一位哲人曾說：“習(xí)慣是一種極其強(qiáng)大且頑強(qiáng)的力量，它可以幫助我們改變并主宰我們的人生。?！?/p>

習(xí)慣決定了我們的行動，行動改變了我們的命運(yùn)，最后改變了我們的人生。

好的習(xí)慣，往往會不動聲色地改變這個人的生活，改變這個人的人生軌跡，改變他的命運(yùn)。

所以我們的后半生，要養(yǎng)成這幾種習(xí)慣

好好讀書

學(xué)海無涯，唯有持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷讀書，刻苦努力的人，才能過好屬于我們的一生，過好我們的生活。

養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，提升自己，提高自己的能力。

長長見識，增加學(xué)識，擴(kuò)充自己的視野，讓自己變得更加優(yōu)秀，讓自己變得更加的努力，提升自己的高度。

你讀過的每一本書，都會幫你抵擋這世間繁華，你所學(xué)習(xí)過的知識，最后都會成為你前進(jìn)的方向。

一個人他能走得多遠(yuǎn)，取決于他讀過的書籍有多厚。

平日里多讀書，或者一時半會看不出有多大差別。

但是日積月累，你的眼界和你的視野，你的格局和三觀，都會讓人大開眼界，都會讓人刮目相看。

你花在學(xué)習(xí)和讀書上的時間，最后都會改變你的人生，改變你的生活，讓你成為更優(yōu)秀的自己，你自己也能過好更舒服的人生。

該斷則斷

倘若一個人總是被自己的物質(zhì)欲望所拖累，最后會讓自己過得萬劫不復(fù)的，會讓自己過得很累。

但你只有到了中年，你才會明白，人生就是一個斷舍離的過程，他并不是增加自己的事物。

養(yǎng)成斷舍離的習(xí)慣，斷掉那些不必要的麻煩，斷掉那些不屬于你的東西，斷掉那些你認(rèn)為麻煩的事物。

歸根結(jié)底，人生真正的快樂，并不是來自外在的欲望，而是自己內(nèi)心的快樂和精神食糧。

因?yàn)?，往往最快樂的幸福，其?shí)往往很簡單。

當(dāng)一個人，經(jīng)歷許多，收獲許多，但到了中年之后，他就會明白斷舍離才是最好的生活方式。

讓生活變得樸素一些，讓生活過得簡單快樂一些。

早睡早起的習(xí)慣

人生就是一場馬拉松，本來比的就是誰能堅持到最后

年輕時，想要的太多，用自己的身體換來物質(zhì)上的滿足，但到了晚年才發(fā)現(xiàn)，金錢換不來自己的身體健康。

所以堅持早睡早起，是可以治愈我們的身體的。

所有的疾病，都不是意外，而是慢慢積攢，最后一次性爆發(fā)的。

人生最遺憾的也莫過于，自己醒悟的太晚，明白的太遲了，等清醒了之后，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遲了。

堅持早睡，不熬夜，堅持早起，鍛煉身體。

讓自己保持精神上的愉悅和快樂，讓自己過得更幸福。

拉開人與人之間差距的，其實(shí)就是不同的生活方式

只有規(guī)律作息，早睡早起，鍛煉自己的身體，我們才能讓自己跟身邊的人拉開距離，讓自己變得更優(yōu)秀。

“少成若天性，習(xí)慣成自然?！?/p>

后半生，愿你養(yǎng)成好習(xí)慣，用好的習(xí)慣改變自己的人生，改變自己的生活。

用你后半生的努力，去填補(bǔ)你過去的遺憾和失落。

作者 | 關(guān)于心理的一些事，一生不舍愛與自由。

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