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情緒是一把裝滿了彈藥的槍，槍響之后，沒有贏家，不僅傷人也傷已。

因此，管理情緒是我們作為成年人必修功課，唯有懂得和負(fù)面情緒和平共處，懂得與自我達(dá)成互相成就的意識(shí)，你才能成為你人生的主宰。

但女人多半是喜歡把情緒外放的，她們喜歡在朋友圈中求著安慰或肯定。在情緒管理這方面，她們是弱者。

現(xiàn)實(shí)生活中，懂得不發(fā)這三種朋友圈的人，往往很高貴，別不信。

一：不抱怨，以積極的心態(tài)面對(duì)人生

強(qiáng)者面對(duì)生活的苦難和挑戰(zhàn)，通常是選擇迎難而上，弱者遇到任何不順，都會(huì)喜歡朋友圈中抱怨老天不公。

可是抱怨并不能改變現(xiàn)狀，想要改變當(dāng)下，要么就選擇離開，要么咬牙咽下所有委屈，接下生活的挑戰(zhàn)，將自己從困境中解脫出來。

網(wǎng)友李麗總是抱怨領(lǐng)導(dǎo)不公平，明明自己資歷比另一個(gè)同事強(qiáng)，在提拔的時(shí)候卻沒有她的份。

為此，她沒少找朋友和家人抱怨，可是說多了，家人都開始變得愛理不理的。她發(fā)到朋友圈中想求得一個(gè)公道，但卻沒有人來關(guān)心她的喜悲。

李麗自我糾葛了很久，也理解別人的難處，畢竟每個(gè)人都在努力生活，誰會(huì)有功夫天天聽她發(fā)牢騷。轉(zhuǎn)變了心態(tài)的李麗開始反省自己的問題，并開始積極改變，以期在新的升職機(jī)會(huì)來臨時(shí)可以一把抓住。

強(qiáng)者才能自己完成自我的療愈和情緒的排解， 畢竟人生從來不如意之事居多，坎坷才是人生的底色，若是能積極面對(duì)，便不會(huì)再怕那以后的許多風(fēng)霜。

二：不炫耀，自己能給自己想要的肯定

不知道有多少人是這樣的狀態(tài)？買了好包，發(fā)個(gè)圈、買了名表，發(fā)個(gè)圈、買了車，也發(fā)個(gè)圈……朋友圈對(duì)于他們的意義，不是記錄生活的容器，而是供她炫耀的平臺(tái)。

只是人類的悲歡并不相通，你內(nèi)心再激動(dòng)澎湃，別人也難以與你共情。你以為你可以得到別人真心的羨慕與祝福，不可能的，身邊多的是看不得你好的人。

炫耀固然可以使內(nèi)心得到暫時(shí)的滿足，可高貴的女人，從來不需要靠在朋友圈炫耀來得到想要的肯定。

不必向外求，她們自己就能給自己想要的肯定。她們從來不會(huì)把所有的得到當(dāng)成隨機(jī)的結(jié)果，她們所擁有的，都是謀定而后動(dòng)的胸有成竹。

三：不憤怒， 煩心的事情從不往外說

朋友脾氣是公認(rèn)的好，無論遇到什么事情她都可以云淡風(fēng)輕地面對(duì)，可之前的她并不這樣。

以前她在一個(gè)大公司當(dāng)業(yè)務(wù)，團(tuán)隊(duì)之間總是互相拉踩互相陷害，而每次月總結(jié)的時(shí)候，她們組總是比另一個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)差，因此沒少受人奚落。

剛開始她被人奚落陷害時(shí)，總是會(huì)無比憤怒，也經(jīng)常在朋友圈里指桑罵槐地暗罵對(duì)方?？珊髞硭蝗皇苋藛l(fā)，發(fā)現(xiàn)自己的咒罵對(duì)改變現(xiàn)狀于事無補(bǔ)。

用別人的成績(jī)來丈量自己的人生，被別人干擾自己的情緒，影響自己的人生，也是無比愚蠢的行為。醒悟過來后的她，便開始一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢修煉自己的氣度。

對(duì)方耍手段，自己就防范于未然， 自己團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)不好，就往死了拼命學(xué)習(xí)。找到破解之法的她，很快就找到了報(bào)復(fù)對(duì)方的方法，那就是比對(duì)方做得更好。

懂得了控制情緒，不再輕易憤怒的她，比起之前成熟了不少，煩心事不再輕易往外說，而是懂得開始思考背后的原因，并積極地改變當(dāng)下。

如今的她，已經(jīng)沒有人能輕易影響她的情緒，即使山雨欲來風(fēng)滿樓，她也能做到泰山崩于前而色不變。懂得自我悅納，自我排解情緒的女人，才是高貴無比的，境界比普通人高了不止一個(gè)層次。

失意時(shí)不抱怨，得意時(shí)不炫耀，遇到煩惱時(shí)不憤怒，說起來無比容易，做起來卻并不容易。

這樣的女人，自然才配得上高貴二字。

END