā)之前進(jìn)行腹式呼吸。閉上雙眼，深呼吸，能感受到自己腹部的起伏，呼、吸盡量綿長(zhǎng)，能有效緩解緊張情緒，調(diào)節(jié)心律。
正確對(duì)待不會(huì)的題
當(dāng)遇到自己不會(huì)的題時(shí)，不能死磕，應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，先做其他題。有的同學(xué)在遇到不會(huì)的題時(shí)，尤其是這道題在偏簡(jiǎn)單題的位置，就會(huì)產(chǎn)生自我懷疑、或自我否定的消極情緒。這時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)放棄，可以過一段時(shí)間再整理思路、重新挑戰(zhàn)。若還是不會(huì)，果斷放棄。
海南高考需要注意什么
答題卡沒有填涂完
高考監(jiān)考，在考試結(jié)束15分鐘前，監(jiān)考老師都會(huì)發(fā)出指令提醒，告訴考生及時(shí)填涂答案。當(dāng)聽到監(jiān)考老師的提醒后，請(qǐng)務(wù)必先把做的題的答案轉(zhuǎn)填到答題卡上，這才是萬全之策。
仔細(xì)看題，不要徒增意外
高考答題卡要求不能折疊，破損，要把答案寫在指定位置……這是很重要的，在高考前期，模擬的時(shí)候老師都會(huì)按高考流程來讓大家熟悉，老師也一定會(huì)強(qiáng)調(diào)相關(guān)事項(xiàng)。但是也是有很多同學(xué)，因?yàn)轳R虎，緊張各類原因使得狀況百出。
